愛媛のファイト&フィットネススタジオ 総合格闘技道場|HOPE(ホープ)
カウンセリング後、個々の体力に応じて、トレーニングメニューを作成致します。HOPE会員の方は、すべてのクラスを受講いただけます。レディースクラスには、男性は参加できません。女性インストラクターがおりますので、女性の方も安心してご受講ください。
基本のステップ、パンチ、キックの打ち方などを丁寧にレッスンいたします。
(1)シャドーボクシング
(2)サンドバッグ
(3)ミット
(4)対人受け返し
※(注記) スパーリングは安全面を第一に、希望者のみでマススパーリングで行います。
初心者向けのクラス内容となります。道着を使っての絞技、関節技、ポジショニングを学べます。
(1)準備運動
(2)寝技基本動作
(3)テクニック
(4)打ち込み
※(注記) スパーリングは体重差、 レベルに応じてライトスパーリング中心で行います。
初心者からプロ志望までご要望に応じてレッスンいたします。キックボクシング、レスリング、 寝技を取り入れた総合格闘技のクラスです。
(1)準備運動
(2)基本動作
(3)テクニック
(4)打ち込み
※(注記) スパーリングは安全面を第一に、希望者のみでマススパーリングで行います。
ヨガ(毎週水曜日)
ピラティス(毎週月曜日)
女性インストラクターによるクラスです。ダイエットやシェイプアップを目的とした女性向けのフィットネスクラスとなります。
(1)ストレッチ
(2)基本動作
(3)サンドバッグ&ミット
(4)自重筋トレ
週替わりで多種類のヨガを行ってます。免疫力アップ、心身のリラックス効果があります。
(1)骨盤ヨガ
(2)ムーンサイクルヨガ
(3)キャンドルヨガ
(4)レギュラーヨガ
姿勢改善&体幹強化に効果的です。免疫力アップ、腰痛予防に健康的な身体を目指す、エクササイズトレーニングです。
キッズクラス(小学生)
ウエイトスペース
シニア体操教室(月〜金)
小学生を対象としたクラスです。身体能力の向上を目的としたメニューとなります。
(1)火曜日 レスリング
(2)土曜日 キックボクシング
フォームやメニュー等も指導致します。ご気軽にお声掛けください。
◆だいやまーく 各種フリーウエイト
◆だいやまーく ダンベル完備
◆だいやまーく エアロバイク
◆だいやまーく ランニングマシーン
65歳以上のシニア向けの体操教室。楽しく運動して、健康寿命を伸ばすことが目的です。
【月曜日〜金曜日】
14:00〜15:00
【無料体験レッスン】
月・水・金 18:00〜19:00
●くろまる体験レッスンを受けられる方は、運動できる服装、水分、タオルをご持参ください。
●くろまるスパーリングや試合は、ある程度の技術・体力が必要です。強制は一切ありません。
●くろまるご希望に応じてメニューを作成いたします。
●くろまる各クラスは、いつでも自由に見学いただけます。
初回体験レッスン
ご入会
(1) 入会金 5000円
(2) 2ヵ月分の月謝
(3) スポーツ保険(任意)
大人(高校生以上) 2000円、中学生以下1000円
【ご入会時に必要なもの】
●くろまる 入会金・月会費 (申込み月と翌月の2ヵ月分)
●くろまる
スポーツ保険(任意)
●くろまる 通帳・キャッシュカード
●くろまる 口座に使われている印鑑
●くろまる 免許証等の身分を証明できるもの
●くろまる 契約書・入会申込書
【料金シミュレーション】一般男性 合計25000円
(1) 入会金 5000円
(2) 月謝2ヵ月分 ×ばつ2=18000円
※(注記)15日以降にご入会いただいた場合は、
半額(4500円)です。
(3) スポーツ保険 2000円
月謝
キッズ
火曜日
18:00〜19:00
土曜日
14:00〜15:00
6000円
同料金
シニア体操教室
月〜金
14:00〜15:00
2000円
同料金
お試し回数券(3枚)
※(注記)初回のみ購入可
※(注記)有効期限1ヶ月
8000円
11月から販売が
なくなります!
