ストレスに勝つ人負ける人 : 憂うつな気分を晴らす本

書誌事項

ストレスに勝つ人負ける人 : 憂うつな気分を晴らす本

村上正人著

泉書房, 1998.4

タイトル読み

ストレス ニ カツ ヒト マケル ヒト : ユウウツ ナ キブン オ ハラス ホン

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内容説明・目次

内容説明

本書は、仕事、人間関係、家庭での悩みを晴らし、ストレスをもとから断ち切る発想法、ストレスをためない心と体のトレーニング法をお教えします。

目次

  • 第1章 あなたの不安はどこから出てくるのか
  • 第2章 コミュニケーション・ストレスがあなたを突然襲う
  • 第3章 つきまとう不安はもとから正せ!
  • 第4章 ストレスをプラスに逆利用する発想法
  • 第5章 不安とストレスに勝てる人、負ける人

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA38005135
  • ISBN
    • 4900138231
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    237p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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