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ただでさえ多忙な日々を送るビジネスパーソンが、就業時間外に勉強や運動をするといった新たな習慣を定... ただでさえ多忙な日々を送るビジネスパーソンが、就業時間外に勉強や運動をするといった新たな習慣を定着させることは容易ではありません。しかし、著書『科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』(SBクリエイティブ)を上梓した明治大学教授の堀田秀吾先生は、「習慣化が難しい」というのは、多くの人がもつ「誤解」によるものであり、習慣化の最大のポイントは「環境づくり」であると語ります。 構成/岩川悟 取材・文/清家茂樹 写真/石塚雅人 【プロフィール】 堀田秀吾(ほった・しゅうご) 1968年6月15日生まれ、熊本県出身。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学法学部教授。1999年、シカゴ大学言語学部博士課程修了(Ph.D. in Linguistics、言語学博士)。2000年、立命館大学法学部助教授。2005年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課