2025年10月2日下午,温图四楼品读区弥漫着淡淡的植物芬芳,【籀园讲坛】第1508期康养系列讲座——《芳香疗愈——从鼻尖开始的温柔旅程》在此温馨开场。本场活动由香气疗愈师、OAA认证芳疗师卡萝老师主讲,吸引了众多读者参与,大家带着对自我疗愈的期待,走进这场香气之旅。
讲座中,卡萝老师介绍了有关香气和旅行的不同疗愈效果,分析了香气影响情绪的原理。她说,植物香气不仅是气味的传递,更是情绪的桥梁。不同的香气分子能够唤起不同的记忆与感受,帮助大家连接到内心深处的情绪状态。接着,她带领大家开启了四段异国香气的旅行——法国薰衣草的浪漫之旅、意大利柠檬的清新之旅、维吉尼亚雪松的静谧之旅、巴西花梨木的滋养之旅,现场的每一位参与者都进行了一场与自我对话的"心灵内在小旅行",在香气中慢慢放松身心。
每当嗅吸一种香气时,卡萝老师都会引导大家进行简单的察觉与书写练习。参与者们在香气的陪伴下,记录当下的感受与思绪,探索那些平时被忽略的心理状态。 "香气是灵魂的护照",卡萝老师这样形容芳香疗愈的魅力。她说,假期不必远行,只需几滴精油、一次深呼吸,就能让心灵踏上旅程。
两个小时的讲座在轻松愉悦的氛围中结束。许多读者表示,通过这次活动,不仅学到了简单实用的芳香疗愈方法,更重要的是学会了在日常生活中如何与自己的情绪和平相处。本场【籀园讲坛】康养系列讲座让大家从繁忙的生活中暂时抽离出来,在香气中遇见更放松、更真实的自己,让芳疗成为人们生活中一段美好的体验。