长达25年的研究显示,摄取高剂量的维生素D对于避免得结肠癌特别重要。一项历时19年的结直肠癌发生率的研究发现,身体内低浓度维生素D的男性得结直肠癌的相对风险是有足够维生素D的男性的3倍。在一项1966~2004年全球性的荟萃分析(Meta-analysis)研究中,来自加利福尼亚大学的一些研究人员得出这样结论:每天补充1000IU的维生素D降低个体得结直肠癌的风险高达50%。
流行病学、生态学和观察研究都证实了这样的一个事实:居住地离赤道越远,身体里维生素D的含量越少,一生当中得癌症的风险越大。一些追溯到1941年的发现证实了癌症的发病率,包括乳腺癌、前列腺癌、肠癌、卵巢癌、肾癌、脑癌、胰腺癌、肺癌,以及儿童期的癌症和纬度、阳光的强度,以及维生素D的缺乏有强烈的关系。
2009年一项关于紫外线短波(UVB)、维生素D和癌症之间的关系的研究也得出这样的结论,体内维生素D循环水平在决定许多癌症的产生方面扮演了很重要的角色。根据该项研究的研究人员们的结论,支持阳光/维生素D/癌症的关联性具有足够强的科学性,以保证维生素D在癌症的预防和治疗方案中使用的效果。这个观点得到其他许多研究人员的广泛支持,他们中的一些人还呼吁在一些维生素D大面积缺乏的国家推行强制性的维生素D营养补充的国家防治计划。
最近的一项历时4年、以地区人群为基础的随机安慰剂对照试验(被称为临床试验的黄金标准)发表了惊人的发现。绝经后的妇女每天补充1100IU的维生素D和1500mg的钙可以减少死于所有癌症的风险超过66%。这项重大发现表明了维生素D可以成为预防癌症的单一的最有效的方法,甚至超过健康的生活方式带来的益处。
波士顿大学的研究人员Michael Holick博士说,当你暴露在强烈的阳光下,或者补充大剂量的维生素D,多余的维生素D将会储存在细胞组织里,随时都会被激活去控制可能会导致癌症的变异细胞的增长。一旦被激活,作用在细胞层面的维生素D会通过引导细胞凋亡,或指挥细胞自杀,以及阻止供养癌细胞增长的新血管形成来阻止这些变异细胞的疯狂复制和增长,在癌细胞扎根之前就有效遏制住。
这些发现为我们在癌症的防治方面提供了广阔的空间。这就是为什么许多研究人员认为低维生素D水平可能是导致所有癌症的根本原因的简单理由。
编辑:赵文锐
审核:赵燕宜