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牙齿发黄真的能只靠刷牙变白吗?
hush2 ·
2025 年 8 月 14 日 · 6384 次点击
这是一个创建于 149 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
小时候习惯没养成好,不爱刷牙,毕业工作了之后刷牙也是断断续续的,啥时候想起来就去刷一下,慢慢发现牙齿越来越黄。最近下定决心要养成一天早晚两次的刷牙习惯了,学了比较科学的巴氏刷牙法,每次刷牙时长五分钟左右,买了老爸评测过的某牙膏,说是对牙菌斑有抑制作用,有深度美白的效果,已经坚持了一个月,感觉没明显的效果?顺便问下真的只靠刷牙就能把牙齿变白吗?
73 条回复 • 2025年09月09日 09:06:55 +08:00
lolo1
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lolo1 2025 年 8 月 14 日 via Android
试试洗牙呢
katwalk
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katwalk 2025 年 8 月 14 日
洗牙都洗不白,你能刷白?
peteretep
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peteretep 2025 年 8 月 14 日 ❤️ 6
正常人都是偏黄的,怎么刷都这样,刷牙会好一些。
你看到明星的白牙齿都是贴片烤瓷
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
coderluan
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coderluan 2025 年 8 月 14 日
刷牙不行,普通洗牙也不行,喷砂洗牙有一定效果,但是也不会像广告里那么白,那种其实是冷光美白的。
ala2008
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ala2008 2025 年 8 月 14 日
正常就是偏黄的,可以医美一下
longzhou6431
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longzhou6431 2025 年 8 月 14 日
牙齿发黄其实不要紧,只是影响美观。你去牙科诊疗所,当然会跟你说的天换乱坠。
evan1
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evan1 2025 年 8 月 14 日 ❤️ 1
可以去洗牙的诊所里说下你的诉求,有美白的项目的。
我记得我之前洗牙的时候问过,可以美白。忘了那个项目叫什么了。
evan1
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evan1 2025 年 8 月 14 日
@
evan1 #7 请忽略我的回复。
不好意思看错了,以为问的是"只能靠"刷牙变白吗。。。。。。
nekoneko
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nekoneko 2025 年 8 月 14 日
刷牙洗牙都不行, 需要冷光美白
nealHuang
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nealHuang 2025 年 8 月 14 日
不是,刷牙都能断断续续的?不口臭吗
cmdOptionKana
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cmdOptionKana 2025 年 8 月 14 日
一般牙齿美白要用色素或者贴片,都是假的。真的牙本身就是偏黄的。
luoyide2010
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luoyide2010 2025 年 8 月 14 日
你可以试试,高露洁进口红管无水酵素美白牙膏,看评价说是可以把牙刷白,就是有点贵得一百多
Mmnni
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Mmnni 2025 年 8 月 14 日
我一年洗一次,不会变白
manhere
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manhere 2025 年 8 月 14 日
真以为明星是刷白的?贴片啊
Hikarii
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Hikarii 2025 年 8 月 14 日
一般大家都是发黄的,只见过我妈的牙像明星那种亮白,那是天生的,我只遗传到了整齐,没遗传到亮白
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
@
nealHuang 小时候习惯没养好,每次刷完牙总感觉嘴巴里的泡沫漱口没漱干净,间接也会影响早上吃饭的胃口,后面家里也没要求我必须刷牙了
Stupid22
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Stupid22 2025 年 8 月 14 日
洗牙只能牙缝变大,不舒服,不建议喔
kakki
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kakki 2025 年 8 月 14 日
牙贴片,其他都不行,你看下白种人怎么处理的就知道了.
皮肤白,牙齿随便黄一点对比都会非常明显.
