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  그린스마트 미래학교 준공기념식-2025년 11월 4일 3시
  • 남원제일고 / 25.11.06
  • 조회수 : 112
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  지역민을 찾아가는 예비 미용인 관련 남원의 사회적 교류가 적은 1인 가구 사진촬영
  • 오은영 / 25.10.30
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  2025 순천페스타 미용대회 수상결과
  • 오은영 / 25.10.27
  • 조회수 : 112

학사일정

이달의식단

• 조식

  • 백미밥
  • 콩나물김칫국 (5.9)
  • 오징어곤약볶음 (5.6.13.17)
  • 돌자반 (5)
  • 햄구이 (5.10)
  • 배추김치 (9)
  • 쑥절편

• 중식

  • 찰보리밥
  • 추어탕 (13)
  • 시금치프리타타 (1.2.10)
  • 새송이어묵굴소스볶음 (1.5.6.13.18)
  • 언양반달불고기/깻잎새콤야채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 배추김치 (9)
  • 골드키위
  • 찹쌀도넛(팥) (2.5.6)

• 석식

  • 백미밥
  • 동태무국 (5.8.9.13)
  • 크림떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16)
  • 등뼈김치찜 (9.10.13)
  • 청경채겉절이 (5.6.8.9.13)
  • 약과 (6)

• 원산지

  쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남

• 참고사항

  칼로리(조식):808.4 Kcal 탄수화물(g) : 116.9 단백질(g) : 30.2 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 86.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 22.1 칼슘(mg) : 103.4 철분(mg) : 4.3
  칼로리(중식):840.3 Kcal 탄수화물(g) : 134.3 단백질(g) : 30.2 지방(g) : 19.7 비타민A(R.E) : 178.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 56.1 칼슘(mg) : 393.2 철분(mg) : 8.1
  칼로리(석식):853.6 Kcal 탄수화물(g) : 126.5 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 76.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.3 칼슘(mg) : 196.7 철분(mg) : 2.7

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