2月21日(日)に妊婦さんとそのご主人・ご家族を対象にしたパパママ教室が行われました。今回は5組のご家族が参加してくれました。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、調理実習は中止し、2部に分けて行いました。
管理栄養士から、妊娠中に必要な栄養素のお話をしていただき、鉄・カルシウム・葉酸を豊富に含むレシピを紹介していただきました。保健師からは、妊娠〜産後のママのこころの変化を説明し、パパの理解と協力をお願いしました。また、家事分担チェックを行い、産後の支援体制を整えることをお勧めしました。
妊婦さん同士でお話しし、日頃の不安が解消できたのではないでしょうか。にこにこ広場には保健師と保育士が駐在しており、いつでも相談にのります。産後には子育てサークルがあり、産後ケアも使えます!ぜひお気軽に声をかけてくださいね。
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