身近な人の精神の不調に気付いたら

106コメント2024年09月11日(水) 08:03

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1. 匿名 2024年09月10日(火) 11:05:25
主はパートナーの精神の不調を疑うようになりました。
でも、メンタルクリニックを受診するように勧められるのは、受け入れ難いであろうという状況です。
ご経験がある方のお話を聞きたいです。
よろしくお願いします。

[画像:身近な人の精神の不調に気付いたら]出典:blogger.googleusercontent.com

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2. 匿名 2024年09月10日(火) 11:06:26 [通報]

自分自身が精神が不調な気がするけど病院に行くのが億劫
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3. 匿名 2024年09月10日(火) 11:06:58 [通報]

アニマル浜口の気合だってやつを繰り返し見させる
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4. 匿名 2024年09月10日(火) 11:07:04 [通報]

いや、家族が精神的な病になった経験者から言わせてもらうと、
1秒でも早くメンタルクリニックに行って、
先生のアドバイスを受け、必要なら投薬治療始めた方がいいよ。
そのまま暮らして良くなる事なんて無いし、
重い症状になったら生活全般大変な事になるし、
こちらも気が休まらないから。
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5. 匿名 2024年09月10日(火) 11:07:06 [通報]

病院に行っても薬処方されるだけじゃないの?
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6. 匿名 2024年09月10日(火) 11:07:22 [通報]

押し付けがましくない程度に優しくしてあげる
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7. 匿名 2024年09月10日(火) 11:07:55 [通報]

>>4
何で良くなる事ないの?
上下しながら生きていくもんじゃない?
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8. 匿名 2024年09月10日(火) 11:07:56 [通報]

疲れてるみたいだねって言って、旅行とか気分転換でスッキリするのか、家でとにかく静養したいのか聞いて希望に沿うようにしてるよ。
クリニックはなしって話だもんね。
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9. 匿名 2024年09月10日(火) 11:09:13 [通報]

身内じゃなくて元友達だけど
友達4人でスタバ行った時にそのうちの一人が盗聴されてるかもしれないから話さないで!静かにして!って言われて一同ポカーン状態だった
その後A子病気だよねって話になり疎遠にした
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10. 匿名 2024年09月10日(火) 11:09:57 [通報]

>>1
落ち込んでる感じじゃなくてイラついてるの?
更年期とか?夫婦で一緒にかかりつけ医に受診じゃだめなの?
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11. 匿名 2024年09月10日(火) 11:10:09 [通報]

うつの場合は治療が必要だよ

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12. 匿名 2024年09月10日(火) 11:10:14 [通報]

心療内科に行くように言う
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13. 匿名 2024年09月10日(火) 11:11:37 [通報]

散歩いいと思う
筋トレでもいいけど

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14. 匿名 2024年09月10日(火) 11:11:58 [通報]

>>4
パートナー次第でそのやり方で成功することもあるんだろうけど、本当目一杯な時に病院行け行けってうるさく言われるとそれがストレスになっちゃうことも多いから塩梅難しいね。
同居人が辛いのもわかるけど。
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15. 匿名 2024年09月10日(火) 11:12:08 [通報]

>>7
物凄く長いスパンで見たらよくなる事もあるだろうけど、
年単位とかだと思うよ。
それに耐えられるなら放置してもいいけど、きつくない?
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16. 匿名 2024年09月10日(火) 11:12:39 [通報]

忙しくてストレス溜まってそうなら休むように言う。
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17. 匿名 2024年09月10日(火) 11:13:07 [通報]

あの放火事件からすぐに予約取れないらしいねメンタルクリニック
初診1ヶ月待ちが普通みたい
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18. 匿名 2024年09月10日(火) 11:14:32 [通報]

メンタルクリニックの受診のすすめ方が難しい
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19. 匿名 2024年09月10日(火) 11:15:01 [通報]

>>1
早く受診をおすすめします!
今は凄く良い治療があります。
母親が早めに受診し、電気治療2回で回復しました!
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20. 匿名 2024年09月10日(火) 11:15:09 [通報]

