我早睡早起的概念是晚上12点睡,早晨8点半起,一般来说误差在一个小时左右,不过晚睡一个小时,我身体就有些不舒服了,毕竟年纪大了

赞一个,我就一直坚持每天10点左右睡觉,不过我起得不很早

好想法,支持,不过十点睡会不会少了跟家人的沟通?

我们组这边加班好严重,基本没在十点前下过班。。

外面买了吃?不是每天在家做饭,这样时间会多点

五点半下班,吃饭,接着上班,到家10点,运动一小时,看半小时书,11点半睡觉,6点半起。感觉挺舒服的。

我同tiny时间差不多。10点睡觉太奢侈了,都才下班。

1楼 @tinyfool 12点理论上是第二天睡觉了,11点前睡觉有利于养身,我觉得我们年轻人应该保持7个小时睡眠就足够了。

3楼 @onlyice 其实家务都和是老婆一起合作完成的,顺便说说每天的工作情况等等,不存在沟通的问题。。。

4楼 @liangch 以后有孩子呢?要长远考虑。。。

5楼 @alphali 其实和我差不多,关键是时间安排要适合自己。