STUDIOUSの予定表（よかよかルーム）

＜Studious 6月の予定表＞


6月5日　（火）　料理教室
　　　　　　メニューは、パスタ・スープ・デザートを予定しています。
　　　　　　材料費として500円ほど、エプロン、タオルなどお持ちください。


6月7日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　

6月12日　（火）　グループ活動
　　　　　　第2週ですが、グループ活動の日です。ご注意ください。
　　　　　　和室で室内活動を予定しています。
　　　　　　コラージュやカードゲームをしながらお話ししましょう。


6月14日　（木）　フリートーク・テーマトーク


6月19日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　第3週ですが、サポステ塾に参加する日です。ご注意ください。
　　　　　　コミュニケーション講座「困った時に助けてもらう」


6月21日　（木）　フリートーク・テーマトーク


6月26日　（火）　サポステ塾へ行こう！
　　　　　　コミュニケーション講座「ストレスを上手に発散する」


6月28日　（木）　フリートーク・テーマトーク




皆様の参加をお待ちしております！

梅雨が間近に迫っていますが
皆さん、如何お過ごしですか？

さて、6月のレディースディですが
羊毛フェルトで可愛いマスコット人形をつくりましょう。

ファファの羊毛を細い棒でツンツンつついて
色んな形に仕上げていきます。


6月は簡単な卵型に形を整えて
それに、目や鼻、しっぽやリボン、をつけてアレンジしていきましょう♪

余裕がある方は、くま、うさぎ、キリンなど高度なマスコットに挑戦していきたいと思っています。

皆でツンツンしながら、ときどきお菓子を頬張りながら
楽しんでいきたいと思っています。


皆様のご参加をお待ちしています(*^^*)

※7月も羊毛フェルトと予告していましたが、7月は別の企画となります。

緑の風に、色とりどりのさつきが輝く頃になりました。

GWを家族と一緒に楽しんだ人も、楽しみたいと思っている人もいることでしょう・・・
今月のレディスデイは、母の日が近いこともありますが、家族へのメッセージカードを作ってみたいと思います。
皆さんと家族についてお話をしながら、素直に家族と向き合ってみませんか・・・
そして、あなたの気持ちが伝わるオリジナルカードができたらいいですね。

さて、そろそろ新茶の季節です。
ティータイムでは、おしゃべりをしながら、お抹茶をいただきませんか。
お茶の作法は抜きにして、和菓子と薄茶を味わってみましょう。
苦手な方は他のお茶をどうぞ・・・

5月は外出しやすいと思いますので、どうぞ気軽にお出かけください。
初めての方は、事前によかよかルームに連絡してくださいね。
では、皆さんの参加をお待ちしています！

＜Studious 5月の予定表＞


5月1日　（火）　料理教室
　　　　　　ちらし寿司や柏餅、端午の節句らしいメニューを予定しています。
　　　　　　材料費として500円、エプロン、タオルなどお持ちください。


5月3日　（木）　お休み
　　

5月8日　（火）　サポステ塾へ参加
　　　　　　　　コミュニケーション講座「上手に断る」


5月10日　（木）　フリートーク・テーマトーク


5月15日　（火）　グループ活動
　　　　　　　　集合後、活動内容は話し合って決めましょう。
　　　　　　　　やりたいこと・行きたいところ大募集中です！


5月17日　（木）　フリートーク・テーマトーク


5月22日　（火）　サポステ塾へ参加
　　　　　　　　コミュニケーション講座「報告する・連絡する」


5月24日　（木）　フリートーク・テーマトーク


5月29日　（火）　カラオケ
　　　　　　　　カラオケ代400円程度、飲み物など必要なものをお持ちください。


5月31日　（木）　フリートーク・テーマトーク



皆様の参加をお待ちしております！

桜の花が満開でこころ奪われる季節です。
厳しかった寒さがうそのようで
春の陽気にホットしますね。

さて、4月のレディースデイは

「絵の具でアート」です。

画用紙に
思い思いに絵の具をおいて
偶然の色合いや模様を楽しみましょう。

絵が苦手な人、得意な人も
童心にかえって楽しみましょう。


皆様のご参加をお待ちしています(^o^)

＜Studious 4月の予定表＞


4月3日　（火）　料理教室
　　　　　　　オムレツとお花見の季節らしくお団子を予定しています。
　　　　　　　材料費として500円、エプロン、タオルなどお持ちください。


