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1. 匿名@ガールズちゃんねる
今まで周りと自分を比べて生きてきて、無意識に自分を卑下してきました。なので根拠はないけどコンプレックスが強く、自分に自信が持てません。
改善したいけどどうしたらいいでしょうか。
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2017年12月06日(水) 23:25:16



3. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな自分を受け入れて愛すしかない

2017年12月06日(水) 23:26:44


4. 匿名@ガールズちゃんねる
なんで自分だけ他の人と比べて上手くできないんだろうって毎日思います。仕事も恋愛も...

2017年12月06日(水) 23:27:02


5. 匿名@ガールズちゃんねる
自己評価が低いのか

2017年12月06日(水) 23:27:05


6. 匿名@ガールズちゃんねる
生まれ変われるならコンプレックスの無い女性になって人生を謳歌したい。

2017年12月06日(水) 23:27:25


10. 匿名@ガールズちゃんねる
皆そんかもんだよ。それを隠してはったりかまして生きてるんだよ

2017年12月06日(水) 23:27:47


13. 匿名@ガールズちゃんねる
私も。
短所はたくさんあるのに、長所が1個も思い付かないよ。

2017年12月06日(水) 23:28:10


19. 匿名@ガールズちゃんねる
私も自分に自信が持てません。褒めてもらえたとしても素直に喜べない。

2017年12月06日(水) 23:29:15


23. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に自信なんか必要ないよ

2017年12月06日(水) 23:31:04


24. 匿名@ガールズちゃんねる
周りの人の中から、こんな振る舞いをしたいと思う人の真似をしてみたら?
感情や行動を上書きしていけば、自分の新たな面が開拓出来るかもしれないよ

2017年12月06日(水) 23:31:24


26. 匿名@ガールズちゃんねる
顔でかい頬骨でてるエラ張り
老け顔、黒目小さい、鼻でかい口元でてる
肌赤黒い、小さい頃から太ってる
脚の歪みもすごいし短足、
ワキガの疑いあり、体臭気になる。
性格もウジウジネチネチ人見知り

こんなんだけど化粧やダイエットで
誤魔化したり悪あがきしてますw
ビューティーコロシアムに出てくる人で
私よりましな人多いじゃん!って思うw

2017年12月06日(水) 23:31:33


27. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスだらけ。
貧乏だし学歴ないし若くもないし子供もいないし。

2017年12月06日(水) 23:32:12


28. 匿名@ガールズちゃんねる
履歴書で特技を書く欄がありますが、いつも何書いたら良いかわからず悩んでました

2017年12月06日(水) 23:32:21


29. 匿名@ガールズちゃんねる
自己肯定感が低くて何しても卑下してばかりでした。毒親育ちだからかな。私が死んでも悲しむ人は誰もいないと本気で思って惰性で生きてた。顔も大嫌いで化粧前鏡見て泣いてました。
夫と出会って結婚してからは味方が出来たと思えたからか、少し楽になりました。
自分が片想いしてた時にはこんなブスに好かれて可哀想って思っちゃってダメだったなぁ。

2017年12月06日(水) 23:32:27


33. 匿名@ガールズちゃんねる
特にルックスがコンプレックス

鏡を見るのがつらい

2017年12月06日(水) 23:33:49


34. 匿名@ガールズちゃんねる
小さな成功体験を積み重ねる

少し自信が付きやる気が出る

もう少し大きなことや長期的な計画を立てて実現させる努力する

だらだらしながら悩んでいるよりもダメもとで
小さなこと(確実に実現できること)をやってみて気持ちを切り替えてください
感じ方が変われば変われますよ

2017年12月06日(水) 23:34:17


37. 匿名@ガールズちゃんねる
はーい!私です
彼氏に浮気をされ、その浮気相手が小動物系でか弱い感じの女。私とは正反対。
その後3人で話し合いをした時に彼氏から「お前は一人でも大丈夫だよな。この子は一人だとダメなんだ。」と言われました。
昔から一人でも大丈夫そうに見えるのかほっとかれる事は多かったけど、彼氏にまでそんなこと言われるとは思わなかったです。
こんな自分にコンプレックスを感じてます。泣くのはみっともないって思って生きてきたけど、素直に泣ける子の方が結局愛されるんだよな。
これまで一人で我慢して耐えてきたことが全部空回りしてたみたいで、こんな自分今すぐ捨ててしまいたいです。

2017年12月06日(水) 23:36:24


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
あなたが悪いわけじゃないやん
それに浮気するような男はまたフラフラ
浮気しちゃうから
逆に別れてラッキーじゃん
守らなきゃいけない系の事とかいうけど
今の世の中何から守ってくれるんだかwww

