寺澤伸洋

作家・講演家

1976年、大阪府生まれ。灘高校、東京大学経済学部卒業後、日系メーカーで17年間勤務。経理や営業、マーケティング、経営企画などに携わり、独学で覚えたエクセルマクロを用いて様々な分析や業務改革を行う。
2017年、GAFAの日本法人のうちの1社へシニアマネージャー(部長)として転職。これまでエクセルマクロを用いた業務改善などで数多くの社内表彰を受けている。手作業では不可能なほど大量のデータを、短時間で分析しやすく加工したことが評価され、社内エクセルマクロ講習会の講師として延べ200人以上に講座を実施。
エクセルマクロについて1から10まで教える詰込み型の学習ではなく、仕事に必要な部分だけを効率的に学べる講座として満足度98%の高い評価を受けている。

FIRE経験者が教える「退職後も幸せな人」に共通する"4つのもの"...お金、健康、友達、あと1つは?

2024年12月13日

FIRE経験者が教える「退職後も幸せな人」に共通する"4つのもの"...お金、健康、友達、あと1つは?

長らく会社勤めをしてきて、50代になり、急に「そういえば、定年までもう少しなんだよなぁ」と不安になっている方はいないでしょうか。定年後の話題といえば、「老後資金2000万円問題」「年金の受け取りが65歳からに」、晩婚化に伴って「定年後も子...

ChatGPTに「Excelの大量PDF化→名前を付けて保存」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

2024年9月11日

ChatGPTに「Excelの大量PDF化→名前を付けて保存」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

AIチャットボット「ChatGPT」に送る命令文(プロンプト)を研究し、煩雑な業務の「丸投げ」を目指す本連載。久々となる今回のテーマは、意外と手間がかかる「ExcelのPDF化」です。Excelのブック内にある複数のシートを別々にPDF化し、それぞれに名...

灘高・東大卒のGAFA元部長、FXや競馬で失敗→資産1億円で逆転FIREのワケ

2024年4月12日

灘高・東大卒のGAFA元部長、FXや競馬で失敗→資産1億円で逆転FIREのワケ

「FIRE」(金銭的に自立し、早期退職する)という言葉が知られるようになった今も、達成者の"生の声"はあまり世に出てこない。そこで連載『FIRE達成「5人衆」に聞け!』では、FIREを成し遂げた5人の男たちに本音を聞いた。#10のテーマは「失敗」...

灘高→東大→GAFA部長→FIRE達成の男が伝授!お金がどんどん増える「最強の副業」とは?

2024年4月5日

灘高→東大→GAFA部長→FIRE達成の男が伝授!お金がどんどん増える「最強の副業」とは?

「FIRE」(金銭的に自立し、早期退職する)という言葉が知られるようになった今も、達成者の"生の声"はあまり世に出てこない。そこで連載『FIRE達成「5人衆」に聞け!』では、FIREを成し遂げた5人の男たちに、ベールに覆われていた生活の実態を明...

東大→GAFA部長→FIRE達成の男が断言!「お金持ちになれる人」の若い頃からの"習慣"とは?

2024年3月29日

東大→GAFA部長→FIRE達成の男が断言!「お金持ちになれる人」の若い頃からの"習慣"とは?

「FIRE」(金銭的に自立し、早期退職する)という言葉が知られるようになった今も、達成者の"生の声"はあまり世に出てこない。そこで連載『FIRE達成「5人衆」に聞け!』では、FIREを成し遂げた5人の男たちに、資産を築くための考え方を伝授しても...

5分でわかる! Excelマクロの「超簡単な」始め方【書籍オンライン編集部セレクション】

2024年2月14日

5分でわかる! Excelマクロの「超簡単な」始め方【書籍オンライン編集部セレクション】

エクセルマクロの学び方、使い方を徹底解説! マクロを仕事で使うための、ポイントのみを押さえた省力的で効率的な学び方を伝授します。今回のテーマはマクロを使い始めるための基礎知識です。書いて保存する方法や、最も簡単な起動法など最低限必...

灘高→東大→GAFA部長→FIRE達成の男が教える「資産1億円」実現のたった1つのコツ

2023年10月20日

灘高→東大→GAFA部長→FIRE達成の男が教える「資産1億円」実現のたった1つのコツ

「FIREしたのに、なんで働くの?」東大→GAFA部長を経て脱サラした作家の"贅沢な答え"

2023年10月15日

「FIREしたのに、なんで働くの?」東大→GAFA部長を経て脱サラした作家の"贅沢な答え"

灘高→東大→GAFA部長を経てFIREした作家が、子どもの受験戦争から「完全離脱」した理由

2023年9月22日

灘高→東大→GAFA部長を経てFIREした作家が、子どもの受験戦争から「完全離脱」した理由

「キャビアやフォアグラ毎日食べてる?」→FIRE達成者の答えがナナメ上だった!

