よかよかルームSTUDIOUSのブログ

みなさん　こんにちは

今日は春の雨ですね。

グループ活動に来られた方から「桜の開花宣言が出た」と聞きました。

みなさんのお家の周りでは桜は咲いていますか？

さて、今日の参加者の方々のお声を少しお伝えしましょう。

「次郎系ラーメンを食べた。残したらいけないのに残してしまった」

でも美味しかったそうです！ラーメンの量がものすごく多いそうですね！

「季節の変わり目で着るものに困る。まだ毛布を使っているが、もう4月だからと使わないでいると体調を壊してしまう。昨日、桜の開花宣言があった。早く春が来て暖かくなってほしい。」

「YOUTUBEで、幼稚園時代に見ていたアニメの歌を聞いて、歌詞がとてもよいことに気づいた。」

幼いころは気づかなかったけど、大人になると「この歌詞いいなあ」っていうのありますよね！

「職業体験に行った。思っていたよりも大変で緊張した」

とても大変そうな内容でしたが、それでも最終日まで頑張ったということで

すごいなあと思いました。みんなで拍手を贈りました！

そして、今日のトークのテーマは

◎一番好きな魚は？味や見た目でもいい。

　　これは、「かつお」「穴子」「おにぎりの鮭」「鯖」「ほっけ」など

　さまざまなお答えがありました。

　YOUTUBEを見て、魚をさばけるようになった話や、

　お寿司の穴子はシャリとは別に食べる、

　塩サバやサバの煮つけの話など聞いていると、お魚料理が食べたくなりました。

　みなさんは、好きなお魚はなんでしょうか？

◎来月からグループ活動の場所が変わるので、いつもの研修室での思い出などは？

　クリスマス会や新年会などの思い出や、和室を使っていたころは靴を脱ぐので、

　いろいろと気を使ったこと、

　そして、部屋が変わるというのは、新しい場所に行くということなので

　良いことなのではないかというポジティブな意見も聞かれました。

　なので、4月からはグループの皆さんと一緒に「新しい場所に行ってみよう！」

　というチャレンジができることを喜ぼうと思います！

　みなさんは、この春から、何か新しいことを始める予定はありますか？

　環境が変わる方もおられるかもしれませんね。

　私は緊張しやすい人間なので、少しでも緊張が和らぐように、

　これまでいろいろやってきましたが、やはり、まずは深呼吸かなと。

　そういえば、最近は道端に咲くタンポポや新緑も（だいぶ早いですが）

　きれいですね。

　なんとなくモヤモヤしやすいこの季節だからこそ、

　自然のもの、美しいものを見ながら過ごしたいなあと思います。

◎最近見つけた春の気配はありますか？

　「パイナップルを育てている」

　「日が長くなった。寒の戻りと言っても、真冬ほどではない」

　「エアコンを使わなくていいようになったこと」

　「春一番。風邪でヘアースタイルがすぐに崩れる。」

◎グループで疎外感を感じたり、浮いたりしたときに、そこにとどまるか、

　距離を取るか？

　これは、いろんなお答えがありました。

　自ら積極的に話しかけるという方もおられましたし、無理しないようにしている

　という方もおられました。人間関係、いろいろありますものねえ。

　人間同士、性格もいろいろだから、合う合わないもあります。

　自分が心地よいと思えるグループに出会えるといいですよね。

　　人によっては、複数人数の中にいるよりも一人でいたり、一対一で話す方が

　　落ち着くという方もおられると思います。

　　人付き合いも、人それぞれの距離感でいいのではないかと感じました。

　　みなさんは、どう思われますか？

◎朝、目覚めがよくないとき何をしていますか？

　「大声を出す」「スッキリするまで横になっている」

　「すぐにうがいをする。冬は温かいものを飲み、夏は冷たいものを飲む」

　「トイレに行って頭皮や首のあたりのマッサージ。体が温まる」

◎お花見に行く予定はありますか？

　「車から見るだけでいい」「通りで見える桜を写真に撮りたい」

　「中学校の桜を見る」「公園の桜を見る」