4月5日　（木）　フリートーク・テーマトーク
　　

4月10日　（火）　サポステ塾へ参加
　　　[コミュニケーション講座・苦手な場面をのりきる]



4月12日　（木）　フリートーク・テーマトーク


4月17日　（火）　グループ活動
　　　　　　　集合後、活動内容は話し合って決めましょう。
　　　　　　　やりたいこと・行きたいところ大募集中です！


4月19日　（木）　フリートーク・テーマトーク


4月24日　（火）　サポステ塾へ参加
　　　「コミュニケーション講座・困った時に助けてもらう」


4月26日　（木）　フリートーク・テーマトーク


皆様の参加をお待ちしております！

3月3日桃の節句「ひな祭り」は、女の子の健やかな成長を願うイベントですが、レディスデイも女子だけで集い、元気になれる場でありたいと願っています。
今月は14日のホワイトデーなので、かわいらしい簡単スイーツを作って、おしゃべりしながら一緒に食べましょう　♡♡♡
その後は季節が良いので舞鶴公園へお散歩に出かけませんか。天気によっては行き場所を変更するか、マインドフルネスストレッチをするかもしれません。
ちょっと参加してみようかな・・・久しぶりだけどいこうか・・・身体を動かしたい・・・等々、どうぞ皆さん気軽にいらしてください。お待ちしています。

昨日は春の嵐がふき荒れ
うってかわって今日は穏やかな一日。
春もやって来るのに
ひと苦労しているかもしれませんね(笑)
3月の予定表を更新します♪



＜Studious3月の予定表＞


3月1日　（木）　フリートーク＆テーマトーク


3月6日　（火）　料理教室　　
　　　　　余っている生クリームを使ってカルボナーラを予定しています。
　　　　　もう一品、なにかデザートも検討中です。
　　　　　材料費として500円程度、エプロン、タオル、
　　　　　お皿をふく布巾などお持ちください。
　　

3月8日　（木）　グループ利用者面談
　　


3月13日　（火）　グループ利用者面談



3月15日　（木）　グループ利用者面談



3月20日　（火）　カラオケ
　　　　　　カラオケ代、飲み物をご持参ください。



3月22日　（木）　フリートーク＆テーマトーク



3月27日　（火）　おでかけ
　　　　　　　　　六本松の「福岡市科学館」へ行きます。
　　　　　　　　　入場料など、かかると思いますのでご用意ください。



3月29日　（木）　フリートーク＆テーマトーク



皆様の参加をお待ちしております！

3月の第1火曜日は、毎度おなじみ料理教室です。
メニューとしては、余っている生クリームを使って
カルボナーラを予定しています。
もう一品、なにかデザートも検討中です。
材料費として500円程度、エプロン、タオル、お皿をふく布巾などお持ちください。

新しい年を迎え、
早くも一か月が過ぎようと
しています。
光陰矢の如し、ですね！
2月の予定表を更新します♪



＜Studious2月の予定表＞


2月1日　（木）　フリートーク＆テーマトーク
　　第一木曜のため、明るい心理学講座「アサーション」を
　　開催します。みなさんお気軽にご参加下さい。


2月6日　（火）　料理教室　　

2月8日　（木）　この日はファシリテーターが会議で不在の為、
　　　　　　　　 グループはお休みです、ご注意ください。
　　


2月13日　（火）　暖かい室内での活動です。
　　　　　　　　　人生ゲームやおしゃべりなどしながら暖かく過ごしましょう。



2月15日　（木）　フリートーク＆テーマトーク



2月20日　（火）　
どこかへお出かけを予定しています。
カラオケに行くか、展示会を見に行くか
行先は当日集まった方々で相談して決めましょう。


2月22日　（木）　フリートーク＆テーマトーク



2月27日　（火）　
美術館へお出かけするか、
お天気が良ければ公園でなにか運動をするか、
他のところへお出かけか・・・
13時30分までにとろっこに集まって、行き先を決めましょう。
入場料等、かかるかもしれないのでお持ちくださいね。



皆様の参加をお待ちしております！

寒暖の差が大きく、厳しい寒さが身に沁みるこの頃ですが
皆さん、いかがお過ごしですか？
天気予報では雪マークもちらほらみられますね。

さて、2月のレディースディは
リリアン編みをします。
2時間ぐらいで、もこもこのシュシュをつくりましょう。

ビーズの色を決めて真っ白なフアフア毛糸で自分だけのシュシュを作ります。
腕にはめると可愛いアクセサリーになりますよ♪
その時間内で完成できるので出来上がりが楽しみですね(^o^)

