STUDIOUSの予定表（よかよかルーム）

1月9日の木曜グループは15時からBBÇ（イギリス国営放送）の方が
来られますのでご了承ください。

明けましておめでとうございます。
1月のレディスデイは「お正月」を楽しみましょう。

今年の抱負を語りながら、和室で楽しめる遊び、
かるた・双六・福笑いなどいかがですか。
おもしろい遊びがあればどうぞ持ってきてください、
皆さんと一緒にやりましょう・・・

ティータイムはお餅入りのおしるこを食べて、
お天気が良ければ、近くの神社にお参りしましょうか。
きっと願いは届くと思います・・・
外に行かなければ、折り紙などで、和の小物を作りましょう。
おみやげに持って帰れるといいですね。

寒い時だからこそ、家から出て女子会にいらしてください。
みんなで心と体をほぐしましょう・・・　　
お待ちしています。

＜STUDIOUS　1月予定表＞

1月8日（火）　お料理教室
　　　　　　　お正月らしいものを作りませんか♪
　　　　　　　材料費として500円ほど、エプロン、タオル、三角巾など
　　　　　　　各自必要なものをお持ちください。

1月10日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　 Bグループ　15：00～17：00

1月15日（火）　グループ活動
　　　　　　　　室内活動を予定しています。
　　　　　　　　温かい室内でゲームをしたり、お話したりして過ごしましょう♪

1月17日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　Bグループ　15：00～17：00

1月22日（火）　グループ活動
　　　　　　　　警固神社に初詣に行こうと思います。
　　　　　　　　川端ぜんざいも食べに行きましょう♪

1月24日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　Bグループ　15：00～17：00

1月29日（火）　グループ活動
　　　　　　　　大濠公園にお散歩しに行きましょう！
　　　　　　　　現地集合の方は公園内のスターバックスに14:00です。

1月31日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　Bグループ　15：00～17：00

みなさまのご参加をお待ちしております（＾＾）

グループBに参加されている方にご連絡です。

もうすぐ2018年が終わってしまいますね。
平成最後の年末、どう過ごされますか？

12月27日のグループの企画では、
「よかよか年忘れビンゴ大会」をします！

また、クリスマスは過ぎてしまいますが、
プレゼント交換をしたいという声もあったので、
ご希望の方はプレゼント（100均のもので）をご用意ください♪

今年最後のグループ活動、楽しみましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております（＾＾）

明日のレディースデイのことで追加のお知らせです。
明日12/12は天神を散策しますが、そのあとに
いつもの和室でクリスマス会をします。
散策に行かれない方はクリスマス会から参加OKですよ！
ぜひご参加ください。


～明日のスケジュール～
13：30　　　あいれふ3階　よかよかルーム入り口に集合
　　　　　　　　クリスマスを見つけに天神へ行きましょう！
　　　　　　　　“新天町に雪が降るかも！？“

15：00　　あいれふ8階　和室にてクリスマス会＆手作りタイム
　　　　　　　美味しいものをいただきながら　みんなですごしましょう！
　　　　　　　フェルトで作る小さなクリスマスツリーもできるといいですね！

16：00　　終了

　※天神散歩に参加されない方へ
　　15時からのクリスマス会のみの参加もOKですので
　　　気軽にご参加くださいね！
　　

レディースデイのみなさん、いかがお過ごしですか？
はやいもので、もう12月。
クリスマスの季節になり街も華やいできました。
12月のレディースデイはみなさんと一緒に街を散策したいと思います。
ひとりでは　ちょっと出かけにくいけれど　みんなと一緒なら安心ですね。
クリスマスの季節らしい美しいもの可愛いものを見つけに行きましょう！

　12月12日の集合場所は　よかよかルーム入り口付近です。
　　（時間は13：30です。）　　　　　　　　　　　　　　

＜STUDIOUS　12月予定表＞

12月4日（火）　お料理教室
　　　　　　　　クリスマスケーキを作りましょう！
　　　　　　　　材料費として500円程、エプロン、タオル、三角巾など
　　　　　　　　各自必要なものをお持ちください。


12月6日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　Bグループ　15：00～17：00


12月11日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　　コミュニケーション講座「気持ちを伝える」

12月13日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　 Bグループ　15：00～17：00


12月18日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　　コミュニケーション講座「頼む」

12月20日（木）　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　 Bグループ　15：00～17：00


