ポークソテー

ポークソテー ここがポイント!!
弱めの中火でじっくり焼く事で、柔らかく仕上がります。
(注記)焼き時間は、お肉の厚みによって調整してください。

ポークソテー

材料

(2人分)
豚ロース肉
2枚(約300g)
塩・こしょう
少々
サラダ油
小さじ1

作り方

豚肉は調理の30分前に冷蔵庫から出し常温に戻す。
肉たたきや包丁の背で軽くたたき、赤身と脂身の間に包丁の先で4〜5カ所筋切りをする。
水気が出たらペーパーでふきとり、塩・こしょうをする。
フライパンに油を熱し、弱めの中火で両面3〜4分ずつ色良く焼く。
器に盛りつけ、ハグルマ トンチキソースをかける。

【野菜】【お肉】


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