nicholasxuu
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nicholasxuu 2025 年 8 月 14 日
如果是污垢,刷牙恢复原色。
如果是长期茶垢(特别是红茶),刷牙刷不掉,可能要用超声波震动工具。
如果要亮白,得去医美专门漂白。
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
juded
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juded 2025 年 8 月 14 日
洗牙刷牙只针对外源性着色
0x663
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0x663 2025 年 8 月 14 日
为什么会在意这些呢
zsqduke
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zsqduke 2025 年 8 月 14 日 via iPhone
这么多年不刷牙,如果拍 ct 检查没龋齿牙周病的话,那你真的是天赋选手
patrickpu
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patrickpu 2025 年 8 月 14 日
一个月看不出效果,每次深度刷,坚持个大半年就会改善了
bgm004
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bgm004 2025 年 8 月 14 日
不抽烟,每天都刷牙,牙齿就正常的微黄。
patrickpu
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patrickpu 2025 年 8 月 14 日
@
Hikarii 好像真和遗传有关,我老婆牙齿就很白,但看她刷牙也很应付时间也不长但早晚两次从不间断,就这样她还说她有牙结石,结果我一看满口白的发光那种
panfenglai
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panfenglai 2025 年 8 月 14 日
有个啥粉粉,不是牙膏,说是相当于洗牙,不过我没用过。
awalkingman
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awalkingman 2025 年 8 月 14 日 ❤️ 1
1.健康的牙齿就是偏黄的。
2.十几年形成的效果,一个月就想改变效果?
Hole
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Hole 2025 年 8 月 14 日
和楼主差不多。初中及以前有刷牙的习惯,后来不爱刷牙了,断断续续,工作后还是这样,然后门牙得了根尖周炎,做了根管治疗,现在坚持早晚刷牙,一个多月了。我这是痛失门牙,才亡羊补牢,代价太大了。楼主醒悟的很及时,刷牙不是为了变白,更重要的是健康。另外,有的人不刷牙牙齿依旧很健康,有的人有良好的刷牙习惯牙齿还是问题不断。只能说,尽人事,听天命。
gameK
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gameK 2025 年 8 月 14 日
我也是牙齿偏黄有点焦虑想变白,去医院洗牙,医生说牙齿正常就是微黄的,还说我牙齿很好,瞬间不焦虑了。
bearbest
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bearbest 2025 年 8 月 14 日
有些牙齿就是偏黄的,洗牙也没用,比如我的牙齿类似那种鹅卵石的淡黄色,边缘甚至还有点透明度。
除非做烤瓷贴片,否则没有用。
牙齿美白我也做过,但做完牙齿会有一段时间不舒服。而且一年半载就会打回原形。
exmario
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exmario 2025 年 8 月 14 日
刷牙不是为了变白,更重要的是健康。多跑 2 趟牙医你就明白为什么牙医是高收入职业了,健康卫生做好防护才是根本
salor
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salor 2025 年 8 月 14 日
oralB 3D 双效炫白,这个有点用。刷一个月太短了,半年起步。
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
hush2
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hush2 2025 年 8 月 14 日
CarrotD
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CarrotD 2025 年 8 月 14 日 ❤️ 1
洗牙不会使你的牙缝变大,你的牙缝原本就是那么大,洗牙不过是去除了牙结石让牙缝变得明显罢了,长时间不洗牙,牙结石不去除,它会一直刺激牙周组织,使牙周组织继续萎缩
ndxxx
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ndxxx 2025 年 8 月 14 日
pyre
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pyre 2025 年 8 月 14 日
我之前有一直在补牙的时候说牙齿好黄,他用了个啥试剂试了下说你这个就是没好好刷牙()
不过具体是啥不记得了,也可能是牙科的美白项目的东西(
YuanCome
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YuanCome 2025 年 8 月 14 日
@
hush2 #5 要洗牙除了牙结石清理还要喷砂打磨,单纯牙结石清理只是一步,但是很多诊所只做这步......
