不管大人还是小孩都会被一个问题困扰,就是免疫力低下,尤其换季的时候就特别容易感冒发烧,怎么才能增强抵抗力呢?中医认为补气就是增强抵抗力的一个很好的方法,所以我们去看中医的时候,医生也会开出一些黄芪,党参之类补气的药材,让我们泡水喝,因为这些中草药有着补气的效果,能增强人体的免疫力。
除了使用中草药能补气外,给大家介绍一个补气的穴位:太渊穴,伸出手握拳,大拇指向上,在手腕横纹和大拇指根交界的凹陷处,就是我们人体的太渊穴了,用手按揉这个穴位,大家在按揉的时候切忌不要太用力,轻缓的顺时针按揉五分钟左右,就可以换另一只手按揉了。
太渊穴是我们人体非常重要的穴位之一,也是人体静脉交汇的地方,身体中的气大多汇集在这个穴位里,所以按揉这个穴位能起到促进气血循环,起到补气的效果。大家生活中有感冒咳嗽或者是有喉咙发炎,心痛心悸等症状时,在治疗的同时也可以多按按太渊穴来缓解不适,辅助病情恢复。