波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

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波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

波多野義郎著

ダイヤモンド社, 1998.5

タイトル読み

ハタノ ヨシロウ ノ ウォーキング ケンコウホウ : アナタ ノ メニュー ワ コレ ダ

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内容説明・目次

内容説明

運動不足病にかかっていませんか?ウォーキングは百薬の長。この道40年の第一人者があなたにピッタリのメニューを伝授。

目次

  • 1章 あなたにぴったりの運動をしよう!
  • 2章 健康はもう運動ナシでは、手に入らない
  • 3章 「生活習慣病」は、こんなに怖い
  • 4章 「ウォーキング」をすすめるワケ
  • 5章 健康増進のためのウォーキング処方箋
  • 6章 さあ、ウォーキングを始めよう!

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA37403369
  • ISBN
    • 4478960704
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    221p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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