学生相談所では、下記の通り坐禅のワークショップを実施いたします。

坐禅は身体的安定に有効なだけでなく、心理的安定に有効なことが知られており、近年、認知行動療法でも注目されています。そこで本学学生相談所では、「こころとからだの安定と坐禅」と題し、東大卒で、大阪・天正寺住職である禅僧の佐々木奘堂先生をお招きして、「本当のこころとからだの安定とは何か?」について講話いただき、その後、坐禅を実際に実践します。
皆さま、どうぞふるってご参加ください。

■しかく講師:佐々木奘堂先生(臨済宗僧侶)

■しかく期日:2019年3月11日(月)

13:00〜14:30 講話「本当のこころとからだの安定とは何か?」
14:40〜15:40 からだの安定の具体的説明と実践
15:50〜17:00 坐禅の実践

■しかく参加定員:40名
定員になり次第、締め切ります。

■しかく参加費:無料

※(注記)服装はスカートやジーンズではなく、ジャージなどゆったりした服装でご参加下さい。
※(注記)現地で更衣室もご利用いただけます。

■しかく場所:相国寺東京別院(※(注記)学外です。ご注意下さい)
住所:東京都港区南青山6丁目13-12
JR渋谷駅 東口バスターミナル 51番のりばから、都01新橋駅前ゆき、青山学院中等部前で下車、徒歩2分
または、営団地下鉄表参道駅B3出口より、徒歩15分
(駐車場の設備はございませんので、公共の交通機関をご利用ください。)

参加申し込み:ウェブサイトよりお申込みください(https://webform.adm.u-tokyo.ac.jp/Forms/1482982051/)(3月8日〆切)

お問い合わせは、学生相談所(本郷)までお気軽にどうぞ!

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に関して
原則としてZoom相談実施中
(2020年12月1日追記)