『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待

97コメント2023年09月25日(月) 11:18

画像

1. 匿名 2023年09月24日(日) 10:56:58

『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待 | ORICON NEWS
『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待 | ORICON NEWS www.oricon.co.jp
実は目の寿命は、60年しかないと言われています。「スマホを見ないようにする」や「パソコンを使わないようにする」といった行動を取ることは、目を守ることになるとはいえ、現代社会を生きる我々にとって容易ではありません。それでは、そんな現代人が社会活動を保ちながら、「目の寿命」を長持ちさせるためには、一体どうしたらいいのでしょうか。

■しかく実践!5つのまちがい探し
百聞は一見にしかず。次にご紹介するまちがいさがしを実際に体験いただき、目の周りがじんわりあたたかくなる感覚をぜひ味わってみてください。
そんなふうにあたたかくなるのは、視点があちこちに行き交う「視点ストレッチ」により、眼球の血流が活性化しているからです。こうして眼球の血流を活性化させることで、近視、老眼、ドライアイ、スマホ疲れの改善が期待できます。

(※(注記)左の画像にまちがいが5つあります)

『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待出典:contents.oricon.co.jp

目を休めるストレッチ(1)
1.親指を顔から10cmのところに立て、親指に1秒間ピントを合わせる。
2.腕を真っすぐ伸ばして、親指に1秒間ピントを合わせる。
3.親指から視線を外し、2m以上先のものに1秒間ピントを合わせる。
4.1〜3を5回繰り返す。

『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待出典:contents.oricon.co.jp

目を休めるストレッチ(2)
1.目をギュッと閉じて3秒数える。
2.パッと目を見開いて3秒数える。
3.1、2を5回ほど繰り返す。
『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待出典:contents.oricon.co.jp

17件の返信

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2. 匿名 2023年09月24日(日) 10:57:34
そんなものは...

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3. 匿名 2023年09月24日(日) 10:57:35
ストレッチになるの?

余計疲れそう

2件の返信

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4. 匿名 2023年09月24日(日) 10:57:40
むっずいやつかこれ。

+121

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5. 匿名 2023年09月24日(日) 10:58:25
首の後ろのマッサージ効く

+7

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6. 匿名 2023年09月24日(日) 10:58:39
レベルたかっ

+30

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7. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:10
>>1
やっと一個見つけられた

1件の返信

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8. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:25
私の人生に5つの間違いがあります

3件の返信

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9. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:48
私これやって、人間ドックで視力上がりましたよ。
老眼は治ってないですが。

+17

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10. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:49
目キョロキョロ動かすと危険って聞いたこともあるけどどうなんだろう?

1件の返信

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11. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:50
2個しか見つけられない...

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12. 匿名 2023年09月24日(日) 10:59:59
そんなもんないわ

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13. 匿名 2023年09月24日(日) 11:00:07
間違いが一個もわからないw

1件の返信

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14. 匿名 2023年09月24日(日) 11:00:09
上の画像ちょっと見ただけで目が疲れたw

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15. 匿名 2023年09月24日(日) 11:00:35
サイゼリヤの間違い探しは大人でもムリだ

1件の返信

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16. 匿名 2023年09月24日(日) 11:00:37
3つまでなら何とか

1件の返信

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17. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:26
>>7
ズバリ窓の開閉ですね?

1件の返信

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18. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:31
3つまでは分かったけど、あと2つが分からん。

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19. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:50
これで何を語れっていうの...?

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20. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:53
一個しかわからん

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21. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:58
>>1
こんなの広告かと思ったわ
ネタ無いんか?

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22. 匿名 2023年09月24日(日) 11:01:59
画像が小さくてよく見えない。・゚・(ノД`)・゚・。

1件の返信

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23. 匿名 2023年09月24日(日) 11:02:15
間違いがみつからないw

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24. 匿名 2023年09月24日(日) 11:02:28
>>1
もう一つあった!意外と難しいな
『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待出典:contents.oricon.co.jp

3件の返信

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25. 匿名 2023年09月24日(日) 11:02:45
2個しかわからなかった

+7

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26. 匿名 2023年09月24日(日) 11:02:46
今のとこ3個しか分かんない

1件の返信

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27. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:02
>>24
こっちは1つしかわからない

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28. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:31
あとの2つ誰か教えて
『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待

2件の返信

+13

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29. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:31
スマホいじりやめるのが一番なんやけどな

+5

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30. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:38
脳みそが疲れる

+0

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31. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:45
私も3個しかわかんない
そもそも奥の不自然にデカい猫が気になって集中できない

+12

-0
32. 匿名 2023年09月24日(日) 11:05:49
>>1
間違い探しより、猫の大きさが手前と奥で同じなのが気になる

+16

-1
33. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:03
>>1
スマホ疲れから脱却するのに、『目がよくなるまちがいさがし』をスマホで見る提唱するの草。(それやめて、スマホ伏せるべきでは)

+9

-0
34. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:09
後ろの猫がでかすぎて集中できないw

+11

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35. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:18
目のストレッチやってみたら目に良さそうな感じがした!私の目疲れてるんだ

+0

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36. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:44
>>26
自己レス
5個あった!
スッキリー

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37. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:55
難しい!
2個だけ見つけた!