>>7
横だけど、その上下の振り幅が常に異常だから精神疾患なんだよ。
そこまで行くともう自然に治るなんて無理だし、本人も家族もみんな巻き込まれるから、早く受診してコントロールしてあげないと辛いだけ。
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21. 匿名 2024年09月10日(火) 11:15:42 [通報]

>>7
酷くなると自ら命を経ってしまう可能性も出てくるから、病院に行くのがいい
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22. 匿名 2024年09月10日(火) 11:16:07 [通報]

>>1
ガルちゃんをやると精神が不安定になる可能性が高いことが報告から明らかになっています。ガル男であることを疑いましょう。
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23. 匿名 2024年09月10日(火) 11:16:11 [通報]

>>19
メルクリで電気治療?
血行良くするって事?
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24. 匿名 2024年09月10日(火) 11:16:22 [通報]

市販の漢方から試すのはどうですか?
何かあった時に思い出して薬を飲んで落ち着くのであれば双方安心できると思います

まさに私がそうでした
いきなりパニックと過呼吸になりそうで、薬があったことを思い出しなんとかなりました
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25. 匿名 2024年09月10日(火) 11:17:20 [通報]

>>1
明らかにおかしいから「一緒に行くから病院行こう」って言ったことあるけど頑なに行かない、病気じゃない、で流された。結局別れたけど。
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26. 匿名 2024年09月10日(火) 11:18:14 [通報]

やっぱり本人に伝えた方がいいのかな
お盆に半年ぶりに兄と会ったら激痩せして目が虚ろになってたんだよね
覇気がないっていうか死人みたいな表情
おそらく義姉が不倫してたのがエグい形で発覚したのが原因だから触れていいやら悪いやら
万が一自死したら取り返しつかないし
でもなんて言おう...
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27. 匿名 2024年09月10日(火) 11:18:19 [通報]

>>1
中学生娘が2学期から元気がなく、食欲もなくなってる。。
聞いたら、斑のメンバーが自分意外仲良しらしく存在を無視されてるみたいで精神的にしんどいらしい。
メンバーを替えるしかない感じだけど、席替えも1学期に一回だし、担任は話しやすい人だけど、、どうしたもんか悩んでる、、

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28. 匿名 2024年09月10日(火) 11:20:08 [通報]

>>27
相談してみる
席替えぐらいしてくれそう
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29. 匿名 2024年09月10日(火) 11:20:30 [通報]

>>26
それは危なさそう
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30. 匿名 2024年09月10日(火) 11:21:02 [通報]

早いうちに治療を始めると良くなる確率が高い疾患とかも多いみたいだよ
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31. 匿名 2024年09月10日(火) 11:21:58 [通報]

>>4
あなた医者か精神科に精通している方?
断言しているけど、ただのあなたのイメージでは?
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32. 匿名 2024年09月10日(火) 11:22:30 [通報]

主です。
トピ承認ありがとうございます!

パートナーというのは、付き合っている彼です。
症状としては、ここ半年くらいで怒りっぽくなりました。
普通であれば、受け流せるようなことでもイライラしています。

考えられる原因としては、海外駐在から帰国してからの仕事(人間関係、キャリア形成)が上手くいっていないようですし、そのうえ、燃え尽き症候群の部分もあるようです。
また、海外駐在をしている際には離婚も経験しています。(主は帰国してから出会っています。)

基本的には元気ですが、何かしらのスイッチがはいると些細なことで怒りっぽくなったり、人のせいににするんです。
そのため、メンタルクリニックへの受診を勧めるにしても、素直には受け止めてもらえないだろうと感じています。

様々なコメントありがとうございます!
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33. 匿名 2024年09月10日(火) 11:23:09 [通報]

>>17
それは病院によるよ..w
いろいろな所予約してみなよ
空いてるから
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34. 匿名 2024年09月10日(火) 11:25:18 [通報]

>>32
仕事上手くいってなかったらイライラするの普通じゃない?
それで病院行って薬飲むの?
それも良くない気がする
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35. 匿名 2024年09月10日(火) 11:26:27 [通報]