ヨガ&ピラティス
回数券(6枚)
※(注記)有効期限2ヶ月
10000円
同料金
パーソナル
トレーニング60分
(完全予約制)
HOPE会員 4000円
ビジター
6000円
HOPE会員
5000円
ビジター
7000円
【女性会員・キッズ会員さまにつきまして】
●くろまる 女性会員は、レディースクラス以外のクラスにも参加可能です。
●くろまる キッズ会員は、キッズクラスのみになります。
【パーソナルトレーニングにつきまして】
「パーソナルトレーニング」は、マンツーマンでのレッスンです。 カウンセリングを行い、目的に応じたメニューを組みます。トレーナーとマンツーマンなので、より良いトレーニング・効果を得られます。
●くろまる 月〜金の9時〜17時の間でのトレーニングになります。
●くろまる 2名以上からのグループレッスンも可能です。
[
画像:水野直宏(みずのなおひろ)]
水野直宏 / Naohiro Mizuno
幼少期から大学まで柔道とレスリングを学び、大学卒業と同時に総合格闘技(MMA)に転向。約10年間、関東を拠点に選手として活動しました。2015年に地元である愛媛県宇和島市にて、HOPEを設立。運動を通じて、心身共に健康で健全な身体づくりのお手伝いができればと思っております!
■しかく2000年 愛媛県立吉田高等学校卒業
■しかく2004年 福岡大学スポーツ科学部卒業
■しかく2006年 プロ修斗ライセンス取得
■しかく2007年 プロ修斗後楽園ホール大会にてプロデビュー
■しかく2019年 プロ修斗香川大会にて引退
[アマ戦績]18戦13勝5敗
[プロ戦績]25戦13勝10敗2分
[
画像:魚山 皓平(うおやま こうへい)]
魚山 皓平 / Kohei Uoyama
柔道4段 プロMMA選手
柔道での経験を活かした、足技や投げ技などを初心者にもわかりやすく指導いたします!皆さんのご参加お待ちしております!
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画像:魚山 皓平(うおやま こうへい)]
那須 健二 / Kenji Nasu
キックボクシング歴6年
はじめまして!キックボクシングを初心者の方でも楽しんで貰えるようレッスンいたします!よろしくお願いいたします!
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画像:松本 民夫(まつもと たみお)]
松本 民夫 Instagram
松本 民夫 / Tamio Matsumoto
ブラジリアン柔術茶帯 柔術歴11年
ブラジリアン柔術は生涯スポーツとして、男女問わず何歳からでも始められます!僕も運動苦手、未経験でアンチエイジングが目的でした。柔術は寝技が多いので比較的安全な競技です。自宅、職場についで、第3のコミュニティにピッタリです。皆様の参加心よりお待ちしてます!
[
画像:YUMIKO]
YUMIKO Instagram
YUMIKO
YOGAは、心と体のバランスを整えてくれたり、色々な可能性を広げてくれます。気づきを育んでくれる練習でもあります。皆様に寄り添いながら、安全に丁寧にお伝えしたいと思っています。初心者の方や体が硬い方、年齢問わず、ご参加していただけます。
[
画像:ERI]
ERI Instagram
ERI
ピラティスで得られるのは、しなかやで強い身体と心です。ご自身の身体に集中し、向き合うことで、沢山の気づきが生まれます。私にもできた!楽しい!!そんな気持ちを沢山積み上げていきましょう。ピラティス初心者さんもお気軽にご参加下さい!
