誰でも・気軽に・すき間時間に歩けるお手軽なコースを、釧路町内に新しく設定しました!

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コースについて

別保地区(令和7年7月24日〜)

日の出地区

日の出地区を起点・終着とし、別保7丁目を1周するコースです。

距離

約750m

所要時間

10分分速75m/分(ほどほどの速さ)で算出

歩数

約1,000歩(1歩0.75mで算出)

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栄町団地地区

栄町団地集会所を起点・終着とし、栄町団地区画を1周するコースです。

距離

約450m

所要時間

6分分速75m/分(ほどほどの速さ)で算出

歩数

約600歩(1歩0.75mで算出)

距離・所要時間・歩数は個人差があります。

遠矢地区、東陽・中央地区、セチリ地区、沿岸地区は順次作成予定です。

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ウォーキングの際の注意点

• 周辺の交通状況などに十分注意して歩きましょう。
• 車等の出入りに注意し、見通しの悪い曲がり角などは、一度立ち止まってから歩き始めましょう。

コースマップについて

コースマップは、以下の町内の施設と別保地区内の会館等に設置しております。

• 釧路町保健福祉センターあいぱーる
• 釧路町役場本庁
• 釧路町総合体育館
• 釧路町温水プール
• 日の出会館
• 栄町団地集会所
• 双河辺生活館
• 天寧コミュニティセンター

また、コースマップデータは、以下関連様式より閲覧・ダウンロードが可能です。

釧路町ウォーキングマップも、あいぱーるで随時配布中です。自然を楽しみながら、長く歩きたい方におすすめです!

+10(プラス・テン)で健康な未来へ!

• 今より10分多く体を動かすことで、病気のリスクを下げ、健康寿命を伸ばして元気に過ごすための健康づくりの一つです。
• +10(プラス・テン)には、ウォーキングやラジオ体操などの「運動」と、家事や移動などの「生活活動」があります。

外出の前後、用意のついでなどに、釧路町+10(プラス・テン)ウォーキングコースをご活用ください!!

+10(プラス・テン)については、下記のURLよりご覧いただけます。

https://kennet.mhlw.go.jp/slp/event/disease/exercise/index.html

関連様式ダウンロード

• ★★コースマップレイアウト(別保 日の出)★ [PDF形式/1.2MB]
• ★★コースマップレイアウト(別保 栄町)★ [PDF形式/1.2MB]