>>32
元々、他責思考の人なんじゃないかな?
ストレスもあるけど本性が出てきただけじゃない?
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36. 匿名 2024年09月10日(火) 11:27:02 [通報]

>>4
一度精神科(心療内科)に行っちゃったら、一生そういう人になっちゃうからね。例えその後通わなくなったとしても。安易に勧めるもんじゃない。
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37. 匿名 2024年09月10日(火) 11:27:14 [通報]

同僚の様子が可笑しい
けど、入社した1年前から辞めたい辞めたいってずっと言ってるからよくわからん。
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38. 匿名 2024年09月10日(火) 11:27:36 [通報]

早目に病院に行った方がいいと思う。
初診はなかなか予約がとれないからね。
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39. 匿名 2024年09月10日(火) 11:27:37 [通報]

うちのこは不安障害で病院に通院してるんだけど
昨日「最近1人でゲームしてる時に悲鳴が聞こえる」っていい出したから耳鳴りではない感じ?って聞いたら違うっていうから、じゃあ先生に相談してみようかって言っても嫌だというしお薬もらったら治るかもよって言っても自分は病気じゃない!嫌だ!の一点張りだから、次の診察の時に娘を除いて私が先生に相談してみるつもりだよ
その先生に言うのを嫌がってるとか自分は病気じゃない!って言ってるの含め今後どう対応したら良いのかとか。
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40. 匿名 2024年09月10日(火) 11:28:41 [通報]

>>36
日本はこういう所が凄く遅れてるよね
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41. 匿名 2024年09月10日(火) 11:28:47 [通報]

>>32
抑肝散とか内科で処方して貰えるからそれから始めるのは?
もし寝れてなかったら眠剤とか内科で処方して貰えるのもあるし
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42. 匿名 2024年09月10日(火) 11:29:30 [通報]

受け入れ難いかもだけど、受診を勧めたよ
本人もよくわかんないけど何だかおかしいと感じていたから話聞きつつ心配だから受診した方が良いと思ってる、こういうところがあるよと調べて送ったりしたらそのうち「やっぱり行った方が良いのかな」って数日かかったけど思ってくれたよ
ちなみに社内の産業医に相談も同時に進めていったんだけどあまり意味なかった...どちらも連絡してからアポとれるまで時間かかったりするからはやめが良いよ!
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43. 匿名 2024年09月10日(火) 11:30:22 [通報]

>>7
放置して酷くなったら目を離すのも怖くなるぐらいの状態になるよ
甘く考えてたらダメ

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44. 匿名 2024年09月10日(火) 11:32:48 [通報]

>>40
遅れてようが進んでようが、ここではそう。
国によって違いはあって当たり前。
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45. 匿名 2024年09月10日(火) 11:32:53 [通報]

私は家族の勧めで心療内科に行った当事者だけど、勧めてくれてすごく有り難かった。やっぱり病院に行くハードルが高く感じていたし、行ったら戻れない気もしてたし、自分は甘えでなく病気なのだろうかとも思ってたから。
どんな人かによるけど、他人から、行っていいんだよって言われると楽になるタイプもいると思うので、様子を見て話してほしいです。もっと気楽にカウンセリング等を利用できたらいいんですけどね、、
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46. 匿名 2024年09月10日(火) 11:33:59 [通報]

精神科に連れてく→自分は精神科に行くような落ちぶれた人間だと思い込む
このコンボで終わる人もいる
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47. 匿名 2024年09月10日(火) 11:35:08 [通報]

うちは夫が鬱っぽくなって、病院も拒否。
電話相談できるメンタルクリニックのホームページに、家族が代わりに相談してもいいって書いてあったから
私が電話して相談にのってもらったよ。
鬱で受診するんじゃなくて、鬱による体の不調があったからそちらを診てもらうために行こうとなんとか誘って受診→服薬へつなげられました。
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48. 匿名 2024年09月10日(火) 11:35:11 [通報]

>>1
漢方薬
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49. 匿名 2024年09月10日(火) 11:35:14 [通報]