+1

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38. 匿名 2023年09月24日(日) 11:06:59
スマホ疲れを癒すためスマホの画像でまちがい探し...なんかシュールやな

+2

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39. 匿名 2023年09月24日(日) 11:07:29
この間違い探しをスマホでやるので、さらに目が疲れる...。
無駄なあがきしてないでスマホ見ないでさっさと寝るのが一番なんだよなあ。

+3

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40. 匿名 2023年09月24日(日) 11:07:53
>>1
記事に答えあった!

+0

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41. 匿名 2023年09月24日(日) 11:08:36
奥の猫大き過ぎない?

+3

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42. 匿名 2023年09月24日(日) 11:08:43
>>28
奥の猫のしっぽの先が微妙に違っているように見えるけど
気のせいなのかがわからないw

+0

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43. 匿名 2023年09月24日(日) 11:08:55
>>28
これでどうだろうか
『目がよくなるまちがいさがし』でスマホ疲れから"脱却" 視点ストレッチ→血流活性化で改善期待

3件の返信

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44. 匿名 2023年09月24日(日) 11:09:04
まっすぐ伸ばした辺りでピントが合わない
2メートル先なんて、全く合わない

+0

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45. 匿名 2023年09月24日(日) 11:10:43
>>1
これ二つの絵をより目で見て重ね合わせると違う所がチカチカするんだね

4件の返信

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46. 匿名 2023年09月24日(日) 11:11:03
答え見ても1つだけよく見えないよ😭
絵が小さい

+1

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47. 匿名 2023年09月24日(日) 11:11:40
>>43
ヨコだけど、右下の棒のやつは、違うのは手前から2本目じゃない?3本目じゃなく

+4

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48. 匿名 2023年09月24日(日) 11:12:07
>>17
左の窓が3個並んでるところの真ん中の植物

1件の返信

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49. 匿名 2023年09月24日(日) 11:12:16
一つしかわからん...

+0

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50. 匿名 2023年09月24日(日) 11:13:13
10cmのピントが合わない

+0

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51. 匿名 2023年09月24日(日) 11:13:48
>>22
スマホを横に回転させても駄目?

+0

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52. 匿名 2023年09月24日(日) 11:14:08
奥のクロネコの上って何が違うん

+3

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53. 匿名 2023年09月24日(日) 11:15:26
>>43
猫の尻尾の違いがわからん💦

+37

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54. 匿名 2023年09月24日(日) 11:15:45
>>1
1.道路脇のポールの頭が取れてる
2.窓が開いてるか空いてないか
3.植物の色が真ん中が違う

あとはわからない

1件の返信

+1

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55. 匿名 2023年09月24日(日) 11:16:46
>>45
すごい!そんな方法があったとは!

+0

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56. 匿名 2023年09月24日(日) 11:17:59
そもそもこんな長文読めない
目ではなく頭の問題か

+0

-0
57. 匿名 2023年09月24日(日) 11:20:33
>>24
どこ?教えて

1件の返信

+0

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58. 匿名 2023年09月24日(日) 11:21:57
>>1
奥のねこデカすぎてわらたw

+8

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59. 匿名 2023年09月24日(日) 11:22:05
リンク先の絵で見ないと違いがわからないくらい微妙だね

+0

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60. 匿名 2023年09月24日(日) 11:22:19
>>1
どうにも3つしかわかんねえ

+0

-1
61. 匿名 2023年09月24日(日) 11:22:32
>>1
っていうのをスマホで凝視してるの落語みたいだね

+0

-0
62. 匿名 2023年09月24日(日) 11:23:05
1. 窓際の3個並んだ植木鉢の真ん中
2. 向かって左、縦にゴチャゴチャと並んだレンガ下の方

まだこれだけしか見つからない

1件の返信

+1

-1
63. 匿名 2023年09月24日(日) 11:25:27
最近YouTubeのおすすめ動画に間違い探しがあがるので見てる
答えがすぐ出てくるし90秒と短いから集中できていい気分転換になる

+0

-0
64. 匿名 2023年09月24日(日) 11:25:39
今のところ一個しか見つからないけど、そんな事より奥の猫、猫じゃなくない?
黒豹とかじゃないかなー?大きすぎる!とか気になって他の四つ見つからないけど。

+2

-1
65. 匿名 2023年09月24日(日) 11:27:22
>>8
人生に正解はないですよ

+2

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66. 匿名 2023年09月24日(日) 11:27:25
>>45
え、それ特殊能力じゃない?