女なんて気が強いくらいじゃないとだめ

2017年12月06日(水) 23:44:14


47. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは実家がコンプレックス。
婚約してる彼は毎年家族旅行するような仲良し家族。
私の家庭は母が早くに亡くなり、父はすごく厳しく、弟は精神的に弱く、家族の思い出もあまりない。
でも祖母が一生懸命育ててくれて今があるから、家庭環境がコンプレックスなんてとても言えない。辛かったことの方が多かったけど、私は幸せ、私は幸せって言い聞かせてる。
けど、時々幸せな家庭に育った人とはどうしても埋まらない溝を感じます。

2017年12月06日(水) 23:46:50


48. 匿名@ガールズちゃんねる
まったくコンプの無い人なんていないと思うよ。
どんなに自分に自信がある人でも、他者と関わらずに生きていく事は困難ですしね。
寧ろ有能な人やスペックの高い人ほど人との競争を余儀なくされるし、その分自分のコンプと向き合いながら努力もしてるんだろうなと思います。だからこそ成長や進化が出来るのかなとも思う。

2017年12月06日(水) 23:46:54


49. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の頃から比べられて育つとコンプレックス持ちやすいですよね。私は末っ子で、小さい頃から姉と比べられ育った事もありコンプレックスの塊です。でも、私が私を好きでいてあげなかったら、生きている価値が無くなりそうで...自分だけは自分の味方でいたいと思っています!

2017年12月06日(水) 23:49:00


50. 匿名@ガールズちゃんねる
私も悩みました、どうすればいいのか。
結論、コンプレックスが消えることはないから悩んでも無駄ですよ。
コンプレックスで悩むほどになった原因は?
私の場合、友達からネタにされたことによりコンプレックスが増しました。

1つ気をつけて欲しいのは、人前ではコンプレックスがないように振る舞うことです。卑屈になったら絶対にあなたが損します。(あなたのことを理解してくれる人の前なら大丈夫ですよ)
あとは、原因を排除する、でしょうか。

2017年12月06日(水) 23:51:10


51. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスだらけでも
子供欲しい人、すでに居る人って
どのくらいいるんだろな
自分に自信ないから子供欲しいと
思ったことない!

2017年12月06日(水) 23:52:01


54. 匿名@ガールズちゃんねる
指原と同じ年なんだけど、可愛いとか憧れとは思ったことないけど、だからこそ収入の面で劣等感を感じる。
私の年収が月給なんだろうなとか思うと一生懸命働いてるの馬鹿馬鹿しくなる。

2017年12月06日(水) 23:55:45


55. 匿名@ガールズちゃんねる
現在25歳までお付き合いしたことないことがかなりのコンプレックス。
あと、胸がないこと、ガタイがいいこと。

自分に自信持ちたいよ(>_<)

2017年12月06日(水) 23:56:52


56. 匿名@ガールズちゃんねる
胴が長いから手足が短くて身体もごつくて顔がでかい&面長

本当にやだ

2017年12月06日(水) 23:58:20


58. 匿名@ガールズちゃんねる
私は過去にいじめや家庭内の問題で精神病になったり、それに転じて通いだしたクリニックで発達障害もあると言われ、ふつうである事がどれだけ幸せか思い知りました。

未成年までの同じ年位の子達の中でも浮くし、今の年上のおばさん方が多い職場でも完全に浮いたり、影で悪口言われてるのを後で知ったり...。

もう、あんまり長生きしたくないし、生まれてなかった事にしたい位いっそのこと消え去りたい!

でも、大事なたった一人の彼氏のために、明日も何となく生きる自分。

2017年12月07日(木) 00:00:09


60. 匿名@ガールズちゃんねる
全ては、他人との比較から
くるものですよね
自分は唯一無二の存在として
誇りを持って生きていけたらな
難しいですが

2017年12月07日(木) 00:06:48


61. 匿名@ガールズちゃんねる
分かるなあ、身近に同世代だと、嫌でも基準にしてしまう。でも比べる目線変えないと世界中の人と比べながらの無駄な時間の人生なんて嫌だな。駄目なのは私だけど、私は「駄目」そのもので無いしね。自分で見えないだけで素敵な所が有るって、空元気で生きていく方が、良い事有りそうな気がする。頑張って!