2回行った事あるけど、薬を処方されるだけで何の解決にもならなかった
一応、薬貰ったけど良し悪しあるから飲まなかった
自然と良くなった
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50. 匿名 2024年09月10日(火) 11:35:58 [通報]

>>1
うちは、男性更年期だった。
主人が、なんとなくいろいろ調子悪くて、最初は人間ドッグに行った。とりあえず大きな異常はなし。んで、とりあえず2ヶ月休職して、メンタルクリニックと泌尿器科(男性ホルモン注射)受診。復職して今に至る。メンタルクリニックと泌尿器科は通院続けている。
まずは、多少お金はかかるけど、他の病気も心配だし、人間ドッグから行ってみるのは、どう?
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51. 匿名 2024年09月10日(火) 11:36:26 [通報]

医者行って治ったとかも聞かないですよね。
知り合いのパートナーは薬飲んでふらつくらしいです。個人差ありますが。
仕事なのかプライベートなのか原因の究明も必要。
砂糖でイライラする人もいます。
糖尿病予備軍とか更年期とか。
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52. 匿名 2024年09月10日(火) 11:36:52 [通報]

>>13
筋トレは良いと思う。身内がそうだった。
本人に興味があるなら始めはジムに入会するより成果が出やすいパーソナルが良い。体が変わると心も変わる
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53. 匿名 2024年09月10日(火) 11:37:25 [通報]

メンタルクリニック、今新規受け付けない所たくさんある

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54. 匿名 2024年09月10日(火) 11:39:26 [通報]

>>32
冷たいようだけど離れた方がいいと思う

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55. 匿名 2024年09月10日(火) 11:41:48 [通報]

>>24
なんの漢方飲まれてますか?
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56. 匿名 2024年09月10日(火) 11:42:11 [通報]

>>9
病気で疎遠にしたの?冷たい
温かく見守るとかではないんだ
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57. 匿名 2024年09月10日(火) 11:44:22 [通報]

難しいよね、
でも落ち着いている時に柔らかい口調で否定せず、心配していることを一生懸命伝えたらどうかな。「環境が色々変わって、大変だよね。あなたと穏やかに笑っていたい」的なさ。
相談だけでも行ってみない?一緒に行くよ。とか、、

かな。経験上、早いほうがいいと思うんだ受診は。今予約しても早くて1ヶ月後とかだしね。
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58. 匿名 2024年09月10日(火) 11:44:35 [通報]

>>36
精神疾患にかかった時点でもう一生そういう人になっちゃったんだよ。
心療内科きっかけじゃない。
なら薬使って生活安定させた方が良いじゃん。
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59. 匿名 2024年09月10日(火) 11:45:35 [通報]

>>56
ヨコだけど
ヤバい人と関わり合いたくない。
変な事に巻き込まれたくないもん。
冷たい人でごめん。
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60. 匿名 2024年09月10日(火) 11:45:53 [通報]

>>32
モラハラやフキハラというワードが浮かんだんだが、直接暴力振るわれる、とかはない?大丈夫?
付き合っている、の段階だったら、結婚は、もう少し考えた方がいいかも。
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61. 匿名 2024年09月10日(火) 11:46:16 [通報]

>>44
認識を改めより良くしたほうが良いってこと
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62. 匿名 2024年09月10日(火) 11:47:46 [通報]

>>51
私は人格が180度変わったか?ってくらい良くなったよ
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63. 匿名 2024年09月10日(火) 11:48:03 [通報]

どうなったらクリニックの受診勧めたらいいのかな?
うちの旦那いつも寝てて休みの日も疲れた寝てたいとか言って子供の面倒も家事も何もせずに部屋でゴロゴロしてる。
でも、ご飯の時間になれば2階から降りてきて普通に完食。その後子供と触れ合うとかでもなくテレビ前でゴロゴロしてボケーっと見てる。
私的には子供の面倒に送迎、仕事、家事全て私がやってるなかでこの旦那の行動でかなりイライラしてしまうんだけど何かメンタルの不調だったりするのかな?
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64. 匿名 2024年09月10日(火) 11:48:14 [通報]

>>26
身内が定期的に会ってあげるか、声だけも聞いてあげれると良いんだけど...

