共16条回复
楼长
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tinyfool
回复于 2014年03月11日
你现在穿什么鞋,你多少斤,多高,总要说吧
2楼
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Delbert
回复于 2014年03月11日
抽筋貌似是缺钙吧?
谁告诉你走路要脚后跟先着地了?脊椎本身就是用来缓冲的,没震动感反而是出问题了。走路的时候用膝盖做一下缓冲,跑步的话脚前掌先着地。
扁平足的症状是压迫脚心,有针刺的感觉,而不是你说的抽筋。(我想知道是脚抽筋还是小腿抽筋?)
至于鞋子,不建议穿板鞋皮鞋。可以尝试从篮球鞋开始。现在很多篮球鞋有气垫,没气垫的也有足弓支撑。高帮低帮随意。
关键的关键不在于鞋子,平时多运动才是王道啊!!!
3楼
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rothcold
回复于 2014年03月11日
走路的话Asics、Nike、NB的低端避震跑鞋
跑步的话Asics、Nike、NB的高端避震跑鞋(Kayano,Air Max,NB的不知道型号)
以上排名均分先后
PS:推荐楼主稍微多运动运动,走路都难受主要还是自身肌肉机能的问题了。
4楼
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Leksah
回复于 2014年03月12日
我一直都穿Adidas的Mega Bounce系列,穿上非常舒服,走路跑步都很爽,脚不容易累。
5楼
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enno
回复于 2014年03月12日
难道很多胖子都是平足吗?加我一个......
7楼
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8楼
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玉楼
回复于 2014年03月13日
鞋子合不合适只有脚知道,你问别人是没用的。自己去商场挨双试,直到找到合适的为止。
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