総合型地域スポーツクラブによる運動等の紹介

自宅でできる運動等を紹介

おうちで気軽にできる運動やクラブ情報等を、総合型地域スポーツクラブの皆様が、紹介しています。ぜひご覧ください!

総合型地域スポーツクラブとは

地域住民によって自主的・主体的に運営され、子どもから高齢者まで(多世代)、様々なスポーツを愛好する人々が(多種目)、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できる(多志向)スポーツクラブのことをいいます。(神奈川県スポーツ推進計画より)

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• 横浜市

津村美緒さん(ラビッツクラブ湘南二宮 副代表)による運動紹介です!

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