+0

-3
67. 匿名 2023年09月24日(日) 11:28:30
>>1
左の建物レンガの長さ

+0

-1
68. 匿名 2023年09月24日(日) 11:31:10
この絵をスマホで見続けるのはいいのか

1件の返信

+2

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69. 匿名 2023年09月24日(日) 11:31:26
>>8
その1 がるちゃんを始めてしまった

+7

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70. 匿名 2023年09月24日(日) 11:32:22
>>57
短パンの色

+2

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71. 匿名 2023年09月24日(日) 11:33:21
>>62
左奥の建物の窓が開いてる

1件の返信

+1

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72. 匿名 2023年09月24日(日) 11:33:27
>>1
前に目がよくなる浮き出る絵ってなかったっけ?
あれ得意なのに目が悪いわ。

+1

-1
73. 匿名 2023年09月24日(日) 11:35:20
>>54
手前の猫の頭の上辺りにあるレンガの長さが違う

+0

-1
74. 匿名 2023年09月24日(日) 11:39:43
>>24
答えが載ってたけど納得いかない

+2

-1
75. 匿名 2023年09月24日(日) 11:41:19
>>43
正解らしいね!

でも門?のところは何が違うのかわからない(泣)

1件の返信

+2

-1
76. 匿名 2023年09月24日(日) 11:44:03
>>1
奥の黒猫のサイズが
まちがいさがしより謎なんだけど

+3

-1
77. 匿名 2023年09月24日(日) 11:45:27
>>1
左のドアの幅も?

+0

-1
78. 匿名 2023年09月24日(日) 11:47:16
>>75
門の奥のサイロの模様が違うよ

+0

-1
79. 匿名 2023年09月24日(日) 11:51:57
間違い探しゲームにはまってた時期があったけど視力落ちたからやめたんだよね。たまたまかなあ

+0

-0
80. 匿名 2023年09月24日(日) 11:56:35
>>15
こないだサイゼ10個コンプリート出来ました。初めてです。娘と2人がかりでした。

+5

-1
81. 匿名 2023年09月24日(日) 11:57:11
>>71
サンキュ
あと2つ頑張る
けっこう👁‍🗨疲れるね

+0

-1
82. 匿名 2023年09月24日(日) 11:58:25
>>45
えー
3つとか4つになってしまう
ひとつに重ね合わないわ

+0

-1
83. 匿名 2023年09月24日(日) 12:14:27
画像が小さくて良く分からない

+1

-1
84. 匿名 2023年09月24日(日) 12:55:34
体長五メートルと思われる黒豹が出現してるのに警察が出動しないことが間違い

+2

-1
85. 匿名 2023年09月24日(日) 13:03:07
>>16
私も3つしか分からないー

+8

-1
86. 匿名 2023年09月24日(日) 13:19:56
>>1
一つも分からない

+2

-1
87. 匿名 2023年09月24日(日) 14:48:01
>>1
後ろの黒猫大き過ぎない?
私も3箇所しか見つけられない

+0

-1
88. 匿名 2023年09月24日(日) 15:30:49
>>3
旦那が毎朝、親指のやつを窓の外見ながらやってるんだけど、一年くらいで0.1が0.4くらいまで改善したよ。

+1

-1
89. 匿名 2023年09月24日(日) 15:35:22
>>13
というか、見つけようとする気力もない

+0

-1
90. 匿名 2023年09月24日(日) 16:05:36
>>10
遠くを見たり近くを見たり、視線を動かすのは良いことなんだよ。野球とかテニスみたいな球を目で追うのは、視力に良い。
眼球をグルグル激しく動かすのは、毛細血管が切れることがあるから良くない。

+0

-0
91. 匿名 2023年09月24日(日) 16:26:21
>>68
逆に目が悪くなる

+0

-1
92. 匿名 2023年09月24日(日) 16:28:23
これ難しいよね。
私とガッキーの違いを探すよりも難しいわ。

+0

-1
93. 匿名 2023年09月24日(日) 20:21:39
伸ばした手に焦点があわずぼやける

+0

-1
94. 匿名 2023年09月24日(日) 21:25:31
>>8
5つで羨ましい。私、何個あるか分からないぐらいある。

+1

-1
95. 匿名 2023年09月24日(日) 22:50:19
>>45
ほんとだ!
私、あの重ね合わせて見るの得意(昔流行ったよね?なんて言うんだっけ?)だからすぐ答えわかったよ。

+0

-1
96. 匿名 2023年09月25日(月) 06:14:12
>>3
ストレッチってガチガチに凝り固まってる時にやるとめっちゃ疲れるよね
そこを超えたらストレッチしても疲れを感じなくなる
しばらく続けられれば大丈夫だと思う

+0

-0
97. 匿名 2023年09月25日(月) 11:18:04
>>48

おお!ほんとだ!
あと左手前の家の角のレンガの長さを発見した。
が、あと2つはわかる気がしねぇ...。

+2

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