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【原】成年人最高级的自律:向上走,向下看,向内寻

富书 2023年06月24日 发布于北京 | 转藏

凡事懂得向上走,向下看,向内寻,便是在尽人事,也是成年人最高级的自律。

富书作者:阿呆;主播:丁大猫

来源:富兰克林读书俱乐部原创

季羡林在《心安即是归处》中说:
"人世间,波诡云谲,因果错综。只有能做到'尽人事而听天命',一个人才能永远保持心情的平衡。"
天命虽不可违,人事却可力追。
凡事懂得向上走,向下看,向内寻,便是在尽人事,也是成年人最高级的自律。

向上走:自我突破,才能有所获

看过这样一则故事:
有两匹拉货的马,陪着主人去远行。其中一匹马卖力奔走,另一匹马跟在后面慢慢悠悠。
起初,主人以为慢马是因为拉货多才走得慢,就把部分货物转移到了快马上,慢马很高兴,走得更慢了;后来,主人索性将全部货物都转移到了快马上。
慢马沾沾自喜,心里得意地想:"我真是聪明,一身轻多么惬意!"
殊不知,慢马的危险将至。主人心想:"一匹马就能拉完货,为什么还要养两匹呢?"于是,主人将那匹慢马卖给了屠宰场。
这就是心理学中著名的"慢马定律"。它告诉我们,切莫贪图一时安逸,自断前路。
生活中,如果我们不思进取,无异于退行。
唯有逃离舒适区,开创新领地,人生之路才会越走越宽,步步高升。
中国著名画家齐白石先生,一次次超越自我,终从木匠转为一代画坛宗师,并自创"红花墨叶"派,与吴昌硕并称"南吴北齐"。
1863年,齐白石出生在湖南湘潭一个贫苦的农家,取名齐纯芝。
由于从小体弱多病,种不了田,家人便建议15岁的他学做木工谋生。
齐白石先从大器作开始学起,因师傅一句"小器作木匠能做精致小巧的东西,还能雕花,这种手艺,不是聪明人,一辈子也学不成。"他听后不服,下定决心要去学小器作。
不久,齐白石便师从在湘潭白石铺一带有名的雕花匠周之美。
学成后,他不满足于祖师传授的陈旧的花篮样式、"状元及第"之类雕花人物,尝试雕一些飞禽走兽、草木虫鱼等新花样,人都夸赞好,"芝木匠"声名远播。
1882年,齐白石在一个主顾家无意间看到残缺不全的《芥子园画谱》,从画的起笔到落成,逐步指说,非常实用,他如获至珍,便借了书,花了半年时间,将这部画谱勾影完成。
之后他反复临摹了好几遍,开始试着自己动手画;慢慢地,他画画的名声在白石铺传开;再后来,他便放下雕刻刀,专做画匠。
如果说,齐白石做木匠是为了谋生,做画匠则是在谋"升"。
他在胡沁园家一待就是10年,十年里,读书学画齐头并进。
他跟着当地名士陈作埙学习古诗古文,结交文人;学裱画、篆刻,他的画也从单纯的画像,走向山水人物、花鸟虫鱼。
胡沁园给了他"白石山人"的别号,雕木匠齐纯芝蜕变为民间画师齐白石。
四十岁以前,齐白石从没出过远门。
友人说,诗和画都要在游历中进境。
他开始远行,从1902-1909年,他五出五归,踏过六省。
归来后,他将游历途中的山水画稿,重画整编成《借山图卷》。
自此,他一改工笔画画风,开启大写意时代,也从民间画师走向了文人画师。
1917年,他只身到北京闯荡,却被许多同行质疑画作难登大雅之堂。
齐白石立志"从今决定变法",再次从临摹开始,他坚持读书、向前人学习,最终突破,开创出"红花墨叶""工虫花卉"派。
持续成长,生前成名;敢于归零,身后留名。
正如齐白石的忘年交徐悲鸿在《未知》中写道:"道在日新,艺亦须日新,新者生机也;不新则死。"
安于现状,会给我们带来短暂的欢愉;沉溺其中,终将留给我们长久的伤悲。
饱尝破茧的苦,才能迎来蝶变的甜。唯有不断打破,向上走,才能保持不竭生命力,焕发人生几度春。

