別れた直後の過ごし方
1年半付き合った彼氏と昨日別れました。
浮気されていたので私から別れを切り出しましたが、1年半の思い出と情があるので、今は何をしても辛いです。
別れたことを(浮気されていたことも)口にするのも辛くて、今は誰にも言えていません。だけど、誰にも言えず1人で抱えるのもしんどくてここにトピを立てました。
友達に会ったり趣味を楽しむのが良いのでしょうが、しんどすぎてその気力がありません。
みなさんは失恋の直後、何をしていましたか?
浮気されていたので私から別れを切り出しましたが、1年半の思い出と情があるので、今は何をしても辛いです。
別れたことを(浮気されていたことも)口にするのも辛くて、今は誰にも言えていません。だけど、誰にも言えず1人で抱えるのもしんどくてここにトピを立てました。
友達に会ったり趣味を楽しむのが良いのでしょうが、しんどすぎてその気力がありません。
みなさんは失恋の直後、何をしていましたか?
2024年06月19日(水) 15:54:24
>>1
とりあえず泣く
最初は全然現実感なくて分からなくて食欲なくなったけど3日目くらいに号泣して食欲戻った
2024年06月19日(水) 15:55:29
9年付き合った男と別れたあと赤い外車買った。
めっちゃすっきりした。
2024年06月19日(水) 15:55:53
>>7
つんく♂の歌詞みたいにカッコイイ
2024年06月19日(水) 16:16:24
>>7
バブル時代の稼ぐ女って感じ
かっこいい
2024年06月19日(水) 16:16:44
>>7
カッコ良過ぎて思わず何かの歌詞やドラマかと思ってググったわw
2024年06月19日(水) 16:36:00
>>7
カッコイイなー。
私も9年。
付き合った彼からフラれたばかり。
私は貧乏だから何も発散できなくて惨めかな。
2024年06月19日(水) 17:37:57
ときぐすり【時薬】
2024年06月19日(水) 15:55:54
>>10
コレと同じシチュエーション
好きでもないワインをガブ飲み
ぜんぜん美味しくなかった
その後、生まれて初めてお酒で吐きました
2024年06月19日(水) 17:06:26
マジな話、アプリでもなんでもして、新しい恋に走るのが1番だと思ってる。
2024年06月19日(水) 15:57:10
>>14
私もこれだ。
アプリで会う約束して緊張してる時が1番忘れてた。
会って帰ったら、逆に思い出して苦しくなってたけど、いっときでも、私は彼以外の他の男の人にもドキドキできるんだ!って思うと希望がもてた。
2024年06月19日(水) 16:47:34
>>14
ほんとこれが一番だと思う
時間薬は、よほど恋愛以外の仕事や趣味等が充実して忙しくないと、なかなか忘れられず効かない
2024年06月19日(水) 17:19:04
>>1
どこ行っても「あぁ、あの時ここで笑いながらあんな話したなぁ」とか、いろいろと思い出してつらいよね、わかるよ
私の場合だけど、起きてると考える時間が増えてくるから、時間があるときはとにかく寝まくった!つらいと思うけど絶対に時間が解決してくれるから、頑張れ
2024年06月19日(水) 15:57:13
笑って元気になりたいタイプならハッピーエンドの映画を見たり
とことん落ち込んだ方が立ち直り早いんなら失恋ソング聞いたりとか
ガルに書き殴るでもいいし
2024年06月19日(水) 15:57:21
>>1
彼が全てになるので落ち込みまくりで何も出来なくなります
一日中ぼーっとして時間が経つだけなのが毎日
友達と遊んだりしたら楽しいけど、結局友達と話しながら「彼とだったらこんな話も楽しいのにな、些細な話や物事でも楽しかったな」みたいに色々考えてしまうので私は余計に辛くなります
だから何もしない
2024年06月19日(水) 15:57:44
最低限やらなきゃいけないことだけやっとけ
恋愛ってとても幸せな気持ちになるけどとても不幸にもなる。そういうもんだろ?
