波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

Bibliographic Information

波多野義郎のウォーキング健康法 : あなたのメニューはこれだ

波多野義郎著

ダイヤモンド社, 1998.5

Title Transcription

ハタノ ヨシロウ ノ ウォーキング ケンコウホウ : アナタ ノ メニュー ワ コレ ダ

Description and Table of Contents

Description

運動不足病にかかっていませんか?ウォーキングは百薬の長。この道40年の第一人者があなたにピッタリのメニューを伝授。

Table of Contents

  • 1章 あなたにぴったりの運動をしよう!
  • 2章 健康はもう運動ナシでは、手に入らない
  • 3章 「生活習慣病」は、こんなに怖い
  • 4章 「ウォーキング」をすすめるワケ
  • 5章 健康増進のためのウォーキング処方箋
  • 6章 さあ、ウォーキングを始めよう!

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Details

  • NCID
    BA37403369
  • ISBN
    • 4478960704
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    221p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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