急にキタ。老けてきたアラサー。
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老けている。明らかに年々老けている。
ほうれい線も気になるし肌の質感が20歳の頃とまるで違う。
どうにかして老いを食い止めたいです。
どうしたらいいでしょうか。
一応きちんと3食バランスの良いものは食べてるつもりなので、それ以外でアドバイスお願いします。
unnamed
2019年09月05日(木) 23:37:52
2019年09月05日(木) 23:38:35
適度な運動を習慣つけるかどうかで、その後の老いがかわりますよ!
2019年09月05日(木) 23:38:37
ほうれい線が目立ってきた
2019年09月05日(木) 23:38:52
適度な体重で健康的な生活
これに限る
2019年09月05日(木) 23:39:30
2019年09月05日(木) 23:39:31
肌と髪の毛はツヤツヤを保つように頑張る
2019年09月05日(木) 23:39:44
これかなり大事!
忙しいと思うけど、このケアだけはしないと
肌はどんどん変わるよ!
2019年09月05日(木) 23:40:04
白髪ある・・・太った・・・腰痛い・・・
2019年09月05日(木) 23:40:33
何年顔が老け込んでくのを実感する
ちょっと不摂生するとお肌がブッツブツになる
本当泣きたい
2019年09月05日(木) 23:40:59
2019年09月05日(木) 23:41:10
と思ってダイエット頑張ったら
まぶたがくぼんできた
急な痩せも要注意よ
2019年09月05日(木) 23:41:13
顔が伸びてる
鼻の下も伸びたことにより鼻の穴も目立つ
顔が伸びたことにより頬骨の部分に影が出てきた
2019年09月05日(木) 23:42:07
白い照明が当てて鏡見たらシミの多さに驚愕
ほんと大丈夫ってレベルじゃない......
2019年09月05日(木) 23:42:08
20代までに筋トレがんばって代謝上げといたほうがいいよ若い子は
2019年09月05日(木) 23:42:12
ちょっと前まで頑張れば五時間くらいはまだイケる状態保ててたけど、今はどう頑張ってもダメだわ
ちょっと服が若いと肌質とミスマッチで余計老けて見えるの
もう魔法は使えなくなった
あとさ、髪質も変わるよね...
諦めたくない!...けど、きつい。
美容院は拷問。目悪くてよかった。あのシャンプー後の自分直視する勇気ない
2019年09月05日(木) 23:42:32
これからだぜ
えげつないほど老けるぜ
2019年09月05日(木) 23:42:48
私は20代の頃から
頭にラップ巻かれて、てるてる坊主になってる自分をそんな風に思ってましたよ。
2019年09月05日(木) 23:42:56
紫外線対策
大きい筋肉を使う運動(筋トレ)
これらで、ずいぶん違いますよ。ただ本当に「何かが来る」のは35〜36歳だと思います。
2019年09月05日(木) 23:43:05
2019年09月05日(木) 23:43:06
30過ぎると急に来たよ
そして子どもを産んでから更にガクッときた
2019年09月05日(木) 23:43:08
差が激しい。
2019年09月05日(木) 23:44:01
2019年09月05日(木) 23:44:11
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2019年09月05日(木) 23:46:04
たるみ対策誰か教えてください
2019年09月05日(木) 23:47:01
目とか特に老いが目立ってきた
2019年09月05日(木) 23:47:17
毛穴の開きと汗匂いが違うと感じてきた
2019年09月05日(木) 23:47:21
今必死で美容液叩き込んでるけどシワ、シミ、毛穴、ほうれい線、髪のボリュームのなさなど挙げたらきりがないくらい全体的に老け込んでいる...!
体系も産後太りをキープ中...!
2019年09月05日(木) 23:47:34
傷跡がいつまでも残ってる
2019年09月05日(木) 23:47:41
まさか自分が「若いってだけで可愛いじゃない」って思う日がくるなんて...
2019年09月05日(木) 23:48:11
顔のたるみが目立つ!特に口元!!ほうれい線どうにかしてくれ...
2019年09月05日(木) 23:48:12
30代辛すぎ・・・
2019年09月05日(木) 23:48:50
そして白髪が増えてきた( ́;ω;`)
2019年09月05日(木) 23:49:53
鏡の〜中のマリオネットッッ!!!
