熱中症にご注意ください!
更新日:2024年6月24日
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
熱中症を防ぎましょう
熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。
以下を参照し、適切な対策を実施しましょう。
室内では
- 扇風機やエアコンで温度を調節
- 遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
- 室温をこまめに確認
- WBGT値も参考に
屋外では
- 日傘や帽子の着用
- 日陰の利用、こまめな休憩
- 天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
からだの蓄熱を避けるために
- 通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
- 保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
こまめに水分を補給する
- 室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう
ファイルダウンロード 新規ウインドウで開きます。熱中症の予防についてのリーフレット(PDF:905KB)
熱中症関連情報リンク集
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。厚生労働省 熱中症予防のための情報・資料サイト(外部リンク)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。環境省 熱中症予防情報サイト(外部リンク)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。熱中症警戒アラートメール配信サービス(無料) (外部リンク)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。暑さ指数(WBGT)メール配信サービス(無料)(外部リンク)
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お問い合わせ
総合政策部 危機管理課 危機管理係
〒525-8588 滋賀県草津市草津三丁目13番30号
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