　みなさんはお花見の予定はありますか？

　これから満開の時期を迎えますね！楽しみです！

さて、今日もいろいろなお話をご紹介しましたが

いかがだったでしょうか？

なにか共感できることや日常生活の参考になることがあれば

嬉しいです。

ではまた来週お会いいしましょう！

今日もありがとうございました！！

みなさん　こんにちは

あちらこちらで桜の花が咲き始めているようですね。

いかがおすごしでしょうか？

今日はお天気もよくて、久しぶりにお会いできた方もおられて嬉しかったです。

＜今日の参加者の方々の近況＞

・カラオケに誘われた。

・花粉症と風邪

・友人からのメールをコンビニで印刷することに。やり方がわからず困っていたら、

　店員さんが教えてくれた。

・バスのダイヤ改正で、いつもとは違うバスで来た。

　バス停が遠かったので、神様が「もっと歩きなさい」と言っているのかもと思った。

　そうかもしれません！ハッピーな気持ちになれる考え方でとてもいいですね！

＜テーマトーク＞

テーマ：

①最近嬉しかったこと

　「カラオケに誘われたこと」「子どもがにこっと笑って手を振ってくれたこと」

　「先延ばしにしていた歯科の予約ができたこと」

　「以前は解けなかった詰将棋を解答できるようになったこと」

　みなさんは最近嬉しかったことはありますか？

　最初の方で「最近嫌なことばかり」とおっしゃっていた参加者の方も

　よく考えると、嬉しかったことを見つけられていました。

　私たちは、いやだなあと思う出来事が続くと、暗闇の中にいるように感じますが、

　実はよ～く見ると、小さな光が見えてくるんですね。

　苦しいときは、「少し見方を変えてみる」ことが大切なんだなあと

　今日の参加者の方から学ばせていただきました！

②昔、苦手だったことは大人になってどういう感じになってますか？

　「子どもの頃は無口だったので学校の先生から注意されていたが今は少しは話せている」

「持久走が嫌だった。小児ぜんそくがあったから。水泳を習った。今でも泳げる。」

「水泳や縦笛、硬筆が苦手だった。学校ではみんなで一斉にする。そういうのが苦手で、

　好きなものも嫌いになった。今は水泳やピアノがしたいと思う」

　ご自分の中から生まれてくる意欲というものを大事にされているのだなあと感じました。

　素晴らしいことですね！

③春といえば、どんなことを連想しますか？

　「桜。川沿いにある。少し咲いていた」「眠る」「新入学・新生活」

　「引っ越し。上京した時に部屋探しがたいへんだった」

　そうですね！春は出会いと別れの季節ですね！

　みなさんは、春というと何を連想しますか？

④好きなパスタの具

　「ミートソース」「ペスカトーレ」

　「ソーセージが輪切りになっているのが入っている。ナポリタン」

　「カルボナーラに卵をのせる」

　え？すでに卵が入っているのに！？という声もありましたが、さらに卵をのせると

　さらに美味しくなるそうです！

　みなさんはパスタはどのようなものがお好きですか？

　ちなみにブログを書いているスタッフはジェノベーゼソースが好きです。

　じゃがいもや魚介類とよく合いますね！

⑤外食や買い物をするとき、人気ランキングを気にしますか？

　「気にしない。」「気にしないけど、レビューはチェックする」

　「気にしない。自分が欲しいものを買う。安くてきちんと機能するものがいい」

　「上位ではなく、最下位を見る。最下位だけは避けたいから」

　ラインキングチェックというと上位を見るのかと思いきや、

　なんと最下位をチェックするのですね！言われてみたらたしかにそうだなと思いました。

さて、今日も、さまざまなテーマから、みなさんのお考えや経験を聞くことができて

楽しかったです！

今日もグループに来てくださって、ありがとうございました！

そしてブログを読んでくださって、ありがとうございます！

ではまた来週、お会いしましょう！

※新年度4月からは活動場所が変わります。

　あいれふ6階　デイケアルームとなりますので、よろしくお願いします。