2019年09月05日(木) 23:49:54
顔がきつくなってきた、、、
やはり生活は顔に出ます(TT)
2019年09月05日(木) 23:50:22
2019年09月05日(木) 23:50:34
痒い
2019年09月05日(木) 23:50:48
楽しもうぜ
2019年09月05日(木) 23:51:12
日焼け止め嫌いだから塗らない
私は老いを受け入れるよw
2019年09月05日(木) 23:52:17
2019年09月05日(木) 23:52:18
2019年09月05日(木) 23:53:10
あの頃は似合う!可愛い!と絶賛でモテたのに、今はただのおばさんになった。
独身なのに主婦感がすごい。
2019年09月05日(木) 23:57:06
どんどん代謝落ちるということは、運動量も増やさなきゃいけなくなっていくんだよね?怖いよ
2019年09月05日(木) 23:57:31
友達と写真撮ったら顔のたるみとほうれい線がえらいことに...
そして写真から伝わるくらい疲労が顔にでてる。
2019年09月05日(木) 23:58:18
2019年09月05日(木) 23:58:25
ニキビ肌の私は、30歳になってようやくニキビが出来なくなってきたのさ!
ニキビがない状態なんて今までなかったから、今が一番幸せよ。
やっと脂が枯れてきた...こんな何とも言えない奴もいます。
2019年09月06日(金) 00:00:02
目元まで来るとすごく老けて見えるので、目元のケアはしっかりした方がいいのと、シワの元になる紫外線は避けるべきだと今になって慌ててます。
老けない秘訣を私も知りたい。
2019年09月06日(金) 00:00:42
記念にウエディングフォトしたら
残念すぎて誰にも見せたくない仕上がりのが届いたw
思ってた以上の体の肉付きに顔もメイクも似合ってないのもあるけど顔たるんでてショックだったw
旦那にもまだ届いたこと内緒にしてる...
もう少し若い頃なら細かったしドレスも綺麗に着こなせたしメイク映えしてたと思うと悲しいw
2019年09月06日(金) 00:00:53
2019年09月06日(金) 00:04:31
この皺が濃くなって老けていくんだなと思ったら悲しい。
2019年09月06日(金) 00:04:44
おまけにチビなのに・・・成長期のときにたくさん食べられる身体でありたかったよ
2019年09月06日(金) 00:07:10
2019年09月06日(金) 00:09:00
白髪は知らない間に増え、細くなってコシも艶もない。お腹と太ももの肉が取れない。毛穴が目立ってきてほうれい線が出始めてる。書いてて悲しくなってきたからここで止めとく。
2019年09月06日(金) 00:09:18
丸顔美人の幼馴染、むしろ顔ちょい伸びてきれいな卵型になってていい年の取り方してる顔になってるよ
私は面長がさらに面長に、しかも鼻下伸びてさらに悲惨だよ・・・
でも美人の幼馴染を見ると実際目の保養になるし会うのは楽しみだよ
2019年09月06日(金) 00:15:35
みんなぁ!楽しく生きようねぇ(泣)
2019年09月06日(金) 00:20:28
年齢がでてる
2019年09月06日(金) 00:20:50
2019年09月06日(金) 00:21:34
年齢を言った時の男の反応まで違う。
2019年09月06日(金) 00:25:13
ちょうど歯列矯正も終わって頬コケた...
2019年09月06日(金) 00:25:57
なのに、33歳になって職場が異動になり、多忙すぎて睡眠が取れなくなってから、急に老いて周りからびっくりされましたよ...アラフォーになった今は洒落にならないくらいババァで、鏡は見たくない。
2019年09月06日(金) 00:26:16
2019年09月06日(金) 00:39:11
一人の時に無意味に笑顔作ったりしてる
2019年09月06日(金) 00:43:31
先週、運転免許の更新に行ったんだけど、出来上がった免許証の写真見て驚愕した。
5年前のと比べると、痩せてないのに頬の張りがなくなり、フェイスラインがたるんでる。
法令線と目袋の影がものすごく目立つ。
髪もバサバサ。
ホントこの5年でめちゃくちゃ老けた。
2019年09月06日(金) 00:51:00
後頭部の引き寄せると軽くホラー状態
2019年09月06日(金) 00:53:26
・基礎化粧品だけじゃ防げないから、直に点滴
・美容皮膚科を活用(レーザーとハイフ)
をやってます。私の場合は高い基礎化粧品とか、日焼け止めだけじゃ防ぎきれないです
2019年09月06日(金) 00:53:59
とりあえず今努力してること↓
・甘いものは極力控える(特に白砂糖は浮腫み、くすみ、精神的なイライラの原因になるから)
・基本和食中心の食事に変えてよく噛んで食べる
・ビヨンセのライブDVDみながら激しく踊る(筋トレ&ストレス発散)
・寝る前に全身ストレッチ1時間
・顔層筋を刺激するマッサージ1時間(ほうれい線、たるみ、シワ、シミ、くすみの改善)
先月からやり始めたけど段々と顔と体が引き締まってきて、肌もワントーンあがったかな?
