再发一个帖子 最近一直在跑步
yangjie6020
由 yangjie6020
发布于 2013年09月14日
| 更新于 2013年09月15日
无人欣赏。
今天跑进了80KM 现在每次6KM 貌似月目标要从100KM 调到180km左右额 读了本村上春树写跑步的书开始跑步的,现在慢慢渐入佳境啊 哈哈哈哈 以后我会练习马拉松不?maybe
共6条回复
楼长
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tinyfool
回复于 2013年09月14日
我最近每天走路15-20公里的样子
2楼
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kxdd2002
回复于 2013年09月14日
吃了大半斤涮羊肉。。。圆着肚子躺沙发上看快乐大本营。。。。
3楼
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LokiSharp
回复于 2013年09月14日
基本上每天我都出门走一个小时。 前几天我试着从世纪公园沿着世纪大道一路走到环球金融中心,走了个来回,差不多走了40000步,途中在边上长凳坐下休息了会,一共花了4小时。
@yangjie6020 一天跑 6KM,好厉害。我跑个1KM没到就不行了。。。
5楼
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yangjie6020
回复于 2013年09月15日
@LokiSharp 还好 我开始跑步的时候 一般才1-2KM 后来3KM练习了半个月之后 来珠海出差开始尝试5KM 跑完之后觉得还行 然后又尝试了一下6KM 觉得也不太累 呼吸也慢慢调节的比较好 后面估计7KM的量去运动吧
6楼
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yangjie6020
回复于 2013年09月15日
@灵感之源 当然 虽然跑这么多 我还是个胖子 哈哈哈