月刊クーヨン

■しかく 育児の時間がぐっと楽しく、ラクになる。ナチュラルな育児の情報をたっぷりお届けします!

子どもも大人も、みんな違ってみんないい!子どもの自然な育ちをせかさずに、家族の時間をゆっくりたのしめば、たいていのことは大丈夫......そんなスタンスの育児雑誌です。0〜6歳の子育てをたのしんでいるひとたちがたくさん登場する、タイムリーな特集のほか、子どもも大人もラクになるシンプルでオーガニックな「食事」や「あそび」、「世界の幼児教育」や「自然療法」のこと、子どもの本の専門店・クレヨンハウスならではの「絵本」情報もたっぷり。オーガニックなレシピ、自然派医師による健康ガイド、気になる子のためのわらべうたあそびなど連載も充実です。大人の育自(自分も育っていこう!)も大事に考え、「持続可能な未来」を感じる情報を先取りしています。

[特集]

腸内環境が悪化した親子、増えてます

子どものときの食事が

一生の健康の土台に



食物アレルギー、しつこい便秘や肌荒れ......。
現代の子どもに増えているこうした症状、
腸の状態と関わりがあると言われはじめています。
だからこそ、子ども時代は、
腸を傷つけない暮らしを習慣化したいもの。
また、腸内細菌についての研究が進むに連れ、
腸の状態が、脳の働きや、こころの状態にも
関係することがわかってきました。
さまざまな角度から、
腸を健康な状態にする暮らしをご紹介します。
大人にももちろん有効です!


●くろまる子どもの未来は腸からはじまる

由井郁子さん



便秘や下痢、おなかの張りだけでなく、肌荒れや疲れやすさ、
集中しづらさなど、一見関係のなさそうな不調も、
実は腸の環境が関わっている場合があります。
近年注目されているのが、小腸に細菌が増えすぎる
「SIBO(シーボ)」という状態です。
小児科医として30年以上診療を続け、
SIBOの治療にも取り組む由井郁子さんに、
子どもの腸を守るために家庭でできることを伺いました。



 
●くろまるいのちある食材を毎日食べれば風邪知らずに

如意輪幼稚園の実践より



連載「医食同源のつくりおき」でおなじみの
永原味佳さんが監修する
オーガニック給食を実施する
如意輪幼稚園。
10年近い試みを通してわかったのは
腸が元気なら、風邪知らず
便秘知らずになるということです。
実践を通して実感してきた
「食」と「腸」の関係を聞いてみました。



●くろまる腸を元気にするおむすびと汁

たかせさと美さん



体調不良をきっかけにグルテンフリーの食生活を
はじめた、たかせさと美さん。それ以来、
「食べたものでからだがつくられる」ことに目覚め、
「どうしたら腸内環境をよくできるか」を
日々身をもって実験していると言います。
そんなたかせさんに、「腸を元気にする」
おむすびと汁のつくり方をおそわりました。





●くろまる連載も好評です!

・発達障がいって何?(6回目ゲスト 山上亮さん)
・子どもの感覚の育ちを応援するセラピー教具(ラリー・メストネックさん)
・医食同源のつくりおき(永原味佳さん)
・ちいさな塾の風景(小笠直人さん)
・子どもから学ぶ平和学(深津高子さん)
・小児科医微生物学者パパの『医食同源」な食卓 本間さんちの自然な暮らし(本間真二郎さん)
・生まれたときから緩和ケア〜自分の音を生きる〜(大木学さん+大木華さん)
・「気になる子」のためのわらべうた(山下直樹さん)
・わたしをささえた言葉たち(落合恵子)
・Cooyon eyes
・テーマで選んだ今月の絵本&新刊絵本紹介
・Petit Journey

子どもも大人も、みんな違ってみんないい!子どもの自然な育ちをせかさずに、家族の時間をゆっくりたのしめば、たいていのことは大丈夫......そんなスタンスの育児雑誌です。0〜6歳の子育てをたのしんでいるひとたちがたくさん登場する、タイムリーな特集のほか、子どもも大人もラクになるシンプルでオーガニックな「食事」や「あそび」、「世界の幼児教育」や「自然療法」のこと、子どもの本の専門店・クレヨンハウスならではの「絵本」情報もたっぷり。オーガニックなレシピ、自然派医師による健康ガイド、気になる子のためのわらべうたあそびなど連載も充実です。大人の育自(自分も育っていこう!)も大事に考え、「持続可能な未来」を感じる情報を先取りしています。

〈連載〉子どもから学ぶ平和学 深津高子さん(こどものつうやく)
〈特集〉子ども時代の食事が 一生の健康の土台に
〈特集〉子どもの未来は腸からはじまる 由井郁子さん(ゆいみらいクリニック 院長/小児科医)
〈特集〉いのちある食材を毎日食べれば風邪しらずに 如意輪幼稚園さん(東京都西多摩郡瑞穂町)
〈特集〉腸を元気にするおむすびと汁 たかせさと美さん(料理人・食育活動家)
〈連載〉Petit journey 映画・音楽・アート・ステージ・イベント
〈連載〉今月の絵本・子どもの本の学校 ヨンナ・ビョルンシェーナさん(絵本作家)
「〈連載〉発達障がい」って何? 6回目・山上亮さん(整体ボディワーカー)
〈連載〉子どもの感覚の育ちを応援するセラピー教具 ラリー・メストネックさん(タグ・トイ開発者・教育心理学博士)
〈連載〉医食同源のつくりおき 永原味佳さん(正食協会講師・米国NTI認定国際栄養コンサルタント・分子栄養学認定講師・国際薬膳調理師)
〈連載〉本間さんちの自然な暮らし 本間真二郎さん(小児科医・微生物学者)
〈連載〉生まれたときから緩和ケア 大木学さん(内科医・医学博士・写真家)+大木華さん(サウンドセラピスト)
〈連載〉ちいさな塾の風景 小笠直人さん (遠山真学塾・共同代表)
〈連載〉Book review
〈連載〉「気になる子」のためのわらべうた 山下直樹さん(保育カウンセラー)
〈連載〉Cooyon eyes・朝の教室
〈連載〉わたしをささえた言葉たち 落合恵子(作家・クレヨンハウス主宰)
〈連載〉みんなのトーク広場

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