最初は面倒だったけどやり始めると楽しくてリア充になった気分です!(笑)
もっと綺麗になって30歳までには結婚したい...!
2019年09月06日(金) 00:55:08
急になんで?!え?昨日までつるんとしてなかったっけ?と現実を受け入れるのに1年かかった
2019年09月06日(金) 00:59:10
どなたかも言ってたけどマジで思春期が帰ってきた
2019年09月06日(金) 01:06:22
2019年09月06日(金) 01:09:01
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まだほうれい線ないし肌質も20代の頃とあまり変わっていないような気がするけど。。
35歳過ぎたら一気に老けると聞いたことあるから今からビビってます。
2019年09月06日(金) 01:14:56
ファンデは素晴らしい商品。
2019年09月06日(金) 01:20:21
その4人は、小中高と文化部でインドア派で日焼けの貯蓄量が少ないのが最大の老けないポイントかな?と勝手に思っている。
2019年09月06日(金) 01:21:23
もう産後一年経つのに卒乳してるのに、抜け毛が止まりません。薄毛→禿げかけてきてる...
輪郭のたるみ、しわ、しみ、、
こんなはずじゃなかった(TT)
2019年09月06日(金) 01:23:48
ほうれい線を目立たなくするため、ヒアルロン酸打つか悩んでます。前に美容外科で相談したら若い人は少し目立たなくなる程度だと言われ、お金の無駄かなとも思ったのだけどやっぱりほうれい線深い気がする。噛み癖なのか右側は特にめっちゃ気になる。白髪も増えました。老けたのが目に見えて分かるようになるのは悲しい。
2019年09月06日(金) 01:26:40
あとは老いていくだけとか悲しい
2019年09月06日(金) 01:27:19
2019年09月06日(金) 02:02:11
昔はジャンクなもの食べまくりで一時ストレスからのやけ食いで60キロまでいったのに、今じゃ胃もたれが酷くて旅行とか行っても楽しく食べ歩きしたりホテルのご飯平らげられない...焼肉行くと2日くらい食欲なくなる
2019年09月06日(金) 02:03:06
若く見える人でもせいぜい3〜4歳が限界だと思う
2019年09月06日(金) 02:28:16
変な姿勢でいると、変なとこに変なふうに贅肉がついて、ただ太るんじゃなくておばちゃんなシルエットになる。姿勢がキリッとしていたらそれだけでかなり若々しく、と言うかいきいき見えるもの。トシ取れば取るほどその差がはっきりしてくる。
雰囲気だけの問題じゃなくて、正しい姿勢は代謝に関わるから、シワ、シミ、たるみなどあらゆることに影響するよ!
それと紫外線対策。
どんなに面倒でも大変でもこの2つは、意識している人としてない人とでどんどん差が開いてくる。
2019年09月06日(金) 04:34:20
出来上がってきた免許証みたら
もんのすごいババアが微笑み浮かべて写ってて
手が震えたことある
2019年09月05日(木) 23:50:05
編集元: 急にキタ。老けてきたアラサー。
それが「当たり前化」してしまうよ
そういう仏頂面見せつけられる家族も不幸になるので
どうでもいい事は笑いとばしてしまった方がいい
笑顔って、自分にも明らかに効くよ
それだけで眉が上がって目が大きくなるし口角も上がる
そうすると筋肉の付き方が変わって年取った時の顔つきが変わる
40代から性格が顔に出てくるから根性悪い人は本当に悲惨な顔になるよ
みな50代にさしかかる頃でもう年寄りの一歩手前なのな。女は特に。
年を取るという事は残酷な事なんだと生まれて初めて痛感させられた。
自分は50代で人に年齢の話をするといつも逆の意味でドン引きされる(「35くらいかと思ってた」って)。
この調子で年齢-20歳くらいの状態をこれからも維持したい。
老けないって羨ましいなぁ
社交辞令。
思い込み。