うち場合は家族が、人間関係で病んでしまって自殺準備してる場面に出くわした。
取り押さえて、とにかく今の思いを聞いた。
傾聴を定期的にして、通院してる。
向こうから話すまで見守るのって大変だけどね。
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65. 匿名 2024年09月10日(火) 11:50:00 [通報]

>>32
それはメンタル疾患じゃなくて、もともとの性格を主に出すようになっただけかも?

元嫁との離婚理由について聞いたことあるの?
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66. 匿名 2024年09月10日(火) 11:50:11 [通報]

>>1
病識あるのかないのか
統失っぽいなら引っ張ってでも行かないと

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67. 匿名 2024年09月10日(火) 11:57:36 [通報]

>>32
パートナーさんはアラフォーですか?
うちの旦那がアラフォーになったくらいから突然、がんこ具合が酷くなって怒りっぽく、自分の非を認めず何でも私に責任をなすりつけてくるようになった事があります。
長い間我慢していたのですが、私のほうがストレスがすごくなって指摘したら全く自覚がなかったのですが、何回か指摘したら直った事があります。
歳のせいでそうなる事もあるかと。

パートナーさんのような状態なら話し合いをして指摘してみて、それでも駄目ならクリニックよりカウンセリングのほうがいいんじゃないですかね。
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68. 匿名 2024年09月10日(火) 11:58:37 [通報]

>>36
マイナス多いけど、本当にそうだと思う
通院に慎重になれというよりは、行くなら医者選びは慎重に
むかしちょっとした不調でメンタルクリニック行ったら、
しっかりとした副作用の説明もされず簡単に抗うつ剤処方されたことある
家帰って調べて頓服薬以外はごみ箱に捨てた
抗うつ剤って一度始めたら簡単には辞められないし、
何の疑いもなくあのまま飲んでたら今も通院してたんだろうなと思うわ
うつ病患者になってたと思う
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69. 匿名 2024年09月10日(火) 12:08:54 [通報]

>>59
それでいいかもしれないけど自分がそうなって人が離れた時ギャーギャー騒がないでよ
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70. 匿名 2024年09月10日(火) 12:09:42 [通報]

>>1
>>4
私自身がそうですが、横から失礼します。

高校生の頃からメンタルの不調を感じ、家族に気づかれないように病院名も精神科と気づかれにくいところに受診してました。
祖母が統合失調症で親が嫌がって面倒見てたのを目の当たりにしてたので自分から言い出しにくかったです。
(私は人生初めてのメンタルクリニックでは不安障害と診断され、現在は重度の摂食障害+軽度発達です。)

でも、未成年だから受け入れてくれないところや、親ときてね!とあしらわれ、そんなに良い家庭環境でもなかった為に初期のケア的なものが遅れて今は重症化。
身体も心も動かなくなってしまいました。
そして障害者手帳とその年金を受け取ることとなり、援助ありきの生活......何度も入院したり、薬変えたり、生活習慣見直しても治りません。

主さんは違いますが、
私の家族は「精神科?馬鹿馬鹿しい」「気の持ちよう」「心が弱いだけ!」と言ってましたが、手に負えないほどになってから事の重大さに気づいたようです。

毎日、私の精神状態がよくならないか....とまでいってますが時すでに遅し。

どうか周りにそういう人がいたら、あしらわずに心に寄り添ってあげてほしいと思います。
しかし、そんな相手と距離を置くのも選択肢の一つと考えてる方もいるのでどうしたらいいかわからないのは物凄く理解できます。

本人がどう向き合ってるか、話してくれるかどうか....
メンタル系は精神科の看護師さんも発言に気をつけてるくらい繊細なので難しいですよね。

病院なしに1人の行動でなんとかなるものじゃないので、サポートできる人がまずは病院へ受診させることから....だと思います。
返信

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71. 匿名 2024年09月10日(火) 12:29:37 [通報]

