(9月13日まで募集延長)健康づくり・介護予防講座 歩く脳トレ運動〜スクエアステップ〜【かごしま県民大学連携講座】
講座概要
脳を活性化させる新たな健康づくり・介護予防のためのエクササイズである「スクエアステップ」について体験する講座です。マス目のあるマット上を歩く運動ですので、体力に自身のない方でも大丈夫です。中高齢者向けの運動です。
講座メニュー
講座名
健康づくり・介護予防講座 歩く脳トレ運動〜スクエアステップ〜
受講対象
一般市民(中高齢者)
開設日程
日程
- 9月
- 27日(金曜日)
- 10月
- 4日(金曜日)
- 11日(金曜日)
時間
14時00分から15時30分まで
実施場所
カクイックス交流センター(鹿児島市山下町14-50)
担当教員
中垣内 真樹
定員
30名
講習料
無料
保険料
60円
応募締切
令和6年(削除) 8月23日(金曜日) (削除ここまで)9月13日(金曜日)