寒い時の起床方法
昼間寒くてもどうにかなるのですが、朝が寒いと、起きるのが辛くて、どうしようもありません。ちなみに、夏の朝は大丈夫です。
2017年11月20日(月) 00:51:27
2017年11月20日(月) 00:52:21
「気合いで起きる、気合いで起きる、気合いで起きる」と心で3回唱えて、最後に「気合ぃーッ」とうなりながら、とにかく立ち上がると起きれるよ。
2017年11月20日(月) 05:24:13
私もどうしようもない
2017年11月20日(月) 00:52:43
2017年11月20日(月) 00:52:45
2017年11月20日(月) 00:52:57
灯油代もったいないけど寒いと動けないんだもん。
2017年11月20日(月) 00:53:36
私も寒いの苦手。朝お布団から出られない。
ベッドの横にスリッパと足元ヒーター用意しておいて、朝起きた瞬間ヒーターつけて、スリッパ履くようにしてる。
二度寝しようもんなら、遅刻ギリギリでめっちゃ後悔するもん。笑
2017年11月20日(月) 00:54:05
↓
起きたら布団の中で靴下履く
↓
足が冷たくなければ気合いで歩ける
2017年11月20日(月) 00:55:19
旦那や子供が羨ましい
起きた時にはすでに部屋はポカポカ
私のお陰だぞー!!
2017年11月20日(月) 00:55:55
2017年11月20日(月) 01:36:38
夏の方が行動的になる。
2017年11月20日(月) 00:56:14
エアコンのタイマー予約(起床予定時刻の15分前。)
テレビか音楽のタイマー予約。
枕元にすぐに羽織れるものと、モコモコスリッパなり、靴下なり。
2017年11月20日(月) 00:56:53
ちなみに現在の私、仕事はつまらない、女性ばかりの職場で人間関係最悪な環境だから全く起きれません(☝ ՞ਊ ՞)☝
2017年11月20日(月) 00:58:05
2017年11月20日(月) 01:06:23
結婚して旦那や子供と寝るようになると出来なくなっちゃうけどね。
2017年11月20日(月) 01:08:08
大丈夫、私なんて夏の朝でさえ起きられないよ!
2017年11月20日(月) 01:08:30
と自己暗示で気合いを入れる。
もしくは、わざとギリギリの時間まで布団の中にいて、もう起きなきゃほんとに遅刻するよって自分にプレッシャーをかけてみる。
2017年11月20日(月) 01:13:48
布団から出なきゃ止められないからすぐ起きれる
2017年11月20日(月) 01:13:52
2017年11月20日(月) 01:14:27
2017年11月20日(月) 01:15:27
痩せてたし、寒いと辛かった。
今は太ったし年取ったら朝もそこまで辛くない、、
年取って太ったのも悪くないなぁとかちょっと思ってる(笑)
本当若い時は毎日朝辛かった、、なんでなんだろ。
2017年11月20日(月) 01:22:19
最近寒くて起きるのがだるくて色々考えてこれに辿り着いた、、
2017年11月20日(月) 01:24:08
2017年11月20日(月) 01:55:28
(制服の)シャツ着てセーター着て寝てたw
起きたらスカート履いてジャケット着て登校w
2017年11月20日(月) 03:12:18
寒いとか言ってらんない位、急いで、そして無心で支度して出掛ける。
時間に余裕が有ると、チャリで行くの嫌だな...今日も仕事嫌だな...とか色々考えちゃうので。
2017年11月20日(月) 03:13:19
1つは1時間前に
もう1つは15分前に仕掛ければ
1つ目で起きて
もう一度寝れるから(笑)
その間に起きる気分を
整えることが出来る
2017年11月20日(月) 03:27:53
朝はやはり中々脳に血が回らなくて、下手すると二度寝してしまう。
目覚ましは3個、すべてスヌーズ状態。
スマホも勿論スヌーズ状態。
少し早目の時間にセットして、布団の中で両膝を体育座りのように立てると、少しの時間が過ぎれば脳の血の巡りが良くなって、意識がはっきりするので起き上がる事が出来るようになる。
そこまで低血圧で貧血の人もいないかも知れないけれど、同じ症状の方は良かったら試してみて下さい。
ドクターのオススメで始めたことなので、効果がある人にはある筈。
2017年11月20日(月) 03:46:42
とかなんとか無理やり思って、いい雰囲気に自分で演出して、朝を楽しもうとする。
2017年11月20日(月) 04:35:36
末端を動かすことで体も目覚める効果アリ。
働き者のお婆ちゃんの真似です。
2017年11月20日(月) 05:16:09
布団からでても保温され、さほどさむくない!枕元に半天用意しといて、布団から出たらすぐさま着る。
2017年11月20日(月) 06:32:43
私は布団の中から少し手を伸ばせばコーヒーが入れられるようにして、作業しながら布団から少しずつ出る感じです
でも寝たい
2017年11月20日(月) 06:35:07
皆さんおはようございます!!
6時前に嫌々、でも気合いで布団から抜け出しました。今日も1日頑張りましょう。
2017年11月20日(月) 06:56:32
毎朝筋トレしたあとは軽く汗ばむから
最近そんなに辛くなくなった。
アドレナリンで動くタイプはこれでいける。
ちなみに血圧鬼低い。55~88。
健康診断で何回も測り直されたw
2017年11月20日(月) 07:05:34
2017年11月20日(月) 07:35:22
2017年11月20日(月) 07:36:04
今朝は部屋の中なのに6度でした。東北です。外は雪。今日も一日がんばろうね。
2017年11月20日(月) 07:49:02
2017年11月20日(月) 07:49:19
2017年11月20日(月) 08:01:26
「ほーらぁ起きろハート」って布団をめくった旦那に新婚はじめてのマジギレしたわ
2017年11月20日(月) 08:37:38
家出る15分くらい前にならないと起きれない
本当は朝ご飯ゆっくり食べて優雅にいきたいのに毎日後悔しながら出勤。
明日も後悔するに決まってる( ; ; )
2017年11月20日(月) 08:43:17
薄着で寝るとか
2017年11月20日(月) 08:55:30
2017年11月20日(月) 09:01:26
それでもフトンは暖かくて離れるのが辛くてそのまま寝てしまおうかと思いますが、子供を起こさないとならないので...
2017年11月20日(月) 09:05:32
かなり気分良く起きられる
2017年11月20日(月) 09:28:46
寒い〜二度寝したい〜とかグダグダ考え出すといつまでも布団から出られない。
起きる頃部屋が暖まるよう暖房はタイマーにしておく。
2017年11月20日(月) 13:03:57
寒い中ちゃんと起きて仕事行って偉いぞー!
今からビール買って帰ろう
2017年11月20日(月) 19:10:05
編集元: 寒い時の起床方法