「脊柱起立筋」の版間の差分

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{{出典の明記|date=2011年10月|ソートキー=筋}}

<table border="1" cellspacing="0" align="right" cellpading="0">

<table border="1" cellspacing="0" align="right" cellpading="0">

<tr><th bgcolor=pink>脊柱起立筋</th></tr>

<tr><th bgcolor=pink>脊柱起立筋(追記) (群) (追記ここまで)</th></tr>

<tr><th align="center" bgcolor=pink>分類</th></tr>

<tr><th align="center" bgcolor=pink>分類</th></tr>

<tr><td>

<tr><td>

<table align="center">

<table align="center">

<tr><td>所在分類: </td><td>[[骨格筋]] </td></tr>

<tr><td>所在分類: </td><td>[[骨格筋]] </td></tr>

<tr><td>支配神経: </td><td>脊髄神経</td></tr>

<tr><td>支配神経: </td><td>(追記) [[ (追記ここまで)脊髄神経(追記) ]] (追記ここまで)</td></tr>

<tr><td> </td><td> </td></tr>

<tr><td> </td><td> </td></tr>

</table></td></tr>

</table></td></tr>

<tr><td align="center">Erector spinae</td></tr>

<tr><td align="center">Erector spinae</td></tr>

</table>

</table>

'''脊柱起立筋'''(せきちゅうきりつきん(追記) 、{{Lang-en|erector spinae}} (追記ここまで))は、[[長背筋]]のうち、脊柱の背側に位置する[[筋肉]]である。脊柱起立筋のうち、外側の筋群を[[腸肋筋]]、中間内側の筋群を[[最長筋]]、最内側の筋群を[[棘筋]]とよぶ。

== 健康 ==

この筋肉を鍛えると腰痛予防になるといわれる。事実、[[美木良介]]は極度の腰痛を患っていたが、ここを鍛えれば腰痛が治るといわれて独自に開発したロングブレスで鍛えたことにより腰痛を治したとされる<ref>{{Cite web|和書|url=https://www.asagei.com/excerpt/2647|title=テリー伊藤 対談 美木良介(1) 腰痛で10分も立てなくなり...|publisher=アサ芸プラス|date=2011年11月29日|accessdate=2022年03月03日}}</ref>。

== 脚注 ==

'''脊柱起立筋'''((削除) ''' (削除ここまで)せきちゅうきりつきん(削除) ''' (削除ここまで))は、[[長背筋]]のうち、脊柱の背側に位置する[[筋肉]]である。脊柱起立筋のうち、外側の筋群を[[腸肋筋]]、中間内側の筋群を[[最長筋]]、最内側の筋群を[[棘筋]]とよぶ。

{{Reflist}}

== 関連項目 ==

== 関連項目 ==

* [[解剖学]]/[[人間の筋肉の一覧]]

* [[解剖学]]/[[人間の筋肉の一覧]]

{{Normdaten}}

(削除) [[Category (削除ここまで):(削除) 筋肉| (削除ここまで)せきちゆうきりつきん(削除) ]] (削除ここまで)

{{(削除) medical (削除ここまで)stub}}

{{(追記) Medical- (追記ここまで)stub}}

(追記) {{DEFAULTSORT (追記ここまで):せきちゆうきりつきん(追記) }} (追記ここまで)

[[de:Musculus erector spinae]]

[[Category:筋肉]]

[[en:Erector spinae]]

[[fi:Selän ojentaja]]