>>19
あー鬱病には頭に電流がてきめんらしいね
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+1

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72. 匿名 2024年09月10日(火) 12:32:06 [通報]

>>36
仮にうつ病だとして、確かに完治ではなく寛解と言うし再発する可能性はあるけれど。
病院行くからうつ病になるのではなく、うつ病の症状を悪化させないためにはやめに病院にかかるのが良いんですよ。
病院行くのを遅らせたらそれこそ病院に行く期間や頻度がどんどん上がると思う。
返信

+6

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73. 匿名 2024年09月10日(火) 12:36:14 [通報]

>>68
そんな病院が本当にあるんですね。
シュリンクって今やってるドラマで全然説明する描写もなく処方している病院が出てきていて「さすがにこんなところないだろう」と思っていました。
たまたま68さんは自己判断で改善して何よりですが本来自己判断もリスクですし病院選び大切ですね。
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74. 匿名 2024年09月10日(火) 12:37:26 [通報]

>>55
半夏厚朴湯です
頓服じゃないから続けないといけないらしいけど、私は薬を飲んだから大丈夫という自信に繋がりました
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75. 匿名 2024年09月10日(火) 12:37:49 [通報]

>>36
鬱病は症状が治まっても完治とは言わず寛解とされるから、ちょっと最近しんどい辛いで深く考えずにクリニックに行ったら鬱病の診断もらって休職してたけど別に薬とか続けなくても問題なさそうだからそんなに真面目に通わずわりとすぐ職場復帰したって人が「鬱病と言われても、へ〜!噂の!って何も考えてなかったし休職中は時間気にせずゲーム出来て最高!と思ってたしあれから10年以上経つけどメンタルに問題もない。でも周りには鬱病の印象をもたれてるし完治しないなんて後から知って、正直やっちゃったな〜と思ってる」って言ってたな
返信

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76. 匿名 2024年09月10日(火) 12:38:29 [通報]

>>2
メンタル絶不調になってから行こうとしても
すぐには予約取れない
通常2ヶ月早く取れても1ヶ月先
何か調子悪いな位で予約しておいた方がいい
返信

+4

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77. 匿名 2024年09月10日(火) 12:40:02 [通報]

>>7
何もしなければ良くなる事はないと思うよ
そればかりか悪化する

返信

+3

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78. 匿名 2024年09月10日(火) 12:40:39 [通報]

実家の兄が、鬱かもなと思う。
だけど、あーもうダメそうと思うとしっかり遊びに行くんだよね。私と違うとこは、身体のことを考えて休むんじゃなくて、しんどいと気晴らし?するところで。
大丈夫なんかなこれ。
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79. 匿名 2024年09月10日(火) 12:41:09 [通報]

>>59
どんな事に巻き込まれるの?
返信

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80. 匿名 2024年09月10日(火) 12:41:48 [通報]

>>78
新型の鬱はそうみたいよ
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81. 匿名 2024年09月10日(火) 12:50:36 [通報]

身内が鬱病になった時はすぐに病院しかも精神の方に行かなきゃ
命にかかわるような切迫感があった
行ったほうがいいかなと思ううちはまだ大丈夫
精神病んだ人は目を見たらわかる
強制的にでも連れて行かなきゃいけないタイムリミットがある感じ
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82. 匿名 2024年09月10日(火) 12:59:10 [通報]

>>59
なにに巻き込まれるの?
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83. 匿名 2024年09月10日(火) 13:11:09 [通報]

>>67
>>65
>>54
>>41
>>35
>>34
ありがとうございます。
実は離れたほうが良いかもと考えている部分もあります。
でも、やはり楽しい思い出もあるし、感謝していることもあるので、その前にできることはないかと、このトピを立てました。

前の奥さんとの離婚理由は、奥さん側にあったようです(過度なヒステリックなど)。
元々の彼の性格もあるのかもしれないですよね。
その点がよくわからなくて。
ただ、怒りっぽくなって、しばらくすると、あの時に会社でこんなことがあってと聞かさせることがあり、私をストレスの捌け口にしてしまってるんだなと気づきました。
年齢的にも、アラフォー(30代後半)となり、男性の更年期障害の可能性もあり得ると思います。