向下看:脚踏实地,才能有所长

如果说白石老人是"向上走"的典范,那么他的学生梅兰芳便是"向下看"的标杆。
梅兰芳年幼时,眼皮下垂,眼珠转动也不灵活。拜师时,老师说他长了一双"死鱼眼",不肯教。
被打上"死鱼眼"标签的他并没有气馁,从此通过养鸽,追随它们的动线极目远望练习眼神。
无论寒暑雨雪,从未间断。他的眼睛紧跟鸽群,从最初几对鸽子到最后的150多对,鸽子上下翻飞,他的眼神便上下追随,鸽子飞得高,他的目光便追得远。
此外,他还常盯视游动的鱼,鱼儿游到哪,他的眼神就到哪。
天长日久,他的眼神变得顾盼生辉。
就是这样一个当初不被看好的人,最终成为享誉国内外的京剧大师,自成"梅派",独领风骚。
梅兰芳自己说:"我是个笨拙的学艺者,没有充分天才,全凭苦学。"
正因为甘于吃苦,踏实练习,才有了梅兰芳在京剧上的一树繁花。
这世上力争上游的人不少,但肯踏实努力的人不多。
唯有看清脚下的路,用心走好每一步,才能超越极限,创造奇迹。
日本冒险家大场满郎先生,是世界上第一位单独徒步穿越北极和南极的人。
在穿越北极的途中,他历尽千辛万苦,一个人利用雪橇搬行李,有次不得不退行百余里,在被冻掉2个手指和全部脚趾、经历4次挑战后,终于成功穿越北极;
1997年,他在暴风雪中拉着雪橇,一步一步,跨越3000多米后,徒步走遍南极。
他曾坦言自己是一个胆小怕死的人,这简直超乎想象。在接受媒体采访时,大场满郎真诚地说:"所谓冒险家,比起一般人来,要胆小的多,他们用心很深,心细如发。"
正因为谨慎准备,格外小心,用生命的脚步丈量南北极的每一寸土地,最终才让大场满郎成为世人眼中勇敢无畏的冒险家。
缅甸有句俗语说:想,要壮志凌云;干,要脚踏实地。
好高骛远的人,容易在幻想中迷失方向;脚踏实地的人,才能在现实中创造辉煌。
凡事唯有在踏实上下功夫,不被空想所惑,不为空名所累,最终方有所获。

向内寻:自省迭代,才能有所成

大家听说过古人拿"两个瓶子"来检视自我的故事吧:
明朝首辅大臣徐溥,在少年时代就注重检点言行。他在书桌上放了两个瓶子,一个放黄豆,一个放黑豆。每当心中有善言善念善行,就投入一粒黄豆;反之,则放黑豆。
开始时,黄豆数量少,黑豆数量多,徐溥不断反省改之;慢慢地,黄豆和黑豆的数量持平,他就坚持律己克己;长此以往,黄豆越积越多,少许黑豆就不值一提了。
直到为官后,徐溥一直保持自我觉知的习惯,不断完善自身品德,最终成为德高望重的名臣。
很多时候,一个人能不能有所成就,取决于一个人能不能常自省。
古今成大事者,无一能绕过"自省"这条自我修炼之路。
遇事先从自身找原因,才能最大限度实现想要的结果。
《动机心理学》在对人的行为结果进行归因时,有两种方式:内部归因和外部归因。
"内部归因是存在于个体内部的原因,越是把其结果做出内部归因,人们就会感觉越自主。"
也就是说,内部归因的人,习惯从自身找原因,通过自省自悟,自主解决问题。
孟子在《离娄章句上》中说:"行有不得,反求诸己。"
普通人之所以普通,在于他们凡事向外求,因无力掌控成被动;
成事者之所以事成,在于他们凡事向内寻,尽心力求进变主动。
人到中年才明白,凡事内寻,不仅是一种洞察世事的人生智慧,更是一种乐观豁达的人生态度。
自进者强,自强者进。
当生活太过舒适时,记得居安思危,步履不停,坚持上行,才能春和景明;
当梦想遥不可及时,记得紧盯脚下,足履实地,不务虚声,才能柳暗花明;
当结果不尽人意时,记得反躬内省,复盘迭代,思言虑行,才能云开月明。
成年人的生活字典里,向来难有"容易"二字,唯有自律自强,方能神清气朗。

作者简介:阿呆,富书作者,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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