2025年10月2日木曜日
10/2(木）Aグループ
今日もご訪問頂きありがとうございます。
長袖を着る方が増えてきましたね。
日中はまだ暑いので、脱ぎ着できる上着などあるといいですね。
本日のテーマ
・絶叫マシンは乗れますか？バンジージャンプを頼まれたらやりますか？
・最近気づいたことはありますか？
・運動会で好きだった競技や楽しい思い出はありますか？
・秋の季節で楽しみにしていることはありますか？
絶叫マシンが好きな人、乗れない人さまざま。
好きでも苦手なマシンがあったり、乗りすぎて気分が悪くなったりしたことも。
大きく揺れる海賊船は、真ん中の方に乗ると振れ幅が少なく苦手な人でも楽しめるそうですよ♪
夜は涼しく窓を開けて過ごしたくなります。
開けると部屋に虫が飛び込んでくることもありますね。
虫の声に耳を澄ますと秋を感じ、癒されます。
良質な睡眠がとれると、一日が気持ちよく過ごせますね。
参加者の一人の方は、高めの枕で横向きで寝るようにしたらと寝やすくなったそうです。
また、呼吸を深くすることも大事とのこと。
吸うことに意識が行きやすいけれど、
吐くことに意識を向けてみると、呼吸が深くなりやすいですよ。
運動会での徒競走。裸足の足の裏の感覚とドキドキ感、懐かしく思い出します。
走るのが苦手でも障害物競争は得意だったり、騎馬戦で戦うことが楽しかったり。
昔はお酒を飲みながら観覧していた人もいたという話もありました。
みなさんの楽しい思い出は何ですか？
秋は涼しく過ごしやすい。長く続いてほしいですねえ。
栗ご飯や炊き込みご飯、梨も美味しくて楽しみな秋の味覚。
今年のサンマは大きくて大漁だそう。ぜひ味わいたいです☆
心地よい季節を、十分楽しめますように。
体調を整えてゆっくりお休みくださいね。
またのご参加をお待ちしています。
今日もお読みくださりありがとうございました。
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