12月25日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　　コミュニケーション講座「ストレスを上手に発散する」


12月27日（木）　　木曜グループ　Aグループ（初心者向け）13：30～14：30
　　　　　　　　　　　　　　　　 Bグループ　15：00～17：00

皆様の参加をお待ちしています。

11月になり、朝晩が寒く、空気が澄んできた感じ・・・
皆さんいかがお過ごしでしょう。

今月のレディスデイは、良い季節なので、久しぶりに舞鶴公園から大濠公園を散策しませんか。
シャンソンの「枯葉」のメロディーが聞こえてきそうな景色が広がっていますよ。
緑が深まり、紅葉・黄葉が鮮やかです。
コスモスもまだ咲いているといいですね。
落ち葉の中に木の実も見つかるかも・・・
秋の自然の中で心が癒されるひとときを楽しみましょう。
車で移動しますので、誰でも参加できると思います！

もし天候が悪いときは、いつものお部屋でクリスマスの手作り品、
かわいい小さなマカロニリースを作って飾りましょう。
今回は、建物の外でラッカーをスプレーしますから安心してくださいね。

ティータイムのお菓子は何かな・・・
おしゃべりしながら、秋の味覚もちょっぴり楽しみましょう。

＜Studious 11月の予定表＞

10月から木曜グループの体制が変更になっています。
詳しくはこちらをご覧ください。

11月1日 （木）　木曜グループ　グループ面談
　　　　　　　　※詳しくはこちらをご覧ください。

11月6日 （火）　お料理教室
　　　　　　　「麻婆○○」を作ってみませんか♪
　　　　　　　材料費として500円ほど、タオル、エプロン、三角巾など
　　　　　　　各自必要なものをお持ちください。

11月8日 （木）　木曜グループ　グループ面談
　　　　　　　　※詳しくはこちらをご覧ください。

11月13日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　コミュニケーション講座「尋ねる・確認する」

11月15日（木）　フリートーク・テーマトーク

11月20日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　コミュニケーション講座「報告する・連絡する」

11月22日（木）　フリートーク・テーマトークor企画

11月27日（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　　コミュニケーション講座「怒りをコントロールする」

11月29日（木）　フリートーク・テーマトーク

みなさまのご参加をお待ちしております。

日に日に寒さが増していきますね。
すっきりした晴れ間が気持ちいい季節ですが，みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて，10月25日のグループBの方にお知らせです。
後半の企画枠では，寸劇をすることになりました。

役割や設定はあらかじめ決めた上で行います。
演じるのはちょっと…という方は見学のみでもOKです。

みなさまのご参加をお待ちしております。

ぐっと気温が下がって肌寒い季節になりました。
本日は晴天で気持ちのいいお天気ですが、
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

さて、木曜グループに参加されている方に、
グループ面談についてのお知らせです。

11/1、11/8の2週にわたって、
1人30分ずつ、グループに関する面談を行います。
※グループに参加したことのある方で、
　今後も参加予定の方はすべて対象です。

来ていただいた順に面談時間を決めますので、
和室にお早めにお越しいただければと思います。
面談時間までは和室で待機していただきます。
（通常のグループ活動は行いませんのでお気をつけください）

受付時間は以下の通りです。
●グループA
　13：00～14：00（面談実施時間：13：00～14：30）
●グループB
　14：30～16：30（面談実施時間：14：30～17：00）

ご不明点などあればスタッフまでお問い合わせください。
ご協力をよろしくお願いいたします。

　季節は秋になり、朝晩の寒さにちょっとびっくりする今日この頃です。
秋といえば芸術の秋、読書の秋、食欲の秋などでしょうか。
今月のレディースデイは秋らしく、美味しいコーヒーを飲みながら心温まるひとときを
すごしたいなあと思います。
　
　気が向いたら一緒に編み物をしましょう。
マグカップの下に敷く毛糸のコースターを作ります。

　コーヒー以外の飲み物やお菓子も用意していますので
ぜひご参加ください。

だいぶん涼しくなってきましたね。
季節の変わり目ですのでくれぐれも体調にはお気をつけください。

さて、10月11日の木曜グループですが、
後半の企画枠では、「人狼ゲーム」をすることになりました。

人狼ゲームをしたことがないという方でもわかるように
ご説明をしようと思うので、ぜひご参加くださいね。

何か質問などあれば、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。

＜Studious 10月の予定表＞

10月から木曜グループの体制が変更になっています。
詳しくはこちらをご覧ください。


10月2日　（火）　お料理教室
　　　　　　　「ピザ」もしくは「ハンバーガー」を生地から作ってみましょう♪
　　　　　　　材料費として500円ほど、タオル、エプロン、三角巾など
　　　　　　　各自必要なものをお持ちください。