皆様のご参加をお待ちしています。

明けましておめでとうございます。
皆さんにとって、より良い年となることをお祈りします。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて皆さん、いかがお正月をお過ごしでしょうか・・・
10日午後のレディスデイは、ゆっくり和室で過ごしませんか。
おいしいお茶菓子をいただきながら、カルタや双六、福笑いなどお正月気分を楽しみましょう。

また12月に行われた、「女子会」福岡キャラバンの様子もお話しします。
福岡で継続して集まれる場が欲しいという声が強くありました。
経験談やテーマトーク、女子力アップのイベント等、当事者が主体となって発信・交流できる活動を側面から応援して行けたらいいなと思いました。皆さんはいかがでしたか・・・

では寒い折、お身体に気をつけてお越しください。
お会いするのを楽しみにしています♪♪♪

新しい年、

新しい1年が始まります。

みなさん、1年の計は元旦にあり、

どんな計画をたてられますか？



＜Studious1月の予定表＞


1月4日　（木）　フリートーク＆テーマトーク
　　平成30年最初のグループです♪
　　第一木曜のため、明るい心理学講座「話すことの意味」を
　　開催します。みなさんお気軽にご参加下さい。


1月9日　（火）　料理教室

　　2018年の初料理教室は、もちピザと、デザートピザ、
　　それから何かスイーツができたらいいなと思っています。
　　スタッフおすすめのピザソースから手作りしましょう(^O^)
　　エプロンと食器などをふく布巾、手をふくタオル、
　　材料費500円程度をお持ちください。


1月11日　（木）　フリートーク＆テーマトーク

　　


1月16日　（火）　新しいスタッフが来ます。
　　　　　　　　　室内活動…お正月らしい遊び　福笑いとか！？
　　　　　　　　　所外活動…初詣
　　　　集まったみなさんの希望と、天候の具合を見ながら決めましょう(*^_^*)




1月18日　（木）　フリートーク＆テーマトーク




1月23日　（火）　検討中




1月25日　（木）　フリートーク＆テーマトーク




1月30日　（火）　新春カラオケ大会
カラオケ代400円程度、飲み物など必要なものをお持ちください。





火曜は詳細が決まり次第予定表に記載していきます♪

皆様の参加をお待ちしております！

こんにちは！

いよいよ年の瀬，師走です！
もう師走？！
1年があっという間に過ぎましたね♪


＜Studious12月の予定表＞


12月5日　（火）　料理教室
　　なんと！ローストビーフを考えています！
　　ほかには簡単ケーキなど♪材料費は500円程度を予定しています。
　　エプロン，手拭きタオル，お皿を拭く布巾をお持ちください。


12月7日　（木）　フリートーク＆テーマトーク
　　第一木曜日のため，前半のフリートークの時間を使い，
　　明るい心理学講座「自己理解」を開催します♪
　　皆様の参加をお待ちしております。


12月12日　（火）　満を持して（！）カラオケに行きますよ。
カラオケ料金400円程度と必要な方は飲み物などお持ちください。


12月14日　（木）　フリートーク＆テーマトーク


12月19日　（火）　プチクリスマスパーティ
　　　クリスマスっぽいお菓子があるかも！？
　　　プレゼント交換をしたいと思います。
　　　プレゼント交換に参加したい人は、300円（税抜き）以内のプレゼントを一品お持ちください。


12月21日　（木）　フリートーク＆テーマトーク


12月26日　（火）　所外活動
　　　　　　　　　ゲームセンターで卓球（他のスポーツでもいいですね）
　　　　　　　　　天神の門松めぐり＆ティータイム
　　　　　　　　　他のところでもよいです。
　　　　　　　　　13時半に集まったみんなで決めたいと思います。
　　　　　　　　　入場料やお茶代などがかかるかもしれないので、お持ちくださいね。



12月28日　（木）　　[この日はグループはお休みです]　


火曜は詳細が決まり次第予定表に記載していきます♪
皆様の参加をお待ちしております！

12月5日（火）の料理教室は・・・
なんとローストビーフ、簡単ケーキなどを考えています。
材料費500円程度、エプロン、手をふくタオル、お皿などをふく布巾をお持ちください。