直撃 我聞/Gamon Chokugeki
元プロ修斗バンタム級世界ランカー
プロ修斗新人王トーナメント準優勝
[アマチュア戦績]
2006 全日本選手権 準優勝
[プロ戦績] 25戦13勝10敗2分
vs 野口ヨシキ (2R KO) ◯修斗
vs 谷口智則 (2R KO) ×ばつ修斗
vs 佐々木亮太 (2R判定3-0) ◯ケージフォース
vs 土屋大喜 (2R判定2-0) ◯修斗
vs 小林充 (2R判定3-0) ◯修斗
vs 田村一聖 (2R判定0-3) ×ばつ修斗 ※(注記)新人王トーナメント決勝戦
vs 広斗 (2R判定3-0) ◯DEEP
vs 井上雄二 (2R判定3-0) ◯修斗
vs 細井タカヒロ (2R1-0) △しろさんかく修斗
vs 根津優太 (2R判定3-0) ◯修斗
vs ズ・ギョンズン (1R KO) ◯修斗
vs 山内慎人 (1R腕十字) ×ばつ修斗
vs 赤井太志朗 (3R判定0-3) ×ばつケージフォース
vs 根津優太 (2R判定2-0) ◯修斗
vs 堀口恭司 (2R KO) ×ばつ修斗
vs 佐久間健太 (2R判定0-1) △しろさんかく修斗
vs 恒村俊範 (2R判定3-0) ◯DEEP
vs 大塚隆史 (2R判定0-3) ×ばつDEEP
vs 遠藤大翼 (1R KO) ×ばつDEEP
vs 江田"塾長"こうすけ (3R判定2-0) ◯修斗
vs 藤原敬典 (3R判定2-1) ◯修斗
vs フロリアン・レンツ (3R判定3-0) ◯SHOOTO
KINGS
vs 石橋佳大 (1R裸絞め) ×ばつ修斗 ※(注記)環太平洋次期挑戦者決定戦
vs 奇天烈 (1R KO) ×ばつ修斗
vs ダイキライトイヤー (3R三角締め) ×ばつ修斗
[アマチュア戦績]
2018 全日本選手権大会 優勝
[プロ戦績] 10戦7勝2敗1分
vs 當房桂 (1R KO) ◯修斗 〜新人王1回戦〜
vs ターカー (2Rスリーパーホールド) ◯修斗 〜新人王準決勝〜
vs 津田れいま (1R KO) ◯修斗 〜新人王決勝戦〜
vs 西村大地 (2R判定1-0) △しろさんかく修斗
vs 宮城友一 (3R判定3-0) ◯修斗
vs 清水清隆 (3R判定3-0) ◯修斗
vs 竿本樹生 (判定1-2) ×ばつRIZIN34
vs 島袋チカラ (1R KO) ◯DEEP 〜DEEPフライ級GP1回戦〜
vs 村元友太郎 (1R KO) ◯DEEP 〜DEEPフライ級GP2回戦〜
vs 福田龍彌 (判定0-3) ×ばつDEEP 〜DEEPフライ級GP準決勝〜
[
画像:宇田 龍我(うだ りゅうが)]
宇田 龍我/Ryuga Uda
[アマチュア戦績]
2019 全日本選 手権大会 3位
[プロ戦績] 1戦1勝
vs わっしょい内田
(1Rスリーパーホールド) ◯修斗
[
画像:梶原 大悟(かじわら だいご)]
梶原 大悟/Daigo Kajiwara
[アマチュア戦績]
2019 全日本選手権大会ベスト8
[プロ戦績] 1戦0勝1分
vs 川北ハルキ (2R判定1-1) △しろさんかく修斗
岡野"ガルシア"ひとし/
Hitoshi "Garcia" Okano
[アマチュア戦績]
2020
中国四国選手権大会 準優勝
[プロ戦績] 1戦0勝1敗
vs KENZO (2R判定0-3) ×ばつ修斗
[
画像:二宮 弘樹(にのみや ひろき)]
二宮 弘樹/Hiroki Ninomiya
[アマチュア戦績]
2021 全日本選手権大会 優勝
[プロ戦績] 3戦0勝2敗1分
vs 関根塁 (2R判定1-0) △しろさんかく修斗
vs 和田教良 (判定0-3) ×ばつ修斗
vs 小川隼人 (2RKO) ×ばつ修斗
[
画像:魚山皓平(うおやま こうへい)]
魚山 皓平/Kohei Uoyama
[アマチュア戦績]
2023 四国選手権 優勝
2023 全日本選手権ベスト8
[プロ戦績] 2戦1勝1敗
vs宮口龍鳳(1R KO) ×ばつ修斗
vs波平コング(2R KO) ◯修斗
[
画像:池田 蔵ノ介]
池田 蔵ノ介/Kuranosuke Ikeda
[アマチュア戦績]
