手引き書のねらい
◇健康診断の実施、有所見者への対応を徹底します。
・従業員の健康診断受診率100%を目指す
・健康診断二次検査結果を把握し、勤務への配慮を行います。
我が社の健康宣言
社員一人ひとりが心身ともに元気で働ける会社を目指す!
◇健康診断の後、産業医や保健師の指導を受け職員の健康管理に
活かします。
・産業医から意見を聴取し、就労上の必要な措置を行います。
・有所見者は医師、保健師による保健指導を実施します。
◇生活習慣病予防に取り組みます。
(脳卒中・心疾患・糖尿病を予防する)
・健康情報を従業員に提供します。
・健康教育を職場で定期的に実施します。
・体重測定、血圧測定を定期的に行うよう職員に周知します。
健康経営宣言 実践Plan
食事
飲酒
運動
ストレスケア
社員一人ひとりが声を掛けあって健康づくりに率先して取り組みましょう!
株式会社 〇〇〇〇
〇毎朝 ラジオ体操をする。
〇昼休みと作業の合間にストレッチ
運動をする。
〇できるだけ歩く・階段を使う。
*運動を習慣化すれば疲れにくくなり
ストレスケアにも最適です。
〇ゆっくり噛んで食べる習慣を
つける。
〇プラス野菜・プラス野菜ジュース
〇寝る2時間前には食べない。
*ゆっくり食べる、野菜から食べる
ことで肥満を予防できます。
〇適量を守る。
〇休肝日は週に2日とる。
〇飲む時には、先に食べる。
*適量であれば、リラックス
効果、脳卒中や心臓病も防げる。
〇好きなことに没頭する。
〇深呼吸やストレッチをする。
〇よい睡眠をとる。
*ストレスに強くなり、血圧も安定し
心が落ち着きます
社員の健康づくり目標