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朝ごはんレシピ集!

ページ番号:0002198667 更新日:2024年3月6日更新

あなたは朝ごはんを毎日食べていますか??

大分県内の高校生、大学生が考案した朝ごはんにおすすめのレシピを公開します✨

ちゃちゃっと作って食べて素敵な1日をはじめよう!!

食生活スタートブック掲載〜朝ごはんレシピ〜

区分 料理名 写真 詳細
Rice Menu 野菜たっぷり衣笠丼 野菜たっぷり衣笠丼 野菜たっぷり衣笠丼 [PDFファイル/407KB]
Bread Menu

カフェ風モーニング

(エッグベネディクト)

エッグ カフェ風モーニング [PDFファイル/427KB]
焼きサバサンド 焼きサバサンド 焼きサバサンド [PDFファイル/402KB]
シフォンサンド シフォンサンド シフォンサンド [PDFファイル/456KB]

朝食の理想

メニュー

地元の食材を使った和朝食

(かぼすみそおにぎり)

地元の食材を使った和朝食

地元の食材を使った和朝食 [PDFファイル/684KB]

野菜たっぷりカフェ風朝食

(しらすトースト)

野菜たっぷりカフェ風朝食 野菜たっぷりカフェ風朝食 [PDFファイル/383KB]

もう一品!

簡単メニュー

鮭とキャベツの重ね蒸し 鮭とキャベツの重ね蒸し 鮭とキャベツの重ね蒸し [PDFファイル/472KB]

ちぎって盛るだけ!

チョレギサラダ

ちぎって盛るだけ!チョレギサラダ ちぎって盛るだけ! [PDFファイル/385KB]

心も体もぽかっと

野菜スープ

心も体もぽかっと野菜スープ 心も体もぽかっと [PDFファイル/374KB]
はちみつバナナヨーグルト はちみつバナナヨーグルト はちみつバナナヨーグルト [PDFファイル/356KB]

ごはんレシピ〜お米を食べよう〜

簡単に作れてごはんにぴったりなレシピを、料理家「田中みどり」さんにご考案していただきました。

ぜひ、作ってみてください✨

料理名 写真 詳細
スパイシーカフェごはん 1 スパイシーカフェごはん [PDFファイル/254KB]
ニラ豚そぼろ 2 ニラ豚そぼろ [PDFファイル/241KB]
ピリツナマヨしいたけ 3 ピリツナマヨしいたけ [PDFファイル/223KB]

トロトロクリーミー♪

しらすごはん

トロトロクリーミー♪しらすごはん トロトロクリーミー♪しらすごはん [PDFファイル/357KB]

​まんまるたまごのおむすび

まんまるたまごのおむすび まんまるたまごのおむすび [PDFファイル/209KB]

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