熱中症予防のポイント(ポスター啓発にあわせた内容) (PNG 306KB)
⚠熱中症警戒アラート発表状況⚠
令和7年度の運用期間(4/23〜10/22)は終了しました。
【令和7年度の発表状況】
令和7年7月7日 網走・北見・紋別、十勝
令和7年7月8日 十勝
令和7年7月21日 網走・北見・紋別
令和7年7月22日 網走・北見・紋別、十勝
令和7年7月23日 石狩・空知・後志、網走・北見・紋別、釧路・根室、十勝
令和7年7月24日 網走・北見・紋別、釧路・根室、十勝
令和7年7月25日 石狩・空知・後志、網走・北見・紋別
熱中症を予防しましょう
熱中症は、戸外やスポーツ中にだけ起こるわけではありません。
室内で安静にしていても、温度、湿度が高い場合があり、特に幼い子どもや高齢者は脱水症状が起こりやすいので、つぎにご紹介する対策や各種リンク先の情報を、熱中症の予防と発症時の対応にご活用ください。
○しろまる 暑くない、喉が渇かないと思っても、涼しい環境で過ごすことやこまめな水分・塩分補給をしましょう。
○しろまる 通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣類の着用もおすすめです。
○しろまる 保冷剤などで体を冷やすことも効果的です。
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【室内】
・エアコンや扇風機を使いましょう
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう
・室温や湿度をこまめに確認しましょう
・暑さ指数「WBGT」も参考にしましょう
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○しろまる屋外
・日傘や帽子を使いましょう
・日陰を利用しましょう
・こまめに休憩しましょう
・気温や湿度、暑さ指数「WBGT」が高い日は、外出を控えましょう
外出する場合は比較的涼しい時間帯にしましょう
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熱中症特別警戒情報(熱中症特別警戒アラート)・熱中症警戒情報(熱中症警戒アラート)について
熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、
熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。
令和7年度の運用期間は終了しました。 ( 令和7年4月23日〜10月22日 )
下記リンクから、北海道内を含む全国の各アラートの発表状況を把握することができますので熱中症予防に活用してください。
環境省 熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/
「熱中症警戒アラート等のメール配信サービス」 、「暑さ指数のメール配信サービス」 、「暑さ指数予測値等電子情報提供サービス」 も運用されています。
また、LINE公式アカウント「環境省」 による情報提供もご利用いただけます。
国土交通省 気象庁
気象庁
資料1熱中症警戒アラート・熱中症特別警戒アラートについて
気象庁資料
指定暑熱避難施設(クーリングシェルター)について
冷房施設が整っている公共施設(庁舎、公民館、図書館等)や民間施設を市町村が指定し、熱中症特別警戒アラートが発表された場合等に開放しています。
道内のクーリングシェルター等に関する情報
<クーリングシェルター設置済み市町村> 78市町村 (令和7年9月1日現在)
市町村名をクリックすると、各市町村のクーリングシェルターのページに移動します。
白老町
安平町<暑さをしのぐ施設の設置済み市町村> 57市町村(令和7年8月28日現在)
市町村名をクリックすると、各市町村の暑さをしのぐ施設のページに移動します。
詳しくは各町村 熱中症担当部署へお尋ねください。
民間事業者のみなさまへ 指定暑熱避難施設(クーリングシェルター)指定・設置への協力のお願い
市町村のクーリングシェルター指定に、協力が可能な施設がある場合は、
施設の所在地である市町村の熱中症担当部署へご連絡願います。
または、当課あてにご連絡いただけましたら、該当する市町村へとおつなぎします。
設置についてはこちら
熱中症対策アンバサダー講座について
道では、皆様が、熱中症の知識を深め熱中症対策を効果的に進めていただく一助とするため、大塚製薬株式会社の御協力により、熱中症対策アンバサダー講座を開催しました。(令和7年度開催は終了しました)
◇ 開催機関 : 令和7年4月21日〜9月30日
◇ 開催方法 : オンデマンドによる講義視聴
職場における熱中症予防について
職場における熱中症予防
出典:「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」(厚生労働省・都道府県労働局・労働基準監督署)
職場における熱中症予防
出典:「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」(厚生労働省・都道府県労働局・労働基準監督署)
職場における熱中症の重篤化を防ぐため、労働安全衛生規則が改正されました
□しろいしかく 厚生労働省 職場における熱中症予防情報サイト
熱中症による救急搬送状況について
北海道総務部危機対策局危機対策課のホームページに、地域ごとの日報が掲載されています。(令和7年9月30日まで)
リンク
□しろいしかく 環境省 熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/
熱中症特別警戒情報(熱中症特別警戒アラート)・熱中症警戒アラートの発表状況
http://www.wbgt.env.go.jp/alert.php/
□しろいしかく 気象庁 熱中症から身を守るために
日々の気温の観測や予報、気象情報の発表などについて公開しています。
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html
□しろいしかく 厚生労働省 熱中症予防のための情報・資料サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/prevent.ht
□しろいしかく 総務省 熱中症情報
熱中症による救急搬送状況や予防啓発に関する情報を公開しています。
https://www.fdma.go.jp/disaster/#anchor--07
□しろいしかく 独立行政法人環境再生保全機構 熱中症対策
「暑さ」による健康被害の発生を防ぐための取組、地域における熱中症対策などについて情報を発信しています。
https://www.erca.go.jp/heatstroke/index.html