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簡単な腰痛のストレッチ方法/両手を広げての運動

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簡単な腰痛のストレッチ方法/両手を広げての運動を解説しています。

解りやすいのですぐに覚えれると思いますよ。

腰が痛い方は是非時間を作ってやってみてはいかがでしょうか。

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