很多人持续有拖延症的原因就是相信有什么拖延症宝典之类的东西吧,其实很简单,直面自己的问题,不停的发现和直面,然后慢慢解决,就像慢性病一样,你多半是终身解决不了所谓的拖延症,但是不面对和你面对结果是完全不同的
我有严重的拖延症。十分痛苦。
极严重患者飘过
我有拖延症,还挺严重
不过,你发现拖延症有一个正能量没有?
就是当你拖延到非做不可的时候,你的精神可以高度集中,能力高度爆发,效率超高。那种感觉爽呆了!
就跟吸了毒品似的让人上瘾,所以就越来越拖延了。
我是马甲,水一个 :]
是的问题严重 但是拖到最后 比如要交案子那天早上 很早起来2小时就干完了 问题是如果自己慢慢干要干很久 就没有那种压力感带来的效率 这个很矛盾
拖延症的主要意思就是懒。。。
我来问个问题 , 比如考试, 有难题和简单题 你先选哪个?
延伸一下: 要做项目, 你一眼就看到了一个点, 于是凭兴趣去做.
但是领导给你安排的是别的活. 你似乎不可避免的浪费了时间.. 主要工作没做好. 表面是这样的吧. 我对于拖延的解释是 预估不够客观. 所以感觉上是拖延了. 实际的效果其实就是需要那么多时间。只不过都有想把时间降低的美好愿望. 尽管不太愿意接受现实, 那不如小步快跑. 慢慢的就把问题都解决了。
只有重复性强的工种似乎才能把时间压缩 再压缩. 昨天和老爸吃饭的时候还说, 人和电脑的区别不就是是不是有创造力吗. 不可避免的就会多想 多做. 不周全早晚吃亏. 都是坑.
如何调度 协调兴趣和效率是个科学, 而不是闭着眼谈拖延啥的.
我其实也有拖延症的, 想得太多, 做的太少. 我有几个原则,
1. 拍优先级是必须的 比如 兴趣,爱情,白面包, 孩子, 朋友. 种种加在一起考虑.
2. 尽量控制粒度要细. 细到天.小时的计划.
3. 对外建立缓冲区间. 不能把自己压的死死的. 没弹性的结果就是 无限自愿加班还没有人领情. (画外音, 谁让你把计划拍的那么短) 不等待别人. 别人工作完成与否只在接口级别影响你.
4. 适度创新. 别纠结是否完美.
5. 没必要太追求什么番茄法 这个那个 . 那些都是鸡汤. 实战总会有差别的 自己体会.
最后一句话作为结尾; 勿以善小而不为 勿以恶小而为之. 一天一个螺丝钉,坚持就是胜利.