うつ対策推進マニュアル−都道府県・市町村職員のために− 概要

○しろまる 早期発見・早期治療のためには、住民の活動、相談や治療を行う支援機関の活動など、さまざまな取り組みが展開されることが必要。

○しろまる 都道府県・市町村は、行政サービスとしてうつ対策を行うとともに、これらの活動の「取りまとめ役」として大きな役割を担う。

○しろまる 対策を推進するにあたっては、うつ病に関する基本的な知識が必要(別紙参照)。

○しろまる うつ病への気づきを促すためには啓発活動が重要。

○しろまる 方法としては、既存事業の活用、関係機関のネットワークの活用、事業場への働きかけ、マスメディアの活用、インターネットの活用等が考えられ、効果的な啓発活動を行うにあたっては対象者の特性を考慮した情報提供が必要。

○しろまる 住民のためのうつ病の相談窓口を設置し、相談にあたっては十分に時間を割いて本人のみならず家族や周囲の人たちの話を傾聴することが重要。

○しろまる 相談に従事する者に対し、教育や研修などを通じた学習の機会を提供することが必要。

○しろまる うつ病は早期発見、早期診断により回復することから、適切な診断・治療を確実に提供できる環境を確保するため、地域の医師会等の医療関係機関との連携が重要。

○しろまる うつ病は糖尿病や高血圧などの生活習慣病と同様に慢性の経過をとる場合もあることから、回復後も比較的長期間の服薬やフォローアップが必要となる場合がある。

○しろまる 本人の家族や主治医、職場等との連携により長期的な支援が可能となる。

○しろまる 地域の実態把握・地域診断に基づいた地域の実情に応じた対策の推進が必要。関係者からなる対策検討(協議)会を設けるなどして、地域ぐるみで取り組みことが重要(別紙参照)。

1. 悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分

2. 何事にも興味がわかず、楽しくない

3. 疲れやすく、元気がない(だるい)

4.

5. 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる

6. 食欲がなくなる

7. 人に会いたくなくなる

8. 夕方より朝方の方が気分、体調が悪い

9. 心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする

10. 失敗や悲しみ、失望から立ち直れない

11. 自分を責め、自分は価値がないと感じる など

1. 以前と比べて表情が暗く、元気がない

2. 体調不良の訴え(身体の痛みや倦怠感)が多くなる

3. 仕事や家事の能率が低下、ミスが増える

4. 周囲との交流を避けるようになる

5. 遅刻、早退、欠勤(欠席)が増加する

6. 趣味やスポーツ、外出をしなくなる

7. 飲酒量が増える など