2024年06月19日(水) 15:57:53
最初期はじっと耐えるしかない
3日もすれば多少気力も湧いてくる
少し休んで、今日は少しマシかもと思えば気晴らしにウォーキングしたり友達と遊んだりすればいい
2024年06月19日(水) 15:58:44
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>>1
泣きたければ泣けばいいし、とにかくそういう時は自分の気持ちに正直に過ごしたらいいと思う
個人的に一番だめだったのは傷を見て見ぬふりして友達と遊んで騒いで忘れようとしたこと
結局それは余計に虚しくなっただけだったし何も癒されなかった
泣きたきゃ泣く、暗い曲ばかりかけてとことん薄暗くなってみる、とか、無理しない過ごし方の方がよかった
あくまで私はだけどね
ただ一つ言えるのは、時間が解決してくれるから、あまり悲観的にならないようにね
2024年06月19日(水) 15:58:56
付き合って1年半なら
ちょっと付き合ったけど、なんか上手く行かなかった人枠に入れておこう
心の中心に入れておくにはもったいない
2024年06月19日(水) 15:59:23
>>1
不倫されて離婚を申し立てた前後は漫画読んでた。戦で首が飛んだりするようなビジュアルがショッキングなやつ。普段はグロいの苦手なんだけど、なんか脳が現実逃避しようとしてたらしい。今となっちゃ内容は全く覚えてない。
食欲ないだろうけどとりあえず水分と睡眠とってればなんとか生きれるよ。お腹が空いたら食べればいいし、これしよう!と思って何かしなくていいと思う。強いていうなら泣けるなら沢山泣くといいと思うよ
2024年06月19日(水) 15:59:27
私は4か月前、21年連れ添った夫と離婚しました。理由は浮気と借金。
情と思い出はありますが、時間をかけて忘れるしかない。
子どもはいないし、まだ40歳なので仕事に打ち込んでいきます。
もう男はいらん。
2024年06月19日(水) 16:00:03
>>29
まだ離婚してないですが、私も似たような感じで多分このまま離婚になるかもしれません...
子供がいるのでハイ、バイバイ!とはいけないので解決しなきゃいけないことがたくさんあって憂鬱なのと、同じく情と思い出があって苦しいです。
2024年06月19日(水) 19:13:33
>>29
私も29さんと同じ境遇です。
子供も無く40代で2年ほど前に長年連れ添った夫と離婚しました。
離婚直後は元夫への情と裏切られた悲しみと孤独に毎晩泣いて夜も眠れず...それでも生きていく為に仕事にだけは行ってましたが毎日が生きた屍の様でした。
これから自分はどうなるんだろう......と本当に毎日不安でしたが、少しずつ気力と食欲も戻って来て外に出掛けたり旅行に行ったり推しを見つけたりして気がついたら元夫への情も未練も時間と共に流れて行きました。
今現在、自分の人生を楽しんでます。
29さんの人生もこれからです!!
2024年06月19日(水) 20:25:08
>>1
わかるぜよ。
私もそうだったよ。どこに行くにも気力がなくて寝ても起きても辛いし出かける用事も瞼が重い感じで虚ろな目をしてお出かけしてた。
私はお金が許す限りでお友達とショッピングした。
新しい服買って新しい自分になる錯覚で気力が湧いてきた。
2024年06月19日(水) 16:00:31
「新しい人との出会いがきっとある」と思うようにしてる。元カレと別れてから、3人の男性とお出かけしたよ。
2024年06月19日(水) 16:01:19
>>1
掃除しよう!狂ったみたいに掃除するんだ!
2024年06月19日(水) 16:01:41
とりあえず今は最低限の寝て食べるをする。
あとは自分の感情に正直でいていいと思う。
私は無理にアプリやったり呑み歩いたり他の異性と関わったりして逆に傷がえぐられた。
今は、私の人生なんだから自分でどうにかしなくちゃとやっと思えてきて...友達とガルの失恋トピの力を借りながらできるだけ自分が楽しいと思うことをしてるよ!
