-May 2011-
May 11, 2011_Wed.
■しかく 爆弾仕込みの餃子祭り。ケアンズ通算98泊目/オーストラリア110511
- 60's通算91目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
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posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ スパゲティナポリタン
- 夜→ 餃子パーティ
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ ケアンズ唯一の焼き肉屋でオムライス、マッシュルームソース。祐子は味噌カツ丼
- 夜→ 取りの唐揚げ、ヨシコさん風
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May 13, 2011_Fri.
■しかく 根が腐ると土になる。ケアンズ通算100泊目/オーストラリア110513
- 60's通算93目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ ご飯、フミちゃんから貰った明太子、ずんなちゃんから貰ったみそ汁、自分で買ったソーセージ
- 夜→ ショウヘイ君特製ママの味グラタン二種。スパゲティナポリタン。つまりトマトづくし
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May 14, 2011_Sat.
■しかく 階段を踏み外し、お皿を守る。ケアンズ通算101泊目/オーストラリア110514
- 60's通算94目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ ご飯、明太子、野菜炒め
- 夜→ お好み焼きとたこ焼き
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お便り
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夜の30分ジョギングからただいまー。朝よか夜のほうが涼しく、良いね。先輩、夜でも効果は期待できますか?目測誤ったとしてもまだ瞬発力でカバーできるなら良し。年ではない!!まけるな、おじさん!!
posted by ちゃこ | 5月 17, 2011 00:14 -
夜っていうのもいいね、ちゃこちゃん
効果があるかどうか、NZのホームドクターに訊いてみるね
ダイエットの友、おっさんよりposted by yoshi | 5月 17, 2011 00:58
May 15, 2011_Sun.
■しかく キッチンをきれいにしたい。ケアンズ通算102泊目/オーストラリア110515
- 60's通算95目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ スパゲティナポリタン
- 夜→ 豚しゃぶとサンマ