夜尿症でお困りの方

こんな工夫してみませんか?!

  • 夕方以降の水分摂取量を減らしてみましょう!!
  • 夕食は、早めにとる生活習慣を付けてみましょう!!
  • 夜中に起こすのは、控えてみましょう!!
    (夜中に起こしてしまうと治りが遅れる恐れがあります)
  • トイレに行くのを、少し我慢してみましょう!!
    (膀胱の大きさを大きくするための、がまん訓練)

☆試してみたけど・・・改善がみられない時は、点鼻薬等もありますのでご相談下さい!!

ページのトップへ

AltStyle によって変換されたページ (->オリジナル) /