10月4日　（木）　フリートーク・テーマトーク


10月9日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「気持ちを伝える」


10月11日　（木）　フリートーク・企画
　　　　　　　

10月16日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「頼む」


10月18日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　

10月23日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「ストレスを上手に発散する」


10月25日　（木）　フリートーク・企画


10月30日　（火）　グループ活動
　　　　　　　カラオケに決定しました！
　　　　　　　参加費・飲み物・タオル等、各自必要なものをお持ちください♪

皆様の参加をお待ちしております！

朝夕は涼しくなっってきて、少しずつ過ごしやすくなってきましたね。

暑かった夏が少しずつ遠のき、秋の気配が感じられるようになりました。
夏の疲れが出る頃ですが、恒例のヨガは先生の都合がつかなかったので、
9月のレディスデイは、ゆっくりくつろいだ時間を和室で過ごしてはどうかと思っています。

皆さん、好きな本を持ってきて読んだり、ゲームに熱中するのもよいのではないでしょうか・・・
おいしい飲み物と茶菓子を用意していますので、おしゃべりしながら自由に召し上がってください。
カフェのような空間で、午後のひとときを各々楽しんでいただけると嬉しいです。

それでも一緒に何かしたい人は、薄紙で作るステンドグラスを作ってみませんか・・・
明るい窓辺に飾ると、差し込む光の何ともいえない優しさに、ちょっと感動しますよ。

ちょっぴりおっくうだけれど、さあお出かけください！
あいれふ8階のA和室でお待ちしています　☆

＜Studious 9月の予定表＞



9月4日　（火）　お料理教室
　　　　　　　「冷やし中華」と「何か夏らしいスイーツ」を予定しています♪
　　　　　　　材料費として500円ほど、タオル、エプロン、三角巾など
　　　　　　　各自必要なものをお持ちください。

9月6日　（木）　フリートーク・テーマトーク


9月11日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「上手に断る」


9月13日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　　　　　　

9月18日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「怒りをコントロールする」
※この日はとろっこからの同伴がないので、
　　　　　　　　各自で直接あすみんへ行かれるようお願いいたします。

9月20日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　

9月25日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「報告する・連絡する」


9月27日　（木）　フリートーク・テーマトーク



皆様の参加をお待ちしております！

まだまだ暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて、木曜グループの体制について、10月から以下のような変更がありますのでお知らせいたします。
何かご質問などあれば、遠慮なくスタッフまでお声掛けください。

【変更前】（9月末まで）
14：00～16：00　フリートーク・テーマトーク

【変更後】（10月から）
　グループを分けます。場所に変更はありません。

・13：30～14：30　グループA：フリートーク・テーマトーク
　　　　　　　　　　対象者：人と話すことに緊張や不安があるが、
　　　　　　　　　　　　　　少しずつ慣れていきたいという方。　
　　　　　　　　　　　　　（目安として、グループ参加1年目の方）

・15：00～17：00　グループB：フリートーク、テーマトーク、企画など
　　　　　　　　　　対象者：ある程度グループで話すことに慣れてきた方。
　　　　　　　　　　　　　　自由にトークテーマを決めたり企画をしたりしたい方。
　　　　　　　　　　　　　（目安として、グループ参加2年目以降の方）

＜Studious 8月の予定表＞



8月2日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　

8月7日　（火）　お料理教室
　　　　　　　　　材料費500円程度　エプロン・タオルなどお持ちください。

8月9日　（木）　フリートーク・テーマトーク


8月14日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「苦手な場面を乗り切る」
　　　　　　　

8月16日　（木）　フリートーク・テーマトーク


8月21日　（火）　グループ活動
　　　　　　　　内容は未定です。


8月23日　（木）　フリートーク・テーマトーク


8月28日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　　コミュニケーション講座「困った時に助けてもらう」


8月30日　（木）　リラックスヨガ
　　　　　　　　※動きやすい服装で、汗拭きタオルと飲み物をご持参ください。


皆様の参加をお待ちしております！