玉ねぎヨーグルト試している方!
便秘解消・ダイエット効果を謳っており、挑戦していた女の子もダイエットに成功していたようでした。
番組で見てからすぐに始めましたが、私はどちらの効果も発揮されていません...。
他の方はどうなのでしょうか?
効果はありましたか?
語りたいです!
2017年11月23日(木) 18:59:24
2017年11月23日(木) 19:01:02
ストレスの方が悪いと思ってチョコ食べます
2017年11月23日(木) 19:01:12
2017年11月23日(木) 19:01:43
2017年11月23日(木) 19:02:39
ドレッシングみたいな感じで、トマトやサラダにかけて食べるらしい。
2017年11月23日(木) 19:18:17
2017年11月23日(木) 19:06:05
でも高めのヨーグルト使ったから、作った分は頑張って食べたけど拷問みたいだった。
食べた後は食欲なくなったから、続けたら痩せただろうけど私にゃ無理だ。
2017年11月23日(木) 19:10:04
2017年11月23日(木) 19:14:56
2017年11月23日(木) 19:20:15
と、思うんだけれど
例え痩せるとか体に良くても
もう少し美味しいものを食べたい
2017年11月23日(木) 19:28:46
ヨーグルトにベリー系の果物やはちみつを入れた方が絶対お腹にいいだろうに
2017年11月23日(木) 19:33:53
2017年11月23日(木) 19:38:19
生だからやっぱ匂いとか口の中に残る感じは不快、ただ、便秘に代えられないから信じてやってみる。
スライス玉ねぎ向きの、辛味の少ない玉ねぎ選ぶと少しはマシ!
2017年11月23日(木) 19:40:10
便秘なら、玉ねぎヨーグルトよりきな粉ヨーグルトの方が良いよ。オリーブオイルも少し入れて。
私、3ヶ月くらい食べ続けてるけど毎日快腸になった。おいしいし、おすすめです。
2017年11月23日(木) 22:11:18
でも、私は玉ねぎのアリシンが駄目みたいで頭痛が酷くて頭割れるかと思った!まさか、玉ねぎが原因とは思わなくて3日間苦しんだわ。
辞めたらピタッと痛みがなくなった。
2017年11月23日(木) 19:38:19
ドレッシングみたいに、自分の好みに合わせて作っちゃう。ヨーグルト多めの方が、玉ねぎの辛さとか感じず食べられる。
ダンナ・子どもには不評。
多分、私は合ってただけ。
2017年11月23日(木) 19:40:27
2017年11月23日(木) 19:51:26
2017年11月23日(木) 19:56:33
2017年11月23日(木) 20:00:41
オリーブオイル入れたらカロリーめっちゃ高くなるじゃない?
2017年11月24日(金) 03:24:54
私これ読んでから脂質あまり気にするのやめたわ。特にオリーブオイル。もちろん取り過ぎるのはよくないけど。地中海沿岸国の人ってオリーブオイルやたら使うけど、アメリカほどデブな人いないじゃん。地中海料理は長寿と健康ってよく言われるしさ。
http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171003-00190605-toyo-soci
『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を呼んでいる。
要点をいうと、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容。「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告であり、波紋を呼んでいるのだ。
2017年11月24日(金) 08:57:19
食べた後のにおいが気になるので、食べる時を選んじゃうから続けるのも無理でした。
2017年11月23日(木) 20:18:01
ただ、1日中体内から玉ねぎのにおいがしててキツかったwww
2017年11月23日(木) 22:40:07
2017年11月23日(木) 20:33:01
やる前とでは便秘ぎみだったけど少しずつ改善されてる
腸内環境が良くなってるかんじの便になってきた
痩せてはないな。
味もだいぶなれたから
さいきんはスモークサーモンにかけてたべてます
2017年11月23日(木) 20:41:47
2017年11月23日(木) 21:16:12
これだけが理由ではないとは思うけど毎朝便通いい感じです!
すぐに結果は求めないタイプなので
身体にはいいはずだし気長にやりまーす。
酢玉ねぎも食べたり3食変化付けてやっていますよー!
2017年11月23日(木) 21:26:13
シーザーサラダやヨーグルトドレッシングが好きな人は大丈夫だと思う。
2017年11月23日(木) 22:27:14
ヨーグルトに塩、キュウリ、玉ねぎとか入れて、ディップやドレッシングにするの
ニンニク入れても、美味しいよ
2017年11月23日(木) 22:50:06
味も苦にならない、というか好きだから続いてるけど
今のところ変化なし
毎日でない
色々試してみても毎日でない
2017年11月24日(金) 00:17:31
2017年11月24日(金) 17:32:26
2017年11月25日(土) 07:02:35
編集元: 玉ねぎヨーグルト、試している方
何十年マスコミの「たったこれだけで」ワードを信じてるの?