レディ・オン 簡単料理教室 | ラジオ福島


トマトとちくわのニンニクしょうゆ炒め

簡単レシピ

材料(2人分)
トマト(小さめ)・・・・・2個
ちくわ・・・・・・・・・・2本
オリーブ油・・・・・・・・大さじ1
きざみニンニク・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・小さじ2
作り方
  1. トマトは8等分のくし切り。ちくわは2〜3mmの斜め切り。
  2. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れ火にかける。
  3. ちくわを加え強火で炒める。
  4. ちくわに焼き色がついたらトマトを加えさっと炒る。
  5. しょうゆを鍋はだに沿わせるように加えて全体をさっと混ぜる。

トマトを加えたら、混ぜすぎないようにするのがポイントです。混ぜすぎると、トマトの形が崩れてしまうので。


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