どうせなら一緒に乗り越えたいし、一人になるのはもうしんどいという気持もあります。
でも、綺麗事や私の欲ばかり言ってられないですよね。

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84. 匿名 2024年09月10日(火) 13:16:54 [通報]

>>4
うちの家族もメンクリに行ったら「最初の不眠の時にくれば良かったね」って言われたって言ってたから、本当に些細な症状の時にかかった方が良いみたい

精神的な不調以外の隠れた体調不良も見つけやすいしね
真剣に治す気になって片っぱしから気になる科にかかっているうちにドンピシャな病気が見つかるもんだよね
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85. 匿名 2024年09月10日(火) 13:18:32 [通報]

>>1
精神科は抵抗半端ないみたいだったので、
会社のカウンセリングで診断するように言われて行きました
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86. 匿名 2024年09月10日(火) 13:30:09 [通報]

>>83
・前の奥さんとの離婚理由は奥さん側
・過度なヒステリックなど

・怒りっぽくなって、しばらくすると、あの時に会社でこんなことがあってと聞かさせることがある
・主をストレスの捌け口にしてしまっている

何かしら上手くいかない時、パートーナーをストレスの捌け口にするなら、元嫁が過度なヒステリックになった原因がそもそも彼にあった可能性があるよね。

彼が怒りっぽくなった時に都度、ストレスの捌け口にはしないでと伝えて直らないのであればメンクリ云々以前にそもそもの性格自体が問題かと。その場合は離れたほうがいいですよ。
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87. 匿名 2024年09月10日(火) 14:30:32 [通報]

>>63
うわー、こないだの日曜日のうちの主人みたいだわ。
朝ご飯を食べて、ちょっと庭の草取りして、ゴロゴロ。お昼食べてゴロゴロ。夕方買い物行って、ご飯を食べたら、またゴロゴロ。
主人はメンタルのお医者さんで「抑うつ状態」と言われて薬飲んでいるのもあるから、しょーがないなぁ、と思いつつ見守っている。
ホントはランチは外食して一緒に買い物でもしようかと思っていたけど。
休みの日に疲れさせて、翌日の仕事に影響あったり、車の運転ミスとかあると困るし。
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88. 匿名 2024年09月10日(火) 14:37:21 [通報]

>>83
海外駐在のストレスってすごいよ
エリートが集まる中での出世競争
赴任期間中に結果出さなきゃいけないプレッシャー
生活トラブルが全て外国語
年俸制と言う名の定額働き放題による超長時間労働
現地時間朝4時のメール来た時にはびっくりしたわ
そんな中で家庭不和からの離婚ってなったらストレスもすごいわけだし、赴任先の仕事のやり方と日本のやり方の違いで帰国後にメンタルやられる人も結構多いよ
メンタル弱い=非エリートって考えそうならメンクリ勧めるのも難しそうだよね
逆にメンタル管理できてこそエリートって持っていければ素直にメンクリ行けそうでもあるけど
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89. 匿名 2024年09月10日(火) 14:45:29 [通報]

相手のペースに合わせる。
でも、自分までしんどくならない為に
自分は趣味だったり、買い物だったり発散する。

距離をとりながら、優しくする。
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90. 匿名 2024年09月10日(火) 15:03:07 [通報]

>>32
他のコメにもあるけど
それは精神疾患ではないよ

主は精神疾患だから精神科に行って治るって思いたいけどそれがその人の本質なんだと思うよ
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91. 匿名 2024年09月10日(火) 15:04:08 [通報]

>>4
周りの話を聞いてると不眠になる前に行くのが大事みたい
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92. 匿名 2024年09月10日(火) 15:05:28 [通報]

>>32
付き合ってどれくらいですか
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93. 匿名 2024年09月10日(火) 15:07:20 [通報]