だいぶ秋が深まってきました。
街路樹は落ち葉を落とし、冬支度が進んでいますね。

私達も冬に備えてあったかいグッズを手作りしましょう(*^_^*)

今回は棒あみに挑戦。
思い思いの色で暖かーいマフラーをつくります。

初めての人はまず基本のメリヤス編み（表編み）とガーター編み（裏編み）
でシンプルなマフラーを(^^)v

経験のある方はご自分の編み棒やグッズで模様編みも楽しんでください。
それでは皆様のご参加をお待ちしております。

街路樹が赤や黄色に染まり始めました。シャンソンの名曲「枯葉」が聞こえてくる季節です・・・・・
ハローウィンが終わって、11月は感謝祭、そしてクリスマスシーズンの到来です。
あなたもちょっとステキな飾り物を作ってみませんか。
11月のレディスデイは、かわいいパスタを材料に、マカロニリースに挑戦します。
金や銀の色に染めると意外な出来栄えになるので、お互い笑顔になれるかも・・・・・
作業の合間のティータイムは、お好みのホットティーでおしゃべりいたしましょう。
12月のキャラバン福岡女子会の宣伝もします。よい機会なので参加してみてはいかがですか・・・・・
では皆さん、8日水曜日の午後ご一緒に楽しみましょう、お待ちしています。

夜の冷え込みが深くなってきましたね、
みなさん風邪を引かないように
くれぐれも気をつけてくださいね。


<Studious11月の予定表>

11月2日　フリートーク＆テーマトーク
　　　　第一木曜の為、明るい心理学講座
　　　　「交流分析」を
　　　　開催します♪前半フリートークの時間を
　　　　使い、2，30分くらいを予定しています。

11月7日　料理教室
　　　お鍋とさつまいもごはん
　　　材料費（500円程度）、エプロン、布巾（食器などをふくもの）、手ふきタオルなどお持ちください。
　具体的なお鍋の内容は、集まったメンバーさんとその日の材料で決めましょう。

11月9日　フリートーク＆テーマトーク

11月14日　火曜グループ
　　　　室内での活動。
　　　　室内スポーツ（卓球、いったんもめんゲームなど）
　　　　カードゲーム（トランプ、ウノ）
　　　　人生ゲームなどなど

11月16日　フリートーク＆テーマトーク

11月21日　火曜グループ
　　　　室内での運動（卓球、ボーリング、ヨガ、いったんもめんゲーム！？）　
　　　　動きやすい格好でお越しください。

11月23日　勤労感謝の日の為お休み

11月28日　火曜グループ
　　　　内容は検討中

11月30日　フリートーク＆テーマトーク


火曜は内容が決まり次第この予定表に記載していきます♪

みなさんのご参加をお待ちしております！

心地よい涼しさの中に
時折肌寒さが混ざってきましたね。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、
みなさんどんな秋をお過ごしでしょうか。


＜Studious10月の予定＞

10月3日　料理教室
　　　　この日は秋三昧♪
　　　　　　・たきこみごはん
　　　　　　・焼き魚
　　　　　　・味噌汁
　　　　材料費として500円程度を予定しています。

10月5日　フリートーク＆テーマトーク
　　　　第1週の為、明るい心理学講座第6回
　　　　モーニングワーク「喪失体験からの回復」
　　　　を開催します♪前半フリートークの時間を使い、
　　　　2、30分ぐらいを予定しています。

10月10日 火曜グループ
　　　　天神街歩き☆
　　　　お茶代をお持ちになり、歩きやすい服装でいらしてください。
10月12日　木曜グループ

10月17日　火曜グループ
　　　　　　　室内活動。カードゲームや人生ゲームなど。
　　　　　　　やりたいゲームのある方はお持ちください。

10月19日　フリートーク＆テーマトーク

10月24日　火曜グループ
　　　　 　和室にて、ハロウィンのコラージュ作成やゲーム。
　　　　　　　ハロウィンっぽい写真やイラストの載っているチラシや雑誌などあればお持ちください。ハロウィンぽくなくても、不要な雑誌などがあれば、お持ちください。


10月26日　フリートーク＆テーマトーク

10月31日　火曜グループ
　　　　スポーツの秋！
　近くの公園で体を動かしましょう。バドミントンなどできたらいいですね。
　動きやすい格好で、飲み物、汗拭きなどをお持ちください。
　

みなさんのご参加をお待ちしております！