2023年9月13日

「キャビアやフォアグラ毎日食べてる?」→FIRE達成者の答えがナナメ上だった!

お金目当てでタカってくる人はいる?「正直な話...」FIRE達成者が明かした意外なホンネ

2023年9月5日

お金目当てでタカってくる人はいる?「正直な話...」FIRE達成者が明かした意外なホンネ

東大出身のGAFA部長が「まさか」の理由で脱サラ!資産1億円でFIREを達成するまで

2023年8月29日

東大出身のGAFA部長が「まさか」の理由で脱サラ!資産1億円でFIREを達成するまで

「FIRE」(金銭的に自立し、早期退職する)という言葉が知られるようになった今も、達成者の"生の声"はあまり世に出てこない。彼らはいかにして資産を築いたのか。実態を探るべく、実際にFIREを成し遂げた人々に取材した。その内容をまとめた連載...

テスラ株の爆アゲで資産7000万円!生命保険まで解約して「一獲千金FIRE」を果たした男の今

2023年8月22日

テスラ株の爆アゲで資産7000万円!生命保険まで解約して「一獲千金FIRE」を果たした男の今

「FIRE」(金銭的に自立し、早期退職する)という言葉が知られるようになった今も、達成者の"生の声"はあまり世に出てこない。彼らは何をきっかけに退職を決め、いかにして資産を築いたのか。実態を探るべく、実際にFIREを成し遂げた人々に取材し...

ChatGPTに「Excelグラフの作成・修正」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

2023年7月18日

ChatGPTに「Excelグラフの作成・修正」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

AIチャットボット「ChatGPT」に送る命令文(プロンプト)を研究し、煩雑な業務の「丸投げ」を目指す本連載。今回のテーマは、手作業で行うと時間がかかる「Excelグラフの作成・修正」です。Excel上のデータをもとにグラフを作成する作業と、そのグ...

ChatGPTに「Excel表のデザイン変更」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

2023年7月7日

ChatGPTに「Excel表のデザイン変更」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

AIチャットボット「ChatGPT」に送る命令文(プロンプト)を研究し、煩雑な業務の「丸投げ」を目指す本連載。今回のテーマは、Excel作業で意外と手間がかかる「表の見た目の変更」です。やぼったいデザインの表を改良し、プレゼン資料に掲載できる状...

ChatGPTに「Excelのデータ整形」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

2023年6月30日

ChatGPTに「Excelのデータ整形」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

AIチャットボット「ChatGPT」に送る命令文(プロンプト)を研究し、煩雑な業務の「丸投げ」を目指す本連載。今回のテーマは、意外と手間がかかる「Excelのデータ整形」です。体裁がバラバラなデータを整え、集計・分析ができる状態にするには、Chat...

ChatGPTに「Excelの関数・マクロ」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

2023年6月1日

ChatGPTに「Excelの関数・マクロ」丸投げ!初心者でも今すぐまねできる命令文

AIチャットボット「ChatGPT」の注目度が急上昇中です。しかし現状の仕様では、ChatGPTに送る命令文(プロンプト)を人間がうまく記述できるかどうかで、返答の質が大きく変わります。今回はビジネスパーソンが敬遠しがちな「Excelの関数・マクロ」...

40代でFIREのGAFA元部長が伝授!「お金がたまるExcel家計簿」の作り方

2023年5月8日

40代でFIREのGAFA元部長が伝授!「お金がたまるExcel家計簿」の作り方

昨今は「家計簿アプリ」が進化・普及し、気軽に家計を管理できるようになりました。ですが、カスタマイズ性が高く、ビジネスで役立つスキルも身に付くという観点では「Excelで家計簿を付ける」という選択肢も重要です。「GAFA」日本法人のうちの1社...

Excel「仕事を本当に速める」ショートカット8選、GAFA元部長の"中級"セレクト

2023年4月21日

Excel「仕事を本当に速める」ショートカット8選、GAFA元部長の"中級"セレクト

Excelショートカットは数多くあり、それらを紹介する記事や書籍も大量に世に出ている。だが、現場で働くビジネスパーソンからは「ショートカットを知っていても、結局あまり使わない」「マウスで操作した時と比べても、作業時間はそこまで変わらな...

Excel「仕事で本当に役立つ」ショートカット11選、GAFA元部長の"初級"セレクト

2023年4月14日