2017年12月07日(木) 00:06:56


63. 匿名@ガールズちゃんねる
主も分かってるように周りと比べなきゃいいんだよ。

過去の自分と比較すればいい。
例えば会社入って何もできなかった自分→3つは人に聞かなくてもできるようになった。
容姿に自信ない→服装やメイクで中学の自分よりはきれいになってる。

その上で人がやってるから真似して何かをやるんじゃなくて自分がやりたいことをやることかな、趣味でもなんでも

2017年12月07日(木) 00:17:12


65. 匿名@ガールズちゃんねる
一つ一つ他人と比べると、自分だって別にこれといって不幸でもないことがよくわかる。むしろ結構イケテるんじゃないかとさえ思えてくる。が、妬み嫉みされることが多い気がする。よって、何となく、何となくとも、自分は変なのかなと卑下するようになる。卑下することなんて何もないのに、引きずり引っ張り下ろされる。

2017年12月07日(木) 00:28:03


66. 匿名@ガールズちゃんねる
外出の時はマスクしないとおちつかない。

2017年12月07日(木) 00:30:30


67. 匿名@ガールズちゃんねる
友達いないからテレビばっか見てる。テレビばっか見てると、芸能人が基本になるけど、世間の一般人はもっと地味に平凡に暮らしてる。そうだ、私は庶民の下の方だ。

2017年12月07日(木) 00:32:58


69. 匿名@ガールズちゃんねる
自分は自分で唯一無二と思ってても、奴等は攻撃してくるんだよね。だから卑下しちゃうんだよね?それでも自信に満ちていられるようになりたいよね。

2017年12月07日(木) 00:36:54


71. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスのせいで周りがみんな敵に見える。
必要以上に人を警戒し、嫉妬する。

2017年12月07日(木) 00:41:00


75. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスと肉の塊です。

2017年12月07日(木) 00:57:49


76. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスというのか分からないけど、小さい頃から周りと比べて、なんで私だけ?と思うことが多かった。
今でもたまに思い出したら、うわーって大声出したくなる時ある。
でも今は人並みに幸せなので、あれがあったから今があるって思うようにしてる。
嫌なことがあっても、人生勉強だと思うようにして過ごしてます。

2017年12月07日(木) 01:05:35


78. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスがない人なんていないと思います。私もコンプレックスしかなくて子供の時から悩みまくりでそれしかないくらい。ホント周りと比較しては落ち込むの繰り返し。嫌になってきて生きるのもしんどくなりました。
で比較しても良いことないのでやめました

2017年12月07日(木) 01:23:56


80. 匿名@ガールズちゃんねる
幸せな家庭でも、親が病気になってバランスが崩れたり色々あるのが、家族だよね。
幸せ一色なんて誰1人居ないと思います。

2017年12月07日(木) 01:44:43


82. 匿名@ガールズちゃんねる
価値観が定まっていない子供のうちから、身内で比べられるとシンドイよね。
大人はその辺何故か鈍感で、子供を侮るから、罪の意識どころか、親切心からだったり、単に思ったままを口にしたり。思慮が足りない。
同性同世代間で比べられるのは辛い。
姉妹や従姉妹だと、子供のうちは逃げ場がない。

2017年12月07日(木) 02:44:37


86. 匿名@ガールズちゃんねる
誰でもコンプレックスあるって言うけど
なんか、顔も頭もコンプレックスすぎて外出るのも怖い
度が過ぎるとどうしようもない
誰も気にしてないのは分かるけど、、トラウマかな

2017年12月07日(木) 04:31:35


88. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスだらけだから
人並みしか生きられない。
自分が出来なかった事を子供にと
思ったが親が親だから
似たようにしか育たない

2017年12月07日(木) 05:19:46


93. 匿名@ガールズちゃんねる
私は自分のダメなところを受け入れられない
だからこんなにも苦しんでるんです
きっと何年経っても認められそうにない

2017年12月07日(木) 07:47:02


95. 匿名@ガールズちゃんねる
運動も勉強もできない。美人でもない。リーダーシップもない。人見知りが激しい。私はいる意味あるんだろうか...と小学生時代に自信喪失しました。周りの人はそれに気づいたのか何かあると大袈裟に「すごーい!!(拍手!)」ってしてくれたんだけど、なんか惨めで「こんな普通のことでそんなことされるなんて私普段どれだけポンコツなんだよ」ってマイナス思考に陥るくらい落ち込んでました。
今も自信はありませんが、そんな自分を愛して生きてます。大袈裟に盛り立てるんじゃなくて、具体的な長所を教えて欲しかったなと思います。

2017年12月07日(木) 08:07:16


96. 匿名@ガールズちゃんねる
あんたは自分に自信がないんだよ!

