1. 匿名 2016年03月12日(土) 01:57:55
睡眠はあなたが想像している以上に大切だったんです。睡眠時間が異なる参加者を集めて実験が行なわれました。夜しっかり寝るグループ、数時間だけ寝るグループ、そして一睡もしない徹夜グループ。この3グループを比べた結果、なんと数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらないということがわかりました。ワシントン州立大学の研究チームによっておこなわれた睡眠の実験。参加者にとっては簡単な実験ですよね。寝て、アンケートに答えて、心理テストを受けるだけ。でも、なかなかおもしろい結果が出ました。2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と2日間徹夜をした人とではテスト結果が変わらなかったのです。この研究結果はSleep紙に
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2. 匿名 2016年03月12日(土) 01:58:23
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3. 匿名 2016年03月12日(土) 01:59:04
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4. 匿名 2016年03月12日(土) 01:59:08
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5. 匿名 2016年03月12日(土) 01:59:21
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6. 匿名 2016年03月12日(土) 01:59:23
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7. 匿名 2016年03月12日(土) 02:00:05
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8. 匿名 2016年03月12日(土) 02:00:17
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9. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:07
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10. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:07
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11. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:34
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12. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:36
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13. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:52
日本人の平均睡眠時間6時間22分で6か国中 最短らしい 日本人の平均睡眠時間6時間22分で6か国中最短 国際調査 : J-CASTニュース米NPO・National Sleep Foundationの国際睡眠調査によると、日本人の平均睡眠時間は平日夜で6時間22分と、調査の対象になった6か国...
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14. 匿名 2016年03月12日(土) 02:01:59
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15. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:10
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16. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:11
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17. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:16
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18. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:26
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19. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:45
「春眠暁を覚えず」の言葉通り、春はよく寝られ、寝過ごしてしまうこともありますよね。「もっともっと眠っていたい!」なんて思いませんか? しかし、あまり寝すぎるのも危険なのです! イギリスのケンブリッジ大学が、8時間以上眠る人は脳卒中リスクが高まるとい...
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20. 匿名 2016年03月12日(土) 02:02:54
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21. 匿名 2016年03月12日(土) 02:03:28
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22. 匿名 2016年03月12日(土) 02:03:36
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23. 匿名 2016年03月12日(土) 02:03:51
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24. 匿名 2016年03月12日(土) 02:03:53
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27. 匿名 2016年03月12日(土) 02:05:35
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29. 匿名 2016年03月12日(土) 02:09:54
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30. 匿名 2016年03月12日(土) 02:11:59
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31. 匿名 2016年03月12日(土) 02:13:15
昼寝が健康に良い事はすでに広く知られている事実。しかしいまだにその効果を疑い、眠たい午後をコーヒーで乗り切ろうとする人が後を絶ちません。午後に眠いのは人間の本能。そこで昼寝の効果を最大限引き出す方法を紹介します。
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131. 匿名 2016年03月12日(土) 22:05:07
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