7月25日(木曜日)与名間ビーチにて

松西ゆいゆいサロン17名の方々と

「砂浜ウォーキング」を開催しました\(^o^)/

砂浜を歩くことでの効果として、

下肢筋力や体幹強化はもちろんですが、

綺麗な景色を見ながら運動し

海の音・におい・風を五感で感じることができ

心身ともにリフレッシュすることができます。

参加者からは、

「裸足で歩くと気持ち良いね」

「海に来たのは何年振りかな?」

などたくさんの感想をいただきました。

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最後は運動後に夏の海を満喫しました\(^o^)/

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参加者の方々ありがとうございました!!

今後も社会教育課、保健福祉課とタイアップし、

健康増進事業に取り組んでいきたいと思います!!

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【お問い合わせ】

天城町教育委員会 社会教育課

TEL0997-85-5243 担当:宝山

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