2025 四国選手権 準優勝
2025 全日本選手権 3位
■しかく(株)フォルト様
■しかく(有)セイケ電設様
■しかく三好旅館様
■しかく(有)木村水産様
■しかく(株)幸誠巧業様
■しかく(有)カミクボ電設様
■しかく(株)トーリテックス様
■しかくエイチ&エス株式会社様
■しかく船田運送(有)様
■しかく口羽歯科医院様
■しかくサンなかがわ様
■しかくサロンドあい様
■しかくそうこカフェとんとん様
ジムの1階に、女性限定の『HOPE フィットネス&サロン』がオープン!完全ご予約制ですので、お待ち時間なく安心してご利用いただけます。
■しかく 営業時間 月〜土
10:00〜12:00/16:00〜19:00
■しかく 女性限定 完全予約制
■しかく 担当トレーナー ERIKO
フィットネス
運動が苦手な方、運動不足を感じている方、身体の不調を感じている方に、女性限定・完全予約制でレッスンを行います。トレーニングが初めての方でも分かりやすくサポート致します。
グループレッスン 60分
2名 6000円 (3000円/1名)
3名 8100円 (2700円/1名)
4名 10000円 (2500円/1名)
ストレッチポールでの姿勢改善
自重での体幹トレーニングで筋力向上
バランスボールを使用しての体幹強化
サロン
リラクゼーションサロンでは、筋肉疲労やコリ固まった身体を緩め、リンパの流れに沿って足の先から頭の先までほぐします。 温熱サーモでは、熱の力で身体を芯から温めて「冷え」から身体を守り、血行、免疫力の改善、疲労回復をはかります。
リラクゼーションサロン(整体)
30分 2000円
60分 4000円
温熱サーモ(施術)
20分 2000円
30分 3000円
全身の巡りをよくします
専用のサーモ機を使って、身体を温めながらほぐします
■しかく所在地
〒798-3302 愛媛県宇和島市津島町
高田丙313番地 コーポみずの2F
■しかくジム営業時日
月〜金 18:00〜22:00
土曜日 14:00〜19:00
休館日 日曜日・祝日
※(注記)試合等で、休館する場合がございます。
■しかくジム設備
男女トイレ/男女更衣室/シャワールーム完備/
ウエイトトレーニングスペース/サンドバッグ6本
完備/マットスペース/ケージ(金網リング)/
エアロバイク/トレッドミル
■しかく行き方
[JR] 宇和島駅から車で20分
[バス] バス停「岩松営業所」から徒歩10分
[車] 宇和島道路津島高田ICよりR56経由で5分
■しかく駐車場
敷地内 10台完備
津島中学校の隣、ダイレックス(スーパー)の向かいにあります。
1F...シニア体操教室・HOPE フィットネス&サロン 2F...フィットネス&格闘技
ジムの駐車場入口
(お車は10台までOK)
ジムの入り口!お気軽にお入りください
休憩ラウンジと男女ロッカールームをご用意
広くて清潔感あるスペース
四国初のフルケージ(金網リング)でトレーニング!
明るい日差しが差し込む快適な室内
トレッドミル2台、エアロバイク2台完備
[キックボクシング]
打撃は基礎から丁寧に!
[ブラジリアン柔術]
怪我をしないように指導します
[ブラジリアン柔術]
初級クラスの様子
MMA練習仲間!
キックボクシングの試合に皆でチャレンジ!
トレーニングの成果を出し切りました!
アマチュア修斗に参戦!
[レディース]
ピラティスクラス
[レディース]
ピラティスクラス
[レディース]
ヨガクラス
[レディース]
ヨガクラス
[レディース]
コンディショニング
[レディース]
キックボクシング
[レディース]
フィットネス
[キッズ]
初めと終わりは正座して黙想から
[キッズ]
運動前のストレッチ
[キッズ]
キッズレスリング
[キッズ]
キッズ
レスリング
[キッズ]
みんな集中しています!
[キッズ]
男の子も女の子も楽しくレッスン!
[シニア]
椅子に座ったままでもOK!
[シニア]
ご自分のペースで参加できます!
[シニア]
平日午後はHOPEで体操!
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