2024年06月19日(水) 16:02:20
>>1
1人にならないようにした
友達と会ったり男と会ったりした
2024年06月19日(水) 16:02:43
YouTubeの占い動画みて自分に都合の良いことだけ信じるようにしてたらいつの間にか飽きて気づいたら元気になってた
2024年06月19日(水) 16:03:08
>>1
時間が薬だね
いっぱい泣いて寝て元気になろう
2024年06月19日(水) 16:04:24
>>1
別れたその日から恋活した
出来るだけ早く次のデートの予定を入れて、さっさと忘れるようにした
2024年06月19日(水) 16:05:24
やったーまた別の男と付き合えるって思ったら楽しいじゃん。独身はそれが出来るから羨ましいわ。
2024年06月19日(水) 16:06:34
元彼から"やり直したい"って連絡来ても無視が一番よ
2024年06月19日(水) 16:10:04
失恋したてで辛いときは判断力が狂って碌な相手を選ばないから、無理に出会いを求めてはいけない
2024年06月19日(水) 16:12:42
暫く...いっぱい泣いたら...
[逃した魚(貴女)は大きかった]と思ってもらえるように、しっかり生きてください
浮気男なんて別れて正解なんだから!
2024年06月19日(水) 16:14:20
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>>69
私はこうなるのにそれぞれ6倍の時間がかかっちゃったけどね
2024年06月19日(水) 17:57:35
しばらく辛いけど、時間薬だから、日に日によくなるよ。彼は浮気してたんなら、だんだんどこかのタイミングで、ムカついてくると思う。そんなやつのためになんでこんなに落ち込んだ日々過ごすのかくだらなく思えてくるから。あなたは幸せになれます。大丈夫。
2024年06月19日(水) 16:21:25
泣くだけ泣いたらいいと思うよ、今は。
気がついたら忘れてる。
あんないい人はもういない、とか思うかもしれないけど、別れになったのは、縁がなかったから。
今はそう思えないよね。でもいつか、何であんな人好きだったんだ?くらいまで思えるようになる。
2024年06月19日(水) 17:47:46
神社参拝
一緒に行ってくれなかった神社があるので、
縁結びとか縁切りも兼ねてお参りに行ってる
今週末も行く予定
2024年06月19日(水) 19:10:13
恥ずかしながら有料の電話相談みたいなやつを何回か利用しました。
そこで言われたのは別れて3ヶ月は出会いの場に行かずに趣味や友達と遊ぶなどした方がいいと言われました。
すぐに他の男性と会うと元カレと比べてしまい、どんな素敵な人でもそれに気付けないことがあるらしいです。
私はこの話を聞く前に色んな婚活パーティー行ってカップリングして二人で会ってもその度元カレと比べてやっぱり無理...ってなって余計苦しかったからしばらくそういう活動はやめました。
今はその半年後くらいのまだ引きずっているけど少し和らいできた頃に紹介された人と付き合ってます。
心に余裕が出来てきた時期に紹介されたので相手のいい部分を見ることが出来たし、今思えば失恋直後に会った人達も良い人が多かった。
忘れる為に無理矢理誰かと付き合ったりするんじゃなくて、まずは自分を大切にする時間にしてみてはどうでしょうか?
心に余裕が出来るまでゆっくり休んだ方がいいと思います。
ちょっとでも前に進もうと思ったらそこから出会いを求めに行ってもいいと思う。
時間薬って本当にあるから、主が元気になれる日が来ることを祈ってます。
2024年06月19日(水) 20:38:28
編集元: 別れた直後の過ごし方
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(追記) (追記ここまで)
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次行こう、次!もいいが、友人距離を保てる多くの人々と接してリカバリする時期かもね