イラ イラ クリックして拡大 沿岸の岩礁や漁礁に生息します。体長は50cm程度で、額がはり出して頭部が丸く、暗紅色の体が特徴です。 分類スズキ目 ベラ科 旬冬 調理法味噌汁、ムニエル、バター焼き、ポワレ、唐揚げ、刺身