>>83
病気でも更年期でも何でもない性格

そう思いたいのはわかるけどメンタル疾患の人に失礼だし治る事はない

それも彼の一部と受け止められないのなら別れた方がいいよ
そのまま結婚したらモラハラ被害に遭いそう
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94. 匿名 2024年09月10日(火) 15:18:59 [通報]

>>19
自費診療の?
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95. 匿名 2024年09月10日(火) 15:25:37 [通報]

>>73
ありました
処方されたのはよく医者が自分では絶対に飲まないクスリ
にもリストアップされている抗うつ剤です
副作用の説明が無く、私の知識にあるよりあっさりと処方されたので
帰ってすぐに薬名で検索しました
ちなみに昔と書いてますが3年ほど前の出来事で、
今でも患者さんが多く予約の取りづらい病院です
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96. 匿名 2024年09月10日(火) 15:36:57 [通報]

>>2
わたしはおそらく家族の理解がないから行けない
明らか体調悪くても精神状態悪くてもなぜか子供の心配は全然しない親だし
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97. 匿名 2024年09月10日(火) 16:18:57 [通報]

>>1
旦那が仕事が忙しくて、連日帰りが遅かった。
リストラ後、人が減ったのも大きい。
忙しくて体力が削られているところへ、ストレスでメンタルもやられた。
そこへ家族が亡くなった。

少し前から「眠れない」と言っていたので
心療内科へ行かせた。
土日もやっているところを調べておいた。

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98. 匿名 2024年09月10日(火) 19:33:41 [通報]

>>5
最初は何も処方しないクリニックもあるよ
色々検査してから先ずは漢方から初めてって所もある
直ぐ処方する所は勧めない

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99. 匿名 2024年09月10日(火) 19:44:51 [通報]

>>96
家族の了解がないと行けないの?そんなに厳しいの?
黙って行ってどうやったらバレないかネットで調べてみたら?
気になるなら、12月からマイナー保険証になるから、その頃に予約入れてみる
今予約一杯だからその頃が良いかと思います。
それでも不安ならドラックストアで漢方薬服用されてはどうでしょうか
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100. 匿名 2024年09月10日(火) 19:50:13 [通報]

>>80
そんな鬱もあるんですね。でも自分じゃ病院行かないんですよね...セルフネグレクトで。
仕事はちゃんと行くから、親はそこらへん性格と思ってるみたいで。でも、普通じゃない。
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101. 匿名 2024年09月10日(火) 19:55:00 [通報]

>>74
喉のつかえが出たときに飲むのに常備してます。不安感とかに効くみたいですね。
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102. 匿名 2024年09月10日(火) 22:39:31 [通報]

>>101
いまいち喉のつかえという感覚が分からないんだけどどんな感じ?
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103. 匿名 2024年09月11日(水) 00:56:21 [通報]

>>33
私は何ともないけどネットでメンタルヤバいって人が良く言ってるからね
そうか、あちこち同時に予約すればいいのね
その発想はなかったわ
これからはそうアドバイスしてみる
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104. 匿名 2024年09月11日(水) 07:40:11 [通報]

>>31
横ですが、主はいろんな経験談を聞きたいですといってるんだから、人を黙らせるようなあなたのコメントの方が邪魔してると思う。
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105. 匿名 2024年09月11日(水) 07:41:41 [通報]

>>102
101です。
喉の奥に梅干しの種とか米粒とかがひっついてて飲み込んでもその感覚が消えない。みたいな感じ。実際は何もついてないんだけどストレス過多になったときはこの症状出てきます。

「ストレスにより自律神経が乱れると、喉の詰まりや違和感、圧迫感を感じることがあります。これは、交感神経の過緊張により、食道周囲の筋肉が過剰に収縮することで起こると言われています。喉に球が詰まったような感覚が続き、調べても器質的な異常が出てこないことが特徴で、ヒステリー球ともよばれます」

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106. 匿名 2024年09月11日(水) 08:03:30 [通報]

>>102
よこ
私は喉が飴玉入っている感覚。最近はないけどストレスが原因
最初は薬服用していたけど、ストレスが解消されると自然と治っていく
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身近な人の精神の不調に気付いたら

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