って教えてくれる人いるけどいやそんなのわかってるから。気づいてるなら自信がつくような私の長所を教えてよ。

2017年12月07日(木) 08:08:54


97. 匿名@ガールズちゃんねる
私も
どうやったら自分に自信が持てるのか知りたい

2017年12月07日(木) 08:44:04


98. 匿名@ガールズちゃんねる
努力してもどうしようもないコンプレックスは開き直る!
私は短足がコンプレックスなんだけど
「だからなんだよ!死ぬわけじゃない」って。

2017年12月07日(木) 08:49:40


101. 匿名@ガールズちゃんねる
頭の回転が遅い、面長、肩幅広い。
この3つが改善できたら人生楽しんだろうなー。

2017年12月07日(木) 09:54:14


103. 匿名@ガールズちゃんねる
見た目も学力も人間性もコンプレックスだらけの人生だった。
でも、30歳になって外見はあまり気にならなくなったかな...整形でもしない限り受け入れるしかないし。
今は可愛くてスタイル良い子より、コミュニケーション能力と知識が身に付いてて人望がある人に憧れる。

2017年12月07日(木) 10:02:33


104. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスはたくさんあるけど、そこまで嫌いじゃなかったし、これも自分だって受け入れてた。
けど小学校から成人した今まで度々コンプレックスを笑われたり馬鹿にされたりするようになってどんどん自分の顔が嫌いになっていった。

2017年12月07日(木) 10:13:38


105. 匿名@ガールズちゃんねる
私も三姉妹の真ん中だし従姉妹達とも歳が近いから
親は比べたりしなかったけど、周りの親戚に自慢されたり比べられたりでしんどかったです
祖父母も他の姉妹や従姉妹の事だけ可愛がってる気がして、全然優しくできませんでした
自信も学歴も若さも趣味もないし、人と話したりするのが怖いです

2017年12月07日(木) 10:36:33


107. 匿名@ガールズちゃんねる
あるものに感謝して、満足出来ず無い物ばかり数えて悲観してしまう。

1番は親との関係がうまく言ってないことが原因だと思う。

本当に生きづらい

2017年12月07日(木) 11:00:55


108. 匿名@ガールズちゃんねる
見た目も中身もコンプレックスだらけです。
外見については、マイナスつくだろうけど整形した。
整形する前はメザイクとかアイプチで二重にしてて、目元汚いのを見られるのが嫌で人の目を見て会話するのが嫌だったけどそういう事がなくなったし、コンプレックスが1つ解消されたよ。
今もまだまだ他にたくさんコンプレックスあるけど...整形のやりすぎは良くないから我慢。
その代わりに肌とか髪とか体型や表情に気を遣ってる。

けど、案外他人は自分のことをそんなに見ていないw

2017年12月07日(木) 12:11:36


109. 匿名@ガールズちゃんねる
馬鹿になれれば楽になると思う。
いつも何事も人のせい何かのせいにしてる人とか、自分さえよければいい人とか、自分のことも周りのことも見えない気分屋な人は、自分を卑下することなんてないんだと思う。
真面目な人こそ悩むと思う。
コンプレックスに悩みたくないけど、馬鹿には絶対なりたくない。だから、コンプレックスがあっても私がいい。

2017年12月07日(木) 12:48:21


112. 匿名@ガールズちゃんねる
もう、存在レベル。

2017年12月07日(木) 16:44:31


114. 匿名@ガールズちゃんねる
自信なにもない
買い物行くと、たとえば化粧品屋のは人にはあまり相手にされないし、声かけても感じ悪い。
他のかわいい買いそうな人には、声まで変えて喋ってた。
おどおどして自信なさげらしい...
自分はダメでみんなはすごいって比べてしまう。
自分が上!みたいなマウントではなくて自分がめっちゃ下。

2017年12月07日(木) 18:21:24


115. 匿名@ガールズちゃんねる
私なんて同い年の女のいとこ2人もいるわ
一人は早々に結婚して二人の子持ち
一人は保母さん
私は負け犬喪女薄給OLでーす

2017年12月07日(木) 19:26:21


116. 匿名@ガールズちゃんねる
下半身デブで足も太いのがコンプレックス

2017年12月07日(木) 20:28:30


118. 匿名@ガールズちゃんねる
周りの女性は自立してる人が多い。
看護師多数、歯科衛生士、保育士、作業療法士、学校の先生、フラワーアレンジメント
みんなすごい。
わたし派遣事務。うーん
特にやりたいことはないけどもっと専門的ななにかをしたかったな。もっと自立して稼ぎたい

2017年12月07日(木) 21:17:41


32. 匿名@ガールズちゃんねる
コンプレックスがない人なんていないと思う。
小さな達成感とささやかな喜びを大切にして生きていきましょう

2017年12月06日(水) 23:33:00


編集元: コンプレックスの塊の人

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