mb4555
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mb4555 2025 年 8 月 14 日
用那种牙粉 有点用
spacebound
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spacebound 2025 年 8 月 14 日
洗牙才有效果,抛光+喷砂
如果想用牙膏的话可以试试白云山的,刷完有明显提亮效果,但是连续刷几次感觉牙齿会变得很敏感,不知道是什么原理。
BeforeTooLate
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BeforeTooLate 2025 年 8 月 14 日
洗牙并不会让牙齿变白啊
另外喷砂只针对常年抽烟喝茶的牙齿,如果你不抽烟的不给你喷沙的
goodSleep
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goodSleep 2025 年 8 月 14 日
如果是氟斑牙,刷不白的
cpsony
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cpsony 2025 年 8 月 14 日
买牙贴,可以变白,但是不能频繁使用,用完之后牙龈会发酸
opengps
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opengps 2025 年 8 月 14 日
牙齿本来就不是白的,洗牙是洗掉牙结石,不是让呀变白
18k
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18k 2025 年 8 月 14 日
用电动牙刷,最好是往复式的,比如徕芬这种的。因为刷的干净 所以看起来牙会变白,但是不是真的白。如果真的要白 还是去找牙科去做美白效果吧
c7in7
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c7in7 2025 年 8 月 14 日
洗牙+喷砂
araaaa
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araaaa 2025 年 8 月 14 日
洗牙和做牙齿美白
asmoker
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asmoker 2025 年 8 月 14 日
正常,洗牙的时候牙医说没必要上喷砂洗白,倒对牙齿不好!~
Hole
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Hole 2025 年 8 月 14 日
nanfeng123
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nanfeng123 2025 年 8 月 14 日 ❤️ 1
我用过高露洁的热感黑红管的,确实可以,多多上几十一支,我是抽烟加咖啡 ,实际效果就是微黄,本来感觉没啥用,中间用了几个月别的,差距挺明显的,就又用回来了
HENQIGUAI
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HENQIGUAI 2025 年 8 月 14 日
牙齿本来就是偏黄的,因为牙本质是黄的,外面白的是牙釉质,人随着年龄的增加,牙釉质不断磨损,所以牙会越来越黄。
inc3ption
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inc3ption 2025 年 8 月 14 日
洗牙主要洗的是牙缝,另外楼上竟然这么多人说"洗牙会让牙缝变大不建议洗",实际上不洗你的牙缝只会更大,对健康危害也更大,只是你看不出来
yjsdaniel
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yjsdaniel 2025 年 8 月 15 日
@
zzh0410 洗牙不是洗白牙,是清洁牙结石和牙垢(包括龈下结石)。可以说洗牙对于牙齿本身变白没有作用。
letaviatavare76
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letaviatavare76 2025 年 8 月 15 日
今年 xhs 对账的时候问过老美,她们用牙贴,据说用的时候有点痛。老美女新闻主持人的牙齿是真白。
wupher
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wupher 2025 年 8 月 15 日
有专门进行美白的,比如牙贴。
可以去找牙医咨询。
不是光靠刷牙的。
dosmlp
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dosmlp 2025 年 8 月 15 日
刷牙洗牙都白不了,人类牙齿正常色就是微黄,只能去专门美白
shadowking
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shadowking 2025 年 8 月 15 日 ❤️ 1
首先 刷牙刷不白牙齿,其次 洗牙也白不了,因为大部分牙黄都是长年累月的不注重牙齿卫生,色素沉着腌入味了;
能快速见效的美白牙齿的方式 1. 冷光美白等物化方式,但是持续时间短,得持续做; 2. 烤瓷牙贴片,把你原生的牙齿 磨小了,然后外面套个壳,暴力有效且持续时间长,但是伤牙齿 费用高昂;
2en
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2en 2025 年 8 月 15 日 ❤️ 1
"毕业工作了之后刷牙也是断断续续的,啥时候想起来就去刷一下"
天哪,答应我每天最少刷两次牙好吗,起床一次,睡觉前一次
SanjinGG
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SanjinGG 2025 年 8 月 15 日
有的牙膏有点作用吧,之前天天喝茶,牙齿就有很明显的发黄,后来没喝,再用了几个月的带美白的牙膏,现在基本是看不出黄了
hush2
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hush2 2025 年 8 月 15 日
@
2en 现在已经逐渐养成习惯了,不刷牙总感觉少点什么
hush2
69
hush2 2025 年 8 月 15 日
736531683
70
736531683 2025 年 8 月 15 日
洗牙+一天两次用电动牙刷。真能白,大部分人我见过的都是刷牙不到位导致的
2en
71
2en 2025 年 8 月 15 日
gigishy
72
gigishy 2025 年 8 月 15 日 via iPhone
先洗牙,再美白。电影里演员美白的牙齿都是花了大价钱的。
junyee
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junyee 2025 年 9 月 9 日
电影里的明星和现实中也不一样呢.
正常牙齿发黄是很难避免的.
但是重度牙结石绝对是刷牙不认真导致的.
坚持早晚刷二十几年了,一日三刷不知有多少人能做到.
我几乎没有牙结石.但是我 LP 去年才洗干净,不到两年,又一满口了...
