こころの不調は、様々な要因によって生じると言われています。
早期に対処し、適切な支援につながることが大切です。
下野市では、精神科医による「こころの健康相談」を実施しています。
「眠れない・食欲が落ちた・体や頭が重い」など、誰にも相談できずにつらい思いをしていませんか?
相談することで、今のつらさが少し軽くなるかもしれません。
下記日程以外にも、保健師による相談を随時受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

相談日

令和7年4月22日(火曜日)、6月24日(火曜日)、8月26日(火曜日)、10月21日(火曜日)、令和8年3月24日(火曜日)
※(注記)各日とも定員2名までです。
※(注記)事前予約が必要になりますので、各日の1週間前までに健康増進課へご連絡ください。

※(注記)12月23日(火曜日)については、医師の都合により中止となります。

場所

下野市役所

時間

1. 午前10時から午前11時
2. 午前11時から正午

※(注記)相談時間は、1人1時間となります。

相談費用

無料

• pdf 相談機関一覧(下野市)(pdf 480.1KB)

• 下野市こども家庭センターを設置しました
• まもろうよ こころ(厚労省)(新しいウィンドウが開きます)
• こころもメンテしよう〜若者を支えるメンタルヘルスサイト〜(厚労省)(新しいウィンドウが開きます)
• 栃木県精神保健福祉センター
• わかちあいの会「こもれび」(自死遺族支援)
• 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会
• アドビリーダーサイトへ PDFファイルをご覧いただくためには、Adobe Reader が必要です。(新しいウィンドウが開きます)