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おうちでできるユル楽しい運動

皆さん、コロナだからといって、おうちでじっとしていませんか?
たまには体を動かしましょう!
おうちでできるユルくて楽しい運動をご紹介します。

[画像:おうちでできるユル楽しい運動]

• パート1 withトイレットペーパー(外部サイトへリンク)
  トイレットペーパーを使った運動を5つご紹介します。
• パート2 もじもじ君(外部サイトへリンク)
  動作で言葉を伝える運動を5つご紹介します。
• パート3 タオリング(外部サイトへリンク)
  タオルを使った運動を4つご紹介します。
• パート4 タイトロープ(外部サイトへリンク)
  紐を使った運動を4つご紹介します。
• パート5 コーディネーション(外部サイトへリンク)
  コーディネーション運動を3つご紹介します。
• パート6 手作りスポーツ(外部サイトへリンク)
  手作りスポーツを3つご紹介します。

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