健康な体づくりに日々の食事は欠かせません。生活習慣病の予防、体力の維持・向上、質の良い睡眠。あらゆるところで食が関わります。
4月号〜ピリ辛たけのこきんぴら〜 (PDFファイル)
6月号〜新たまねぎ炊き込みご飯〜 (PDFファイル)
4月号〜キャベツナコーン焼き〜 (PDFファイル)
6月号〜もやしとピーマンのチンジャオロースー〜 (PDFファイル)
8月号〜タコと叩ききゅうりのやみつき和え〜 (PDFファイル)
10月号〜かぼちゃの甘辛焼き〜 (PDFファイル)
12月号〜鶏ごぼう〜 (PDFファイル)
2月号〜春菊とえびのかき揚げ〜 (PDFファイル)
4月号〜ブロッコリーの塩麴ナムル〜 (PDFファイル)
6月号〜ヘルシー酸辣湯スープ〜 (PDFファイル)
8月号〜うま味たっぷりとうもろこしピラフ〜 (PDFファイル)
10月号〜おくずかけ 村田町風〜 (PDFファイル)
12月号〜ほうれん草といかのレモンクリームパスタ〜 (PDFファイル)
2月号〜厚揚げのねぎみそチーズ焼き〜 (PDFファイル)
2月号〜白菜しゅうまい〜 (PDFファイル)
12月号〜ねぎのとろとろツナグラタン〜 (PDFファイル)
10月号〜さつまいもとりんごのはちみつ煮〜 (PDFファイル)
8月号〜カラフルだし〜 (PDFファイル)
6月号〜キャベツと豚肉の温サラダ〜 (PDFファイル)
4月号〜かき菜のえびマヨガーリック炒め〜 (PDFファイル)
血管の健康を保つことは、体全体の健康を保つことにもつながります。食事を楽しみながら、健やかな毎日を過ごしましょう。
2月号〜マーボー大根〜 (PDFファイル)日本全国の食品がいつでもどこでも買える今、地元食材にも目を向けてみませんか。土地のものも上手に食卓に取り入れ、バランスよく食べ、健やかな毎日を過ごしましょう。
2月号〜白菜の中華あんかけ〜 (PDFファイル)
12月号〜里芋のバターしょうゆ焼き〜(訂正版) (PDFファイル)
10月号〜肉巻きかぼちゃの照り焼き〜 (PDFファイル)
8月号 〜さやいんげんのカレー春巻き〜 (PDFファイル)
6月号 〜ニラの肉巻き〜 (PDFファイル)
4月号 〜ほうれん草入りオムレツ〜 (PDFファイル)
村田町 健康福祉課(保健センター)
お問い